Гипотеза: практика йоги способствует интенсивной выробатке гормонов. То есть активной работе щитовидки. А у нас в России дефицит йода. И если без йоги у большинства людей организм как-то приспособился к дефициту йода (и то не у всех), то с йогой щитовидка не выдерживает и становится слабым местом. Вывод: надо восполнять поступление йода до общепринятой нормы. И для йогинов потребление йодосодержащих добавок также желательно, как для культуристов - протеина.

Ринад Султанович, прокомментируйте эту идею.

Йога усиливает все обменные процессы и, следовательно, будет не хватать всех элементов. Вот вам и абсурд.
Логика может быть и правильная, но не полная.

Михаил.

Крокодилы зелёные. Птицы летают. Летающий крокодил это зелёная птица.

Здравствуйте! Наскольок необходимо, учитывая нашу экологию и питание, вводить в рацион дополнительные микроэлементы и вещества (не знаю как они там по научному называются :D ) типа йода, кальция и может чего-то еще? И если да то в каких формах? Или для кальция достаточно молока а для йода рыбы? А для этого самого чего-то еще - повседневных продуктов?

Уважаемый Rat,
в первом приближении ответ на Ваш вопрос см. статье Русь тибетская (Едим кильку в томате и приседаем до упаду)

Ринад Султанович, а что-то вообше дополнительное к еде Вы рекомендуете употреблять? Или в повседневном рационе всего хватает?

Уважаемый Rat,
в первом приближении ответ на Ваш вопрос см. весь раздел Русь тибетская

По поводу рекомендации есть шпроты вместо творога, у меня вопрос,- Кости обычной речной рыбы (карп, карась) измельченные кофемолкой, смогут исполнить туже роль что и шпроты?

Уважаемый Adv25zerodau,
именно по такому пути пошли создатели так называемого "биокальция" (Тяньши): перемолотые свинные кости были неприятной неожиданностью для мусульман, клюнувших на эту торговую марку

Такс буду считать что это означает, - Да, кости обычной рыбы, вполне могут заменить творог.

Если все же, я не так понял ваш ответ, то просьбы меня поправить! Спасибо:) Ато ел недавно карасей, кормил котов костями, смотрел как они их лопают и думал.

Ринад С. Минвалеев писал(а):...перемолотые свинные кости были неприятной неожиданностью для мусульман...

И они не были единственными - еще вегетарианцы были сильно "обрадованы", когда это выяснилось.