Выйдя из института я ощутила себя продуктом новеньким, чистеньким, только-только сошедшим с конвейера. Осанка, развёрнутые плечи и... абсолютно поверхностное понимание того, что есть йога. Я знаю, что на самом деле моё изучение йоги начинается только сейчас.
Стала ли я сильнее и спокойнее внутри? Да, я изменилась. Перестала болеть частыми простудами и бронхитами, появилось больше энергии, исчезла хроническая усталость. Настроение уже не такое лабильное, погодные условия также перестали влиять. По природе я человек очень чувствительный, зимние месяцы переносила тяжело, была склонна к депрессиям. Что касается психических ресурсов, там работы ещё - непочатый край. Хотя замечаю, что внутри появилось как будто больше пространства и сил, чтобы не раздражаться, быть более терпеливой и понимающей. Есть и более тонкие ощущения, но, во-первых, их трудно описать словами, во-вторых, появляются они так непредвиденно что сложно сказать есть ли это прямое следствие йоги. Надеюсь, что это так.