Те которые вызывают испарину, тремор, боль, сложны, непосильны - это просто означает что вы пытаетесь выполнять вещи которые вам выполнять рано. Понимаете? Потому что все вышеперечисленное есть отрицание комфортного неподвижного положения требуемого технологией процесса для достижения ментального расслабления. Т.е является физкультурой - выполнением физических упражнений с усилиемMozgovic писал(а):Но тогда какие-то заковыристые положения...
Вот в ЙИК есть главы 9 и 10 - "Ощущения" и "Практика в русле..." которые должны быть перечитаны каждый раз, когда вы вспотеете во время практики.