Мое мнение, многим надо более активно, начать гнуть, тянуть, дышать, далее поймать это самое расслабление – и течь

Это ошибка. Не надо пытаться компенсировать йогой недостаток физической нагрузки и двигательной активности. Лучше уж тогда сделать гимнастику, сходить в спортзал, побегать , поплавать а йогой заниматься все-таки по Бойко.

а йогой заниматься все-таки по Бойко.

Поддерживаю!

Атри писал(а):Это ошибка. Не надо пытаться компенсировать йогой недостаток физической нагрузки и двигательной активности. Лучше уж тогда сделать гимнастику, сходить в спортзал, побегать , поплавать а йогой заниматься все-таки по Бойко.

Точно.

wict писал(а): Скажу так, методы йоги Аштанги Виньясы, видимо, наиболее быстро могут вывести ищущего на пути йоги к цели,

интересно, что же это за цель такая, к которой Виньяса может привести быстрей :?:

Думается у каждого цели свои, может я и не прав здесь.

Да что непонятно, чел клуб раскручивает.
8)

Oleg1976 писал(а):Да что непонятно, чел клуб раскручивает.
8)

Олег, Вы не правы. Намерения такого не было. Просто это первое место в Москве, где за вполне разумные деньги, в весьма комфортных условиях, без лишнего гламура, можно новичку самостоятельно пробовать и выбирать. Тема была именно для начинающих, им это будет очень полезно.

Теперь снова к теме. Возможно, фраза с Аштангой как последней остановкой на пути поиска, была не корректно выстроена. Конечно, Аштанга Виньяса это не конечный вариант, это только один из вариантов. Точно также как и направление В.С. Бойко, Айенгара.

Полная релаксация, остановка ума, это конечно цель йоги - никто ее не отменяет. Но разница в средствах, в пути. У уважаемого В.С. Бойко она (физическая релаксация), сама по себе, стала ИНСТРУМЕНТОМ. Действительно эффективным, для отдельных людей возможно единственным возможным путем в йоге. У тех, у кого потекло.
Но, загвоздка в том, что релаксация как инструмент, включается далеко не у всех, мало того, отдельные классики утверждают, что к релаксации огня добавлять не мешает.
Так вот, для немаленького количества людей, гораздо эффективный путь к релаксации лежит именно через активные напряжения (скажем так) чередуя с релаксационными состояниями. Именно после подобных активных, да, нагрузочных, состояний, отдельные индивидуумы и могут понять что-такое релаксация. Далее почувствовав вкус этого состояния, они сами начинают корректировать практику, и в конце концов обретут это самое самадхи.
Релаксация, сама по себе как инструмент, для очень многих просто не приведет к правильной форме в асане, а в конце концов и к полной релаксациии - как цели. Точно также как простая супергибкость не приведет ни к чему.
Давайте искать золотую середину. Активно раслабляясь к правильным асанам и состояниям сознания. Релаксация не должна быть догмой-инструментом. Прежде чем все таки комфортно устроиться в асане и расслабиться, надо потрудиться.
С уважением, Виктор

Виктор писал(а): Это трудно на самом деле - пробиться к смыслу.
И ситуацию (в ТОМ ЧИСЛЕ) и с йогой, абсолютно точно характеризуют слова Лао-Цзы: - Тот, кому дано услышать - поймет, кому не дано понять - НЕ услышит.
И поражаться этому факту, равно как и возмущаться им - бесполезно... ИМХО.

Согласен с ВСБ.
Как об стенку горох.
Кто сказал, что классическая йога - это только расслабление?
В состоянии релакса ту же Вирабхадрасану I можно держать более 3х минут. Но смысл не в этом. Ваши оправдания других методик, вытягивания их "за уши" просто выглядит странным. От физического напряжения очень трудно придти к релаксации (если вообще возможно), тем более молчанию ума, а вот в наработанном релаксе время выдержки растет само собой.
Впрочем, я зря теряю время.
"Тот, кому дано услышать - поймет, кому не дано понять - НЕ услышит."

wict писал(а): Релаксация, сама по себе как инструмент, для очень многих просто не приведет к правильной форме в асане, а в конце концов и к полной релаксациии - как цели.

Три года занятий.
Да вы вообще похоже не въехали в классику.
Что такое "правильная форма асаны"?
У каждого индивидульное состояние здоровья и своя (константная) гибкость. Значит и форма асаны будет индивидуальной.

Виктор, вы пишите пишите... Тем самым покажете свой уровень понимания. Я заочно практикую всего 1,5 года и в глаза просто бросается ваша поверхностость.

А про клуб вы не забываете между тем ЖУЖЖАТЬ.

wict писал(а): Давайте искать золотую середину.

Ну то есть, Патанджали, ВСБ и другие йоги просто зря до этого теряли время. Пришел некий Виктор и разумно так невзначай предлагает заняться делом. А то погрязли мы тут в расслаблении.

ОДНАКО 8O

Товарищ Виктор, прочитайте для начала книгу ВСБ - ЙИК а потом уже будем и середину искать, золотую. А то вы и прям совсем не о том гово'рите...

2 wict:
"Но если туп, как дерево, — родишься баобабом
И будешь баобабом жить всю жизнь, пока помрёшь. "
ВСВ