Стенограмма одного занятия у Виктора

Реклама и эзотерика не поощряются.
Аватара пользователя
Calceteiro
Опытный практик
Сообщения: 1162
Зарегистрирован: 12 май 2007, 01:51
Благодарил (а): 141 раз
Поблагодарили: 160 раз
Контактная информация:

Сообщение Calceteiro »

Я был очень рад, когда прочёл удалённую уже стенограмму, для меня она была весьма полезна, ведь когда даже то же самое содержание представлено в другом контексте, приходит более полное понимание этого содержания.
Спасибо, Иван , что выставляли эту стенограмму.
Аватара пользователя
Виктор
Основатель Школы
Сообщения: 11335
Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
Откуда: Москва
Поблагодарили: 1310 раз

Сообщение Виктор »

Господа, я что - запрещал ее выставлять? Или возражал?
Иван, восстановите, ей-Богу, что за хипеж на ровном месте?
yog_86
Сообщения: 133
Зарегистрирован: 28 июл 2007, 22:17

Сообщение yog_86 »

Я успел прочитать. Полезная стенограмма. Хорошо если восстановите.
Эриона
Сообщения: 152
Зарегистрирован: 19 дек 2007, 18:29
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Эриона »

Восстановите, Иван, пожалуйста, было действительно интересно и поучительно :roll: Спасибо.
Nikeyn
Сообщения: 453
Зарегистрирован: 4 дек 2007, 22:17
Откуда: г. Брест

Сообщение Nikeyn »

Эриона писал(а):Восстановите, Иван, пожалуйста, было действительно интересно и поучительно :roll: Спасибо.
Что если я ее восстановлю вместо Ивана. Все потому, что мне захотелось ее сохранить для себя. Вот она, пожалуйста:

Иван



Зарегистрирован: 13.03.2002
Сообщения: 108 Добавлено: Пт Янв 25, 2008 10:19 pm Заголовок сообщения: Стенограмма одного занятия у Виктора

________________________________________
Стенограмма вводной части одного из занятий у Виктора. Думаю, это будет интересно. Прошу прощения за ошибки.

03/03/2007
Виктор: Сегодня мы обсудим проблему гибкости. Вот с Ю.В. мы недавно обсуждали, он когда-то занимался, на заре туманной юности, со страшной силой гнулся и к чему это привело. И вообще, как изменилось отношение к стремлению согнуться? Начнем с Вас Ю.В. Вы сидите крайним.
Ю.В.: На прошлой встрече, я по-моему говорил, что вопрос с гибкостю был вопросом отношения к геометрической форме в асане. И на сегодняшний момент он не просто понят на интеллектуальном уровне, потому что я раньше соглашался с тем, что гибкость не цель. В течении пяти лет я говорил, а только сейчас это просочилось уже в поведение. Раньше я со словами соглашался, но тело...
Виктор: ну да, начинаешь делать так как привык. Соглашаешься тут, а делаешь там.
Ю.В.: да, инерция достижения цели очень сильная у меня была.
Виктор: Это вообще очень интересный вопрос.
Ю.В.: И только сейчас я понял, что мне гибкость как бы и не нужна по жизни.
Виктор: Такая как на картинках!
Ю.В.: да, и я даже понимаю сейчас, что это вредно, на самом деле. Ну гибкость такая, которую "я хочу". Вот я согнусь...
Виктор: и от этого станет легче и тут и там. Это как с деньгами, люди думают, пока их нет, что нужно заработать много денег и тогда все будет хорошо. Они не понимают, что все-равно не будет все хорошо. Так и здесь.
Ю.В.: В общем, гибкость меня не интересует сейчас.
Виктор: Отношение прохладное?
Ю.В.: Да.
Виктор: Т.е. отношение такое, что ... допустим мы с вами поняли.... Помните как писал Ларош Фуко: "Все люди жалуются на свою память, никто не жалуется на свой ум". Так вот, значит. У каждого свои мозги, у каждого свои параметры тела и гибкость у каждого тоже своя. Хотим мы того или нет. Понимаете. Когда человек вот это поймет, то что, собственно получается? Что мы, когда практикуем с вами, то вобщем-то гибкость потихоньку нарастает. Общая. До предела, свойственного возрасту, комплекции, состоянию здоровья. И так далее и так далее. Состоянию опорно-двигательного аппарата, наследственным каким-то вещам. Она доходит до какого-то своего оптимума и потом останавливается. И все. Дальше ее развивать тоже самое, что вот давление сто двадцать на восемдесят пытаться сделать сто тридцать на девяносто, сто сорок на сто и думать, что от от этого будет лучше. Не будет лучше. Понимаете? Поэтому, когда гибкость останавливается, у человека остается одна задача - ее сохранять. Не взирая на наматывающийся возраст. Когда гибкость в тридцать лет, это одно. Когда та же гибкость в семьдесят лет - это другое. Это значит, что качество сохранилось. Организма, уровень проработки его. Он не костенеет, энтропия не растет с такой скоростью как обычно. То есть там уже вступает в игру вот такая вещь. А те кто этого не понимает... Вот я наблюдаю по людям, уже много лет, например тех же самых киевлян. Получается такая история, аналогичная...ну все как в обычной жизни. В восьмидесятом году пришел парень один. Он был в Авганистане, горно-десантный батальон. Их десантировали в Пакистане, еще где-то. Они падали на камнях, ушибы и т.д. Тиф, в общем все нормально. Выздровел. Все нормально, такой здоровый мужик стал. По сравнению с тем каким ушел. Ушел вот-такой, вернулся - убийца. И здоровье-то было. Потом, когда тридцать лет, начались чуствоваться травмы. Сорок лет - они полезли со страшной силой. Т.е. все, что не так как нужно делается с телом, чем сильнее не так как нужно, тем сильнее...т.е. все как у спортсменов профессиональных. Они становятся глубоко больными людьми. Тот же Бубка, например. Наш троеборец Сергеев Виктор, счас в Австралии живет, он же инвалид сечас. Вот и многие из них. Запредельная нагрузка идет, и потом начинается откат. И чем больше, тем страшнее. То же самое и с гибкостью. Те же Лаппа и Сидерский. Раньше и семинары были и все такое. А теперь все уже - нет, закончилось. И чем дальше - тем хуже, тем больше будут откаты. Т.е. организм терпит все это, но потом начинается. Так вот, когда имеешь дело не с тем, что надо, и делаешь не то, что надо, в чем угодно, и с гибкостью в том числе, то для тела это физическая катастрофа, растянутая во времени. Бесконечное насилие над собой...чем больше - тем хуже потом. Ну в общем примерно так. Другое дело - гибкость как показатель. Т.е. она остается и каждый раз вы доходите до одного и того же предела в асанах. И все. И рано или поздно мы останавливается. Понимаете? Мы же не можем поднимать штангу все более тяжелую бесконечно. Так же не бывает, правильно? Так и здесь. Мы приходим к какой-то своей гибоксти и мы ее сохраняем. Это наша задача. Не взирая на время. Наверное так. Что Вы можете сказать по этому поводу, И.?
И.: Ничего не могу сказать?
Виктор: Еще рано, да?
И.: Не то, что бы рано. Меня просто, вообще не волнует этот вопрос.
Виктор: Т.е. Вы не заморачивались на эту тему?
И.: Да.
Виктор: Спасибо. Н?
Н.: Больше волнует вопрос о расслабленности тех или иных участков тела. Когда тело расслабляется гибкость возникает сама по себе.
Виктор: Ну конечно.
Н.: Некоторые асаны не устойчивы, пока не разовьется некоторая гибкость все-таки.
Виктор: нет, ну правильно. Дело ведь еще в том, что организм одоптируется к непривычной форме. Он как-то привыкает, вливается в нее, а потом уже начинаестя прогресс... Вот человек учится водить машину, сначало грубо, а потом уже начинаются всякие изыски. Так и здесь. Это время нужно, у каждого это время свое.
Н.: Еще состояние здоровья. Надо знать как прорабатывать. Потому-что некоторые асаны даются болезненно.
Виктор: Значит просто не надо лезть туда. Получается странно: то что делается совсем лего - оно не имеет значение, в общем-то. Понимаете мысль, да? Ну по крайней мере в йоге, да и в жизни тоже. Помню когда я учился в институте там были ребята совершенно реактивные. Несколько человек, башка - как быстродействующий компьютер. Они учились без всяких усилий. Потом, как-то в жизни у них не пошло, потому что в жизни нужно упираться. Они привыкли, что все легко получается. Те у кого были способности поменьше, но они привыкли работать и очень часто они добивались большего и уходили дальше. Так и здесь. С одной стороны, то что получается лего - не имеет значения, с другой - если мы пытаемся силой, что-то сделать - это тоже не правильно. Вот смотрите: как растут дети или деревья. Они растут - у них свой темп. И его нельзя нарушить. Можно загрлушить, и они не будут расти. Вытянуть - нельзя, то же самое, - не будут расти. Нельзя нарушить этот темп. Так и здесь. Мы должны создать условия - и все. Но условия они не должны быть жесткими. Понимаете мысль? Не должны быть жесткими. Меня там не должно быть, я делаю это номинально, т.е. вот выполнил форму, а там уже что то дальше происходит само по себе. Процессы какие-то идут, переустаканивание в организме. Работает опорно-двигательная система, и все без ощущений неприятных. Но с этим надо разобраться и тогда... Спасибо. С?
С.: Т.е. получается мы следим просто за релаксацией, а усложнение формы нас, в общем-то не волует?
Виктор: Если оно идет, у некоторых оно идет, например у Саши Сергеева, преподавателя нашей школы, это есть. Он парень молодой и у него это все идет со страшной силой. Само по себе. Идет? Нет вопросов.
С.: Вот вопрос - стоит ли к этому стремиться? Вот я делаю приблизительно один и тот же комплекс, больше расслабляюсь оно идет..
Виктор: Вот смотрите, мы каждый день едим одну и туже еду, нужно есть какую-то другую или нет? Ну вот вопрос, да? Это в общем-то тоже самое. Тоже самое. Только мы едим, что бы жить, а здесь мы делаем это, что бы удерживать определенное состояние. Что бы получить то, чего у нас небыло, мы должны делать то, чего обычно не делали. Если мы делаем, то чего не делают другие, в данном случае йога, с телом с состоянием сознанием, мы получаем другое состояние тела, сознания, психики и т.д. Поэтому, можно ставить себе какие-то цели, пожалуйста, можно ставить. Но их достигать можно только каким способом? Хотите, например, поперечный шпагат, ну вот и работайте. Сел там в (неразборчиво название асаны) вырубился, ну значит там и продвинешься. Ну не суть важно. Если интересно - тогда да. Спасибо. Л.?
Л.: Слушая предыдущих ребят
Виктор: Ораторов.
Л.: Ораторов, видимо мысль такая, что не нужно думать об этой гибкости, гибкости как таковой - согнуться до такой степени
Виктор: Это не цель.
Л.: Да, не цель, а именно если в этой позе у тебя получается достигнуть состояния без ощущений, без эмоций
Виктор: и потом отключения головы
Л.: да, значит, это твой предел. Если пошли какие-то ощущения, значит смотреть почему, что, откуда это взялось, скажем негатив этот. А так, для себя, я тоже чувствую, что этот момент расслабления он дает, так скажем, положительный эффект.
Виктор: само
Л.: да, само, само, без каких то
Виктор: А что касается силовых подходов...я часто вспоминаю своего друга Борьку. Он уехал после института в Среднюю Азию и там хорошо работал и занимался йогой, пока не вник в жизнь. Время много было. И вот, значит, - шпагат. Вот, говорит, хочу сделать. А он никогда ничего не мог себе потянуть, ну есть такие люди, которые никогда не могут себе ничего потянуть. Что бы они не делали. Вот такие люди есть. Их мало, но они есть. Что угодно могут делать с телом и ничего не будет. Не хватит сил, что-нибудь потянуть. Представляете, да? Это вот фантастика. И он начинает. Над шпагатом полгода трудился. Письмо приходит - вот, вот я сел на шпагат. Да, в общем, ничего плохого в шпагате нет. Только я сижу, хожу, как корова на льду. Ходить трудно почему-то. Ноги трудно слушаются. Т.е. ничего не болело, а ноги в итоге как-будто не свои. Т.е. можно принудить, только ничего хорошего не будет. Я говорю: брось! Стало нормально. Года через три, наверное, он говорит, что само как-то пришло, а вот то, что тогда рывком удалось достичь..
Когда то, между прочим, лет пять назад, или позже, продавали такие штуки в интернете типа: абсолютная растяжка, с помощью вибро-там чего-то, какого-то прибора. Ты садишься, тебя там трясет, на шпагат за три дня, все такое. Было такое. И очень быстро исчезло. Потому что, во-первых: как за три дня сядешь, так за три дня и пройдет. Как ничего не было, так ничего и нету. Во-вторых - побочный эффект, потому что вибро..понимаете, да. Это очень быстро исчезло. Т.е. способы есть как обмануть это все. Но они имеют цену. Совершенно непонятную. Иногда просто вредную. Еще что-то можете сказать, Л.?
Л.: Да, в общем-то, все, наверное.
Виктор: Тут очень все связанно, на самом деле. Спасибо. И.?
И.: Меня в плане гибкости цепляет только одно - хочу я вот так вот сидеть как Виктор Сергеевич. В сиддхасане.
Виктор: Ну, каких-нибудь еще несколько лет.
И.: Вот, ну я спрашиваю себя "зачем?", "на фига?". Ну, там медитация, и т.д. Потом понимаю, что до медитации может не дойти никогда.
Виктор: Медитировать можно в любой позе, вообщето.
И.: Да, тогда я думаю: ну ладно, если там будет потребность в медитации, тогда что-нибудь придумаем с позой. Пока как бы так. Все что мог рассказал.
Виктор: Ну ясно, ясно, И. Хорошо, спасибо за ответ. А.?
А.: На сегодняшний день просто наматываю на ус то, что слышу. Как бы так.
Виктор: Хорошо, спасибо. Так вот, значит, гибкость такая интересная вещь - кому-то больше дано, кому-то меньше. У кого-то больше получается, у кого-то меньше. Но ставить это целью, это вообще нонсенс, конечно. Вот там, кстати была ссылка недавно на конференции, была полемика-гибкие девочки. Гнуться просто.. Она складывается, что вперед полностью, что назад полностью. Точно так же. Спиной к ногам и т.д. И чего? Ну видно, что ей там лет может двадцать, двадцать пять, природные данные. Там писали, что девочек этих, с пяти-шести лет тянут со страшной силой, и какая это работа. Показана фотография с сылкой. Ну вот всё. Если с малолетства это выламывать.. Я по-моему рассказывал, в журнале "Юность" за 67 год, не помню в каком номере, была такая повесть "Пассажир без билета" про нашего знаменитого акробата Льва Осинского. Он еще до Второй Мировой войны выступал с номером назывался "Соло эквилибр". Было что-то типа столбика на арене с захватом для рук. Он становится на одну руку и стоит. Гнется по-разному стоя на одной руке. А потом стержень этот начинает подниматься метров под пятнадцать аж под купол цирка. И вот он на одной руке пол-часа там, и так и так и так. А потом он ушел, была война и все такое. Он остался без руки. Без одной. Так вот, после войны он выступал с тем же самым номером, только у него был протез. Понимаете? Я еще его видел. До восемьдесят второго года он еще выступал. Представляете? В цирке на Вернадского. Ему было уже за шестьдесят. С этим же самым номером. Протез вместо руки. Человек сохранил такую форму. Т.е. возможно сохранять и силу и гибкость. Все это можно, но специальной тренировкой, видимо. Очень приятно было на человека смотреть. Мало того, что человек уже на седьмом десятке, без руки, плюс война, и выступает, форму держит. Он такой уже весь седой был. Возвращаясь к повести. Там такой эпизод был смешной. Он был совсем пацаном, меня, говорит, выламывали, что бы я этот "Соло эквилибр" делал, ну гнулся хорошо. И как-то, говорит, в двадцать восьмом году, по-моему, НЭП был, они где-то по Украине скитались, выступали. Ему говорит у тебя, парень, ботиночки прохудились, надо новые, хорошие, кожанные купить. Это ж тогда дорого все было. А где ж я, говорит, возму столько денег? Мы с тобой заработаем, не боись. И после какого-то представления пойдем, говорит в пивную. Тольк молчи и не встревай. Ну пошли они в пивную. А там полный антураж - сшибается нос, под ногами раки хрустят, морды эти вот-такие вот. И там легенды рассказывают кто там сколько выпивал и т.д. А он такой худощавый был молодой человек, у него был номер в цирке интересный. Вы потом поймете почему я о нем не говорю. Он говорит: я бы и сам мог бы выпить достаточно много пива, может кружек восемь. Ему говорят: да ты чего вообще, сопляк, куда там тебе. А давайте поспорим. Ну они там под этим делом все. Поспорили. Я говорит и двадцать выпью. Да ты, говорят, сдохнешь! Ну короче, поспорили на приличную сумму денег. И начал он пить. Двадцать кружек пива. После десятой кружки он схватился за сердце. После пятнадцатой он позеленел. Пять кружек он выпивал мелкими глотаками и допил последнюю. Те, значит, обалдели. Первый раз такое видим. Что б в такого столько вошло. А он так бодро встряхнулся и говорит: ребята а хотите я еще двадцать выпью. Подряд. Тут они все позеленели. Такого быть не может. Я все деньги отдам, только чтобы посмотреть на такое. Он еще двадцать кружек выпил. И все и они ушли. За забором он там из себя все это вывернул. Номер у него был такой, он выпивал аквариум с рыбками двух ведерный, и потом обратно этих рыбок. Т.е. у него желудок был до такой степени растянут, что вы представляете, да? Когда его учили у него были какие-то способности, проявились, ну и он смог достич, вот такого вот дикого результата. Вот такие вещи. Я к чему это говорю - пределы у людей очень разные. В том числе и по гибкости.
А.: Можно вопрос?
Виктор: да.
А.: Если говорить о лечебном эффекте йоги. Вот из того, что я слышу, что неважно это, неважно то, важно само состояние. Я правильно понимаю, что можно медититровать на чем угодно? На любом виде деятельности? И эффект будет то же.
Виктор: Нет, не на любом, только на монотонной. Монотонной физической деятельности и не на наряжной. По типу когда монахи роют землю или в ступе толкут зерно. Или на конвеере. А так конечно нет, потому что медитация это не интеллектуальная деятельность. С простой физической деятельностью сочетается. Ну опять таки, в каком смысле медитация. Медитация в смысле пратьяхары. Человек просто впадает в состояние "ни там ни здесь". Есть така индустриальная йога. Когда например порошки заворачивают, учат что бы люди не замечали времени, не уставали. Там это используют. Поэтому мы создаем условия, что бы система восстанавливалась сама по себе. Все что нужно она восттановит. Тольк ей дать условия. И все. Еще вопросы? Ну тогда приступаем!



Поиск по форумам Realyoga.ru http://www.google.com/coop/cse?cx=00400 ... tqxlzyxkoc


Вернуться к началу
It has all been very interesting
Иван
Сообщения: 142
Зарегистрирован: 13 мар 2002, 13:34
Поблагодарили: 21 раз

Сообщение Иван »

Это все понятно.
А вот как вы, уважаемые участники данной конференции, Виктор, относитесь к тому, чтобы создавать подобные стенограммы и выкладывать их на сайте? Нужно-то не много:
- разрешение Виктора :wink:;
- человек который у него занимается;
- диктофон у человека, который у него занимается;
- инициативная группа людей, готовых перевести аудио запись в текстовый файл.

Ну, что, слабо? :twisted:
Аватара пользователя
Calceteiro
Опытный практик
Сообщения: 1162
Зарегистрирован: 12 май 2007, 01:51
Благодарил (а): 141 раз
Поблагодарили: 160 раз
Контактная информация:

Сообщение Calceteiro »

Было бы отлично ! Уникальные материалы !
Я даже рад звонить людям и расспрашивать по телефону : как проходят занятия у ВСБ и у преподавателей Школы .
Мне ,как заочнику, это очень помогает .
Nikeyn
Сообщения: 453
Зарегистрирован: 4 дек 2007, 22:17
Откуда: г. Брест

Сообщение Nikeyn »

Calceteiro писал(а):Было бы отлично ! Уникальные материалы !
Я даже рад звонить людям и расспрашивать по телефону : как проходят занятия у ВСБ и у преподавателей Школы .
Мне ,как заочнику, это очень помогает .
Calceteiro, не надо звонить: Виктор Сергеевич разрешит (В. С., интуиция подсказывает, что Вы именно так поступите). N.
It has all been very interesting
Аватара пользователя
Calceteiro
Опытный практик
Сообщения: 1162
Зарегистрирован: 12 май 2007, 01:51
Благодарил (а): 141 раз
Поблагодарили: 160 раз
Контактная информация:

Сообщение Calceteiro »

Я уже говорил по телефону минимум с тремя участниками форума , и могу засвидетельствовать ,что для меня это важно и : происходит передача состояния "состояния"..., если это понятно.Коммуникация при прямом разговоре иная(более мощная , одновременная -прямое общение,взаимная) , чем при чтении (чисто информативная).
То есть стенограмма на заменит на 100% прямого разговора, зато отлично подходит чтобы рассказать.
Nikeyn
Сообщения: 453
Зарегистрирован: 4 дек 2007, 22:17
Откуда: г. Брест

Сообщение Nikeyn »

Calceteiro писал(а):Я уже говорил по телефону минимум с тремя участниками форума , и могу засвидетельствовать ,что для меня это важно и : происходит передача состояния "состояния"..., если это понятно.Коммуникация при прямом разговоре иная(более мощная , одновременная -прямое общение,взаимная) , чем при чтении (чисто информативная).
То есть стенограмма на заменит на 100% прямого разговора, зато отлично подходит чтобы рассказать.
Calceteiro, ради Бога, звоните и получайте соответствующее "состояние". Я просто не понял Вас.
It has all been very interesting
Аватара пользователя
Кларисса
Сообщения: 919
Зарегистрирован: 20 авг 2007, 11:24
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 25 раз
Контактная информация:

Сообщение Кларисса »

Я бы тоже очень хотела... Лучше, конечно, в формате mp3, но если проще текстом, то можно и текстом.

Находишь мелочи, детали, которые подчёркивают правильность или неправильность того, что делаешь.

Спасибо инициативной группе. И, конечно, Виктору.
Mykola
Преподаватель Школы
Сообщения: 3249
Зарегистрирован: 16 дек 2005, 21:19
Откуда: Калуга / St. Louis
Благодарил (а): 325 раз
Поблагодарили: 765 раз
Контактная информация:

Сообщение Mykola »

Поддерживаю инициативу насчёт стенограмм--это действительно очень полезно "заочникам". Казалось бы никакой принципиально новой информации не получаешь--в ЙИК вроде всё сказано, бери да практикуй, но материалы форума, отчёты практикующих, интервью Виктора, записи занятий--всё это лишний раз напоминает о технологии, которой нужно придерживаться (и о которой всё же иногда забываешь :oops: ), а также позволяет понять некоторые нюансы, на которые в другом варианте изложения не обратил внимания.

Иван, спасибо! Буду и впредь благодарен за подобные материалы.
yog_86
Сообщения: 133
Зарегистрирован: 28 июл 2007, 22:17

Сообщение yog_86 »

А почему именно стенограмма? Может выложить МП3, если Виктор Сергеевич разрешит? Так было бы еще лучше!!! :D Хотя и текст тоже хорошо.
Шевченко
Сообщения: 2631
Зарегистрирован: 5 июн 2005, 15:25
Откуда: Крым, Симферополь, особенно Алушта
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 118 раз
Контактная информация:

Сообщение Шевченко »

Лучше видео ничего не бывает ... .
Всё проходит, постоянны одни лишь изменения.
Аватара пользователя
Виктор
Основатель Школы
Сообщения: 11335
Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
Откуда: Москва
Поблагодарили: 1310 раз

Сообщение Виктор »

Если Вы думаете, Шевченко, что созерцание моей морды лица кому-то доставит удовольствие, так Вы сильно ошибаетесь :D
Господа, выставляйте эти тексты в любом виде, я не против...
Шевченко
Сообщения: 2631
Зарегистрирован: 5 июн 2005, 15:25
Откуда: Крым, Симферополь, особенно Алушта
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 118 раз
Контактная информация:

Сообщение Шевченко »

Лучше видео может быть только личное присутствие.
Всё проходит, постоянны одни лишь изменения.
savthegood
Сообщения: 76
Зарегистрирован: 18 мар 2006, 11:35

Сообщение savthegood »

Виктор писал(а):Если Вы думаете, Шевченко, что созерцание моей морды лица кому-то доставит удовольствие, так Вы сильно ошибаетесь :D
Господа, выставляйте эти тексты в любом виде, я не против...
там просто невербалики будет больше (поздравьте меня с воскрещением кто-то :) )...хотя имхо нормальная диктофонная запись -- самый простой и еффективный способ...в любом случае Ивану спасибо и за эту беседу.
А.Смит
Сообщения: 3162
Зарегистрирован: 19 июл 2007, 19:39
Поблагодарили: 34 раза

Сообщение А.Смит »

mp3-файл с записью сегодняшней вводной беседы на занятии у ВСБ:

http://stream.ifolder.ru/5195950

:) если вы чего-то не расслышите, "в этом нет ничего страшного, не старайтесь... главное, не напрягаться, вы должны оставаться расслабленными как телом, так и сознанием, как телом, так и сознанием..."
А.Смит
Сообщения: 3162
Зарегистрирован: 19 июл 2007, 19:39
Поблагодарили: 34 раза

Сообщение А.Смит »

Ого, за 4 часа уже 14 скачиваний mp3-файла!
Nikeyn
Сообщения: 453
Зарегистрирован: 4 дек 2007, 22:17
Откуда: г. Брест

Сообщение Nikeyn »

А.Смит писал(а):Ого, за 4 часа уже 14 скачиваний mp3-файла!
Значит, я 15-й. Спасибо, А.Смит. N.
It has all been very interesting
Ответить