Tramontana писал(а):Здравствуйте. Как остановить себе сердце? Зачем - не суть.

Nik-On/Off писал(а): Вам на какой промежуток времени нужно остановить его?

Вот здесь на первой странице всё сказано

А вот здесь и здесь Артём Богатов делится с нами своими ощущениями в результате излишне бодрящей практики йоги. В итоге в нём самом столько дури продуцируется что он скорее рад конфликтам и актам агресии со стороны окружающих.

Первые два года моей практики - это йога Сидерского. Как всякого советского человека работать до изнеможения меня научили, что и было мной применено тогда к йоге - 3-4 часа в день ежедневно. Потом добавилась йога Айенгара, где нагрузки были такие, что моя самостоятельная динамическая практика показалась мне почти сплошной шавасаной. Я как-то с восторгом сказала тогда инструктору: - "Сам себя так никогда не изнасилуешь, как на ваших занятиях!". После знакомства с Бойко и его подходом началась совсем другая йога (под его непосредственным руководством). Состояние колоссального перенапряжения, вызванного не только некорректной практикой, но и образом жизни вцелом (бизнес) постепенно снялось, и пришло состояние уравновешенности. На это ушло примерно 3 года (маятник такой получился). В течение следующего года поняла, что "болтаюсь" на одном месте. В теле НИЧЕГО не меняется: нет прогресса в асанах, дальнейшая коррекция состояния тела тоже остановилась. А вместо былой эмоциональности, вспыльчивости стало появиляться совершенно новое для меня состояние равнодушия. Стал пропадать интерес даже к работе в Школе. Т.е. эмоциональное состояние стало зашкаливать в другую сторону, от покоя к безучастности какой-то. Пустота (как Бойко любит говорить "пустотность сознания") из практики начала выливаться и в обычную жизнь.