Витамины и микроэлементы: нормы и формы получения .

Сайт Ринада Минвалеева: tapasyoga.ru
Simbel_D
Сообщения: 694
Зарегистрирован: 25 мар 2008, 00:54
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Simbel_D »

см - витамины "камни в почках" - Поиск в Google
-------------------------------------------
...ПРОЗРЕНИЕ пришло не сразу. Однако доказательства своим наблюдениям медики института получали множество раз. Ну, понятно еще, когда камни появляются у людей немолодых — с возрастом белковые молекулы образуют дефектные участки, на которых фиксируется кальций. Но почему такой процесс начинается у ребенка, у юноши? Привели в институт восьмилетнюю девочку — какие-то боли, эритроциты в моче… Начались расспросы — что ест, что пьет? Какие лекарства? Оказалось, питание абсолютно правильное, даже поливитамины — дорогие, импортные — принимает. Витамины исключили. Промыли почки, все прошло, анализы нормализовались. А вскоре еще один молодой пациент с жалобами на почечную колику. И тоже никаких погрешностей с питанием. «Даже поливитамины пью, — сказал молодой человек. — Я недавно женился, жена следит, чтобы я принимал их ежедневно». — «Такой-то комплекс, не так ли?» — спросила С. Шатохина. Пациенту оставалось только изумиться.

Подозрительный поливитаминный комплекс решили испытать

— НЕСКОЛЬКО человек после регулярного его приема буквально согнулись от болей в пояснице, — вспоминает Светлана Николаевна. — Посмотрели анализы: активный процесс камнеобразования. Определили состав образующих камень солей — ураты, то есть соли мочевой кислоты. Витамины исключили, назначили водный режим, мочегонные. Все пришло в норму. Звоню российским представителям американской фирмы, выпускающей эти витамины, рассказываю о своих наблюдениях. Дистрибьютор послушал и говорит: «Инструкция у вас под рукой?» — «Да». «Читайте примечание внизу». Читаю: «Препарат следует принимать при соблюдении диеты». Какой диеты? Но на этом со мной распрощались.

А ведь в красивых баночках высоченный набор всех аминокислот, который может вызвать нарушение пуринового обмена и запустить процесс образования камней из солей мочевой кислоты. А эти соли локализуются в основном в суставах — вот и знаменитая подагра. Человек, заботящийся о своем здоровье, в итоге получит системный артроз!
-------------------------------
Витамин С — это будущий камень в почке

Британская газета «Тhe Times» сообщает о сенсационных результатах нового исследования медиков. По их данным, стандартная дозировка широко рекламируемого в качестве противоинфарктного средства витамина С (аскорбиновой кислоты) не столько служит для профилактики, сколько усугубляет некоторые заболевания.

Широко распространенное мнение о том, что витамин С является панацеей чуть ли не от всех существующих болезней, вошло в обиход, когда было выяснено его свойство поддерживать иммунитет человека. Привычка съедать до грамма «аскорбинки» в день в периоды наибольшего риска заполучить простудные заболевания была особенно распространенной в 70-х - 80-х. А вскоре в американских медицинских изданиях стали появляться сообщения о том, что предотвратить рак, например молочной железы, помогает все тот же чудодейственный витамин. И вот итоги последнего исследования, практически опровергающего догмы последних лет. Основной упор приверженцы витамина С всегда делали на свойство этого вещества связывать высокоактивные свободные радикалы, высвобождаемые при обмене веществ: например, атомы кислорода с высокой окислительной активностью способны вызвать разрушение (окисление) генетического материала человека. Поэтому витамин С относят к антиоксидантам: он способен связывать сразу три вида таких радикалов и этим замедлять развитие некоторых онкологических заболеваний, которые инициирует нарушение генетической цепочки ДНК.

Результаты исследований английских ученых были опубликованы в одном из последних номеров журнала «Naturе». Группа из 30 вполне здоровых добровольцев получала терапевтически традиционную дозу - 500 мг (0,5 г) аскорбиновой кислоты в день. Затем их лейкоциты (белые кровяные тельца) проверялись на наличие специальных маркеров, появляющихся в крови при окислении ДНК (оксогуанин и оксоаденин). Если витамин С действительно тормозит окислительные процессы в организме, то их концентрация должна была бы уменьшаться. Однако на деле все получилось не совсем так. Концентрация оксогуанина действительно падала, а вот оксоаденина - росла. После того как добровольцы прекратили прием витамина, в течение нескольких недель количество того и другого маркера в крови пришло в норму.

Таким образом, исследование показало, что витамин С при повышенных дозах способен оказывать не только защитную, но и потенциально повреждающую роль. Реакция британских медиков последовала незамедлительно: рекомендованные дозы ежедневного употребления аскорбиновой кислоты тут же были значительно снижены. Как заявила диетолог Винни Чан, «мы должны убедить людей не применять чрезмерные дозы химически синтезированных витаминов и микроэлементов, так как зачастую они могут оказывать токсический эффект. Лучше их получать естественным путем из сбалансированных и разнообразных диет».

В Институте питания РАМН нам рассказали, что современные рекомендации по дозировке аскорбиновой кислоты действительно свелись уже только к 70 мг в день. Известно, что передозировка витамина С приводит к изменению химической среды организма, существенно повышая ее кислотность. А это в свою очередь вызывает кристаллизацию растворенных в ней солей с последующим камнеобразованием в мочевыводящей системе.
----------------------------
dimas
Сообщения: 1075
Зарегистрирован: 17 янв 2007, 18:59
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение dimas »

Ринад С. Минвалеев писал(а):...К сожалению, современная подготовка врачей исключает навыки самостоятельного мышления уже на средних курсах медвузов...
Что же, видимо подготовка технарей способствует самостоятельному их мышлению. Вот где пытливость ума и полет научной мысли! До таких "глубокомысленных" выводов не сподобились даже натуропаты, максимум до чего они дошли - это возможность получить овердоз, что само по себе, кстати говоря, является убедительным доводом в пользу способности аптечных витаминов корректировать дефицитные состояния, и даже с лихвой.
Знаете, ув. Ринад Султанович, что грустно? Нет, за медиков и судьбу будущей экспедиции тревожиться нет причин, и подтверждением тому являются цитаты Stanislas. Грустно, что сей специалист по жизнеобеспечению на ясном глазу поведал физиологу свои умозаключения, а того они ничуть не смутили.
Повторюсь, можно спорить о нормах, и только, а вторить дилетантам, ничтоже сумняшеся, не пристало даже в полемическом пылу.
Ринад С. Минвалеев
Сообщения: 4431
Зарегистрирован: 24 янв 2004, 11:17
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 250 раз

Сообщение Ринад С. Минвалеев »

Уважаемый dimas,
цитаты Stanislas'а устарели лет на тридцать. Никакой аэровит не обеспечит полноценного снабжения витаминами будущую экспедицию на Марс, и это, как говорил Остап Бендер, медицинский факт. Никаких эмоций тут не требуется. Просто истина где-то рядом, и давно уже не в аптеке :-)
"Все новое это хорошо забытое старое" (с)
Искренне Ваш, Ринад.
Stanislas
Сообщения: 151
Зарегистрирован: 17 фев 2007, 12:18

Сообщение Stanislas »

Kom писал(а): Вы хоть понимаете, что на Востоке Гагарин летал и полет занял пару часов. И про подготовку первых космонавтов почитайте. Сколько там народу угробили с перебором тренировок.
Если "угробленный народ" хоть как-то связан с поливитаминами, то обязательно прочту!
Ринад С. Минвалеев писал(а):В настоящее время "специалистов" из института питания РАМН (главных диетологов России ) к разработке систем жизнеобеспечения будущей экспедиции на Марс близко не допускают, обжегшись на ряде их концЭптуальных теорий. Одну из них - возможность обеспечения космонавтов витаминами "из аптечки" - проверили на опыте, убедившись в ее бессмысленности. После чего и были возрождены работы по космическим оранжереям.
Ув. Ринад С. Минвалеев, если будет больше информации о "бессмысленности витаминов из аптечки", то сообщите, pls, иначе непонятно какую задачу возлагали на "аптеку" ученые Института медико-биологических проблем, и что получили в результате.
цитаты Stanislas'а устарели лет на тридцать
Изначальная необходимость в поливитаминах вдруг отбрасывается полностью за ненадобностью. Вот ведь в чем загадка!
Есть данные и о том, что на МКС (информация из нашего века) тоже использовали поливитамины. К примеру вот здесь:
Около года курсирует вокруг нашей планеты Международная космическая станция. Сейчас на борту работает второй российско-американский экипаж, состоящий из двух мужчин и женщины.
...
Кроме обычных продуктов все без исключения космонавты обязательно принимают на орбите поливитамины, а за 15—20 дней до посадки — еще и пищевую добавку с глутаминовой кислотой
(30.06.2001)
https://www.mk.ru/blogs/idmk/2001/06/30/mk-daily/36270/
Или еще вот здесь:
Российская космическая еда не содержит никаких химических добавок, только натуральные стабилизаторы и консервируется только методом тепловой стерилизации или сублимационной сушки. При ее изготовлении используют только продукты высшего качества. Специалисты разрабатывают новые блюда с лечебно-профилактическими свойствами. Космонавты получают поливитамины (аэровит, комплекс с аминокислотами и дополнительно витамин С), но никакие другие энергетические добавки не входят в их рацион. Кроме того, на МКС - сухой закон.
http://www.inauka.ru/catalogue/article32878.html
(29.03.02)
dimas
Сообщения: 1075
Зарегистрирован: 17 янв 2007, 18:59
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение dimas »

Stanislas писал(а):...Есть данные и о том, что на МКС (информация из нашего века) тоже использовали поливитамины...
Сейчас нам поведают, что это не иначе, как происки международной фарммафии и алчных ее наймитов медиков.
Ринад С. Минвалеев
Сообщения: 4431
Зарегистрирован: 24 янв 2004, 11:17
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 250 раз

Сообщение Ринад С. Минвалеев »

Уважаемые Stanislas и dimas,
каждый находит то, что хочет найти:
http://www.kommersant.ru/doc.aspx?DocsI ... print=true
Несмотря на свой сомнительный вид, еда для космонавтов химических добавок не содержит....
Мы проводили ресурсное специспытание. Продукт закладывается в климокамеру, через определенные промежутки времени делаются выемки. 36 месяцев прошло — все без изменений. Но известно, что срок хранения гораздо больше. Если даже для консервов — два-три года, то здесь три года минимум. Мы не стали дальше проводить, нас устраивает сейчас этот срок. Даже для марсианской экспедиции подойдет.
Изображение
Последняя оговорка принципиальна в контексте возникшего обсуждения: марсианская экспедиция уже не использует никакие поливитамины. По одной простой причине: срок хранения поливитаминов - 1-2 года. Это официальное утверждение. Неофициальное: "Достали уже всех нас своими поливитаминами..." (с)
Это раньше было железное правило: утвердили строгое меню ученые-диетологи — и ешь что дают. Теперь, чтобы составить рацион питания, каждого (!) члена экипажа с пристрастием допрашивают о его гастрономических вкусах ученые Центра подготовки полетов, НИИ специальных пищевых технологий и Института медико-биологических проблем (ИМБП). Словно не на работу собирают, а на пикничок...
http://www.newsmoldova.ru/news.html?nws ... te]Агуреев уточнил, что в деле доставки в космос "живых витаминов" существуют свои тонкости. К примеру, на орбиту можно спокойно привозить свежие помидоры и репчатый лук, но нельзя огурцы - слишком быстро вянут.
По наблюдениям специалистов, американские астронавты чаще, чем их российские коллеги, заказывают цитрусовые - грейпфруты, апельсины и лимоны, а россияне просят привезти побольше яблок.
Все свежие овощи и фрукты закупаются у проверенных поставщиков, а перед упаковкой проходят строжайший санитарный контроль.[/quote]
Последний раз редактировалось Ринад С. Минвалеев 3 ноя 2008, 12:01, всего редактировалось 1 раз.
Искренне Ваш, Ринад.
Dmitry_E
Сообщения: 127
Зарегистрирован: 12 фев 2008, 14:59
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 4 раза

BBC Horizon: The Truth About Vitamins

Сообщение Dmitry_E »

Как раз на обсуждаемую тему - научно-популярный фильм BBC (2005 г.) о поливитаминных препаратах... Самое смешное, что в фильме даже специалисты из Научно-медицинского института Полинга рекомендуют воздержаться от приема "безвредного" витамина С ложками, к чему призывал отец-основатель института Полинг (еще и Нобелевский лауреат):

BBC Horizon: The Truth About Vitamins 2005

фильм есть много где в интернете, например здесь
http://www.postuh.ru/137-bbc-pravda-o-v ... n-the.html
http://intv.ru/view/?film_id=22940
dimas
Сообщения: 1075
Зарегистрирован: 17 янв 2007, 18:59
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение dimas »

Ув. Ринад Султанович, это здорово, что космонавты с МКС имеют возможность внести разнообразие в меню, заказать и получить с Земли овощи и фрукты, необходимые для повышения их морального тонуса. Согласно планам НАСА, все необходимое для жизнеобеспечения экспедиции на Марс, будет выводиться на орбиту модулями для дальнейшего монтирования, а пища и жилые отсеки и вовсе будут отправлены к красной планете заранее. Поэтому можно предположить, что объем полезного груза будет большим и все члены экипажа будут обеспечены сбалансированным питанием, что позволило бы частично, или даже совсем отказаться от поливитаминных драже и витаминизированного питания. Однако обсуждение меню астронавтов считаю забалтыванием обсуждаемого вопроса, ибо все это отнюдь не означает, что т.н. "химические" витамины якобы не способны устранять дефицитные состояния! Вы вторите вслед за своим знакомым откровенную чушь, и не хотите этого признать. Это заявление не соответствует истине, можно оспаривать необходимость периодического приема поливитаминов, но нельзя отрицать очевидное - они работают, и я убежден, что именно по этой причине в экспедиции им все-равно найдется место (среди медикаментов).
Ринад С. Минвалеев
Сообщения: 4431
Зарегистрирован: 24 янв 2004, 11:17
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 250 раз

Сообщение Ринад С. Минвалеев »

Уважаемый dimas,
"По Вере Вашей, да будет Вам" (с)
Свежие овощи и фрукты необходимы не только для поднятия "морального тонуса". Фактически, разработки и эмпирический опыт ИМБП только лишний раз подтверждают открытие И.П.Разенкова о безусловном приоритете ВКУСА во всем процессе переваривания, усвоения и ассимиляции пищи. Подробнее см. опять таки статью "О прользе вкусного" Открытие И.П.Разенкова действительно отрицает ВСЮ рекомендательную диетологию и делает бессмысленной общепринятую теорию сбалансированного питания, в которой "нормы" заведомо постулируются завышенными, чтобы прием поливитаминных и микроэлементных добавок был "само собой разумеющимся" :twisted: . Можете считать это добросовестным заблуждением, но хохма состоит в том, что это не так :twisted: Именно поэтому работы И.П.Разенкова нашими диетологами тщательно замалчиваются и удаляются из новых учебников, чтобы новые поколения врачей искренне ВЕРИЛИ в безусловную истину под названием "сбалансированная диета".
Но с космонавтами этот "номер" не прошел :wink: . Как и для подавляющего большинства простых потребителей повседневной еды, которые продолжают руководствоваться, прежде всего, ВКУСОМ, и продолжают благодарить хозяку именно за вкусное, но не за "полезное" угощение.
Последний раз редактировалось Ринад С. Минвалеев 3 ноя 2008, 13:50, всего редактировалось 2 раза.
Искренне Ваш, Ринад.
dimas
Сообщения: 1075
Зарегистрирован: 17 янв 2007, 18:59
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение dimas »

Ув. Ринад Султанович, повторяю еще раз, "химические" витамины способны устранять дефицитные состояния, втолкуйте это своему знакомому, в частности инъекционные формы витаминов успешно применяются, в лечебных целях, при необходимости быстрого создания высоких концентраций в крови.
Ринад С. Минвалеев
Сообщения: 4431
Зарегистрирован: 24 янв 2004, 11:17
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 250 раз

Сообщение Ринад С. Минвалеев »

Уважаемый dimas,
насколько я понимаю, Вы привыкли жить на химических стимуляторах белкового синтеза, превращающих женщин в странное подобие мужчин, а мужчин в свою гипертрофированную карикатуру, но такая конечная цель не устраивает подавляющее большинство посетителей данного форума. Тем более бессмыленно делать акцент на инъекционных формах витаминов. Нам действительно ближе космонавты, по требованию которых главным приоритетом в космической диете стал ВКУС, в полном соответствии с работами И.П.Разенкова и знаменитой книгой "О вкусной и здоровой пище", где на первое место ставился именно ВКУС. Хотя уже в издании 1952 года академик Покровский извиняется перед читателями за НЕПРАВИЛЬНОЕ название, которое по его мнению должно быть "О здоровой и вкусной пище".
"Что в лоб, что по лбу" (с)
Искренне Ваш, Ринад.
dimas
Сообщения: 1075
Зарегистрирован: 17 янв 2007, 18:59
Поблагодарили: 3 раза

Сообщение dimas »

Ринад С. Минвалеев писал(а):... привыкли жить на химических стимуляторах белкового синтеза, превращающих женщин в странное подобие мужчин, а мужчин в свою гипертрофированную карикатуру...
Ув. Ринад Султанович, не надо путать мягкое с тёплым! Фитнес сейчас на подъеме, в каждом клубе есть группы аэробики и йоги, можно ли на этом основании причислить всех посетителей этих занятий к йогинам?
Ринад С. Минвалеев
Сообщения: 4431
Зарегистрирован: 24 янв 2004, 11:17
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 250 раз

Сообщение Ринад С. Минвалеев »

"В то время, как все прогрессивное человечество уверенной поступью движется к Светлому Будущему, отдельные несознательные граждане тормозят поступательное развитие человечества к Его Светлому Будущему" (с) 8)
Илзи
Сообщения: 318
Зарегистрирован: 5 сен 2008, 19:01
Откуда: Москва
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Илзи »

Уважаемый Ринад Султанович!
Космонавты - это замечательно, но учитывая, что их процент от всеобщего населения Земли ничтожно мал, - мало интересны, уж простите мою "домохозяйскую" точку зрения. Давайте лучше с женщинами разберемся. После наступления определенного возраста подавляющее большинство из них испытывает недостаток кальция и сложности с его усвоением. Можно конечно говорить, что наши древние прародительницы прекрасно обходились без добавок, содержащих Кальций и витамин D, но вот срок жизни при этом у них был гораздо меньше, чем сейчас. И сколько из них закончило жизнь из-за переломов шейки бедра (остеопороз) и последующей пневмонии в силу неподвижности в возрасте, который сейчас считается ранним для смертности - думаю, что приличный процент наберется. И как в этом случае с нами быть? Творог тоннами есть каждый день (который, кстати, "холодный", слизь там какую-то накапливает, да и озвереть от него можно, если лопать его постоянно) и рыбьим жиром запивать? Обьявите это женщинам, и они Вас камнями закидают! :D
Ринад С. Минвалеев
Сообщения: 4431
Зарегистрирован: 24 янв 2004, 11:17
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 250 раз

Сообщение Ринад С. Минвалеев »

Уважаемая Илзи,
прежде чем бросаться камнями, внимательно ознакомтесь с началом данного обсуждения , а также со статьей Русь тибетская (Едим кильку в томате и приседаем до упаду).
Искренне Ваш, Ринад.
Илзи
Сообщения: 318
Зарегистрирован: 5 сен 2008, 19:01
Откуда: Москва
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Илзи »

О, поверьте, я очень внимательно прочла все, что написано ранее, и Ваши статьи тоже. Про рыбные консервы я даже как-то не очень хочу говорить - мало того, что они не вкусные по сравнению со свежей рыбой, мне их просто столько не съесть, сколько нужно для того, чтобы кальций восполнить. А выковыривать из них кости и есть их отдельно - увольте. :D Что касается молока и творога, то мне не нужно столько калорий, сколько придется слопать для удовлетворения того-же недостатка кальция. А вот одну-две таблетки в день я вполне могу проглотить, чтобы мышцы не сводило, зубы не крошились, ногти не слоились и т.п. И они прекрасно работают, уверяю Вас. Я не зря писала про женщин, а не про все население и несчастных космонавтов, которые в последнее время занимают все мысли форумчан. :D У женщин с усвоением кальция проблем больше, чем у мужчин - особенности физиологии, сами понимаете. И прием таких препаратов в условиях современной жизни реально защищает их от возрастных проблем и увеличивает ее продолжительность. Постоянные апелляции к древним временам и натуральности того питания вообще кажутся мне смешными. Тогда женщина в 37-40 лет была уже беззубой старухой, а сейчас способна родить ребенка и зачастую прожить еще столько же, а может и больше. Увеличение продолжительности жизни - заслуга прежде всего медиков и фармацевтов, и витаминно-минеральные комплексы играют в этом вопросе далеко не последнюю роль.
Ринад С. Минвалеев
Сообщения: 4431
Зарегистрирован: 24 янв 2004, 11:17
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 250 раз

Сообщение Ринад С. Минвалеев »

Уважаемая Илзи,
насколько я понял Ваше эмоциональное послание, Вы верите в то, что прием препаратов кальция и витаминов действует независимо от образа жизни и физической нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Должен Вас разочаровать, при отсутствии физической нагрузки никакие препараты кальция не спасут Вас от остеопороза (и это доказано именно на примере космонавтов), а в сочетании с адекватной нагрузкой вполне достаточно того количества кальция, что содержится в повседневном разнообразном рационе. В этом и состоит суть предыдущего обсуждения.
Относительно 37-летних и, кстати, далеко не всегда беззубых старух. Попробуйте выносить и родить по 10-15 детей (средняя "норма" замужней женщины тех времен) и мы посмотрим, у кого жизненный потенциал был выше :twisted: Увеличение продолжительности жизни современного человека связано, прежде всего, с изменением образа жизни и с соблюдением правил гигиены. Фармацевтика здесь просто присвоила себе эту заслугу :twisted:
Искренне Ваш, Ринад.
Илзи
Сообщения: 318
Зарегистрирован: 5 сен 2008, 19:01
Откуда: Москва
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Илзи »

Уважанмый Ринад Султанович!
Ваши постоянные обращения к космонавтам, как к некоему мерилу всех жизеннных процессов, кажется мне некорректным. И в первую очередь это касается как раз именно физической нагрузки. Поддержание своего тела в вертикальном положении и преодоление силы тяжести при этом уже является настолько существенной нагрузкой по сравнению с нагрузками в невесомости, что говорить о физиологических процессах, происходящих в организмах космонавтов и сравнивать их даже с самыми пассивными жителями нашей планеты совершенно антинаучно для ученого. Я уж не говорю о многих других факторах пребывания в невесомости.

Что касается 10-15 детей, то, по Вашей логике, употребляя ту самую замечательную пищу в нужных им количествах, "древние" женщины не должны были настолько существенно проигрывать нам в продолжительности жизни. Да и сейчас встречаются многодетные семьи. И женщины как-то при этом умудряются дожить до преклонных лет. А усреднять количество детей тоже как-то не совсем верно в данном случае. Аристократия не часто имела такое количество наследников, но их женщины тоже не отличались долголетием.
Ринад С. Минвалеев
Сообщения: 4431
Зарегистрирован: 24 янв 2004, 11:17
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 250 раз

Сообщение Ринад С. Минвалеев »

Уважаемая Илзи,
помимо космонавтов есть численные данные по костям спортсменов и лиц, лишенных физнагрузки: там будет всё тоже самое. Пищевой кальций тут абсолютно не причем. Гораздо больший вклад вносит ультрафиолетое облучение открытой кожи, в которой образуется витамин D3, участвующий непосредственно в обмене кальция. К слову, рыбьим жиром не заменяется 8), и подлинная профилактика рахита у детей и остеопороза у взрослых состоит в прогулках в солнечный день на свежем воздухе.

Продолжительность жизни не сводится к величине потребляемого кальция, а также витаминов и микроэлементов. Если Вы этого не понимаете, то флаг Вам в руки... :wink: Продолжительность жизни среднестатистического жителя Великобритании резко возросла, вовсе не благодаря открытию антибиотиков, а сразу после того, как население стало просто соблюдать обычные правила гигиены, то есть благодаря изменениям в образе жизни, характерным для эпохи просвещения. Это факт, подтвержденный, например, государственной статистикой Великобритании. Подробнее см. фундаментальное руководство: Лоуренс Д. Р., Бенитт П. Н. Клиническая фармакология. — Т. 1. — М.: Медицина, 1991. — С. 23-24.

Но домохозйки все едино будут ломать голову над тем, чтобы такого съесть, чтобы похудеть-помолодеть-очиститься и прочая дребедень :twisted:
Искренне Ваш, Ринад.
Илзи
Сообщения: 318
Зарегистрирован: 5 сен 2008, 19:01
Откуда: Москва
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Илзи »

Уважаемый Ринад Султанович!
Спасибо за флаг, очень красивый! :D

1. В условиях современной жизни, офисной работы, подземного транспорта и т.п., ежедневные прогулки по солнышку с открытой кожей (!!!) видятся мне затруднительными.
2. Правила гигиены - это здорово, но никакое мыло не заменит достаточное количество макро- и микроэлементов и витаминов в пище, и уж тем более не спасет от остеопороза и всех прелестей, с ним связанных. И не вылечит, кстати, от серьезной инфекции, как антибиотик, применение которого в данном случае конечно же спасет человеку жизнь, чем и продлит ее.
3. Очень жаль, если вы подумали, что я настолько ограниченный человек, что все свои надежды на долгую и здоровую жизнь связываю исключительно с кальцием и другими вышеназванными веществами. Но, определенно, я считаю дополнительное употребление кальция и др. одним из залогов своего здоровья.

Прошу больше мне флагов не предлагать - для декора и одного вполне хватит, а как убедительный аргумент в дискуссии он не сильно прибавляет Вам очков, так же как ваши постоянные сетования на "домохозяек", некоторые из которых имеют вполне приличное образование в биологической и медицинской области. Вообще, переход на личности типа "сама дура" не сильно украшает Вас как ученого и очень уж напоминает аргументацию тех самых "домохозяек", которых вы так сильно не любите. :wink:
Закрыто