боль в грудине
Добавлено: 5 апр 2003, 10:35
Всем доброе время суток!
У меня возникла следующая трудность - после выполнения солнечного круга (сурья намаскар в редакции Сидерского) даже без напряжения через час-два постепенно начинает болеть грудина, ощущение что что-то давит на грудь, не сильно больно но не приятно, вплоть до того что глубокий вдох не сделать. Попоробовал упростить занятия - просто независимые асаны по "Йога-терапии" Шивананды, ощущение осталось, правда слабее. Правило симметрии соблюдаю - т.е. если был прогиб назад, то сделаю и наклон вперед.
Одно но - я астматик со стажем, вне обострения.
Это ощущение нормальное явление и со временем пройдет само или я что-то делаю не так ?
Сергей :)
У меня возникла следующая трудность - после выполнения солнечного круга (сурья намаскар в редакции Сидерского) даже без напряжения через час-два постепенно начинает болеть грудина, ощущение что что-то давит на грудь, не сильно больно но не приятно, вплоть до того что глубокий вдох не сделать. Попоробовал упростить занятия - просто независимые асаны по "Йога-терапии" Шивананды, ощущение осталось, правда слабее. Правило симметрии соблюдаю - т.е. если был прогиб назад, то сделаю и наклон вперед.
Одно но - я астматик со стажем, вне обострения.
Это ощущение нормальное явление и со временем пройдет само или я что-то делаю не так ?
Сергей :)