http://jokesland.net.ru/pic/realty/norris.jpg
Эмоции Чака Норриса

АЙЕНГАР ЙОГА

...Итак, у на с сегодня двадцать третье занятие, посвященное Уттхита Хаста Падангуштхасане. Выполним первичный разогревающий вход в эту асану - 5 минут. Неплохо. Мы постепенно приближаемся к ее правильному выполнению. Практически никто не делает ее правильно, несмотря на то, что Айенгар присвоил ей только третий уровень сложности.
А теперь очень важный акцент, о котором рассказал Фаек Бирия на семинаре в 2002 году. Во время выполнения асаны мы начинаем активно давить в пол второй фалангой среднего пальца опорной ноги, в данном случае - левой. Чувствуете, как правильно начинает выстраиваться коленный сустав, а латеральная широкая мышца бедра позволяет правильно сочленить головку бедренной кости с вертлужной впадиной. При этом гребенчатая мышца полностью расслаблена! Только тогда мы достигаем всем несомненных эффектов этой асаны - укрепляются руки и ноги, выравнивается спина, расширяется грудная клетка, мозг становится точным и легким. В 2012 году я записана на курс к самому Айенгару, где он раскроет и другие секреты этой удивительной асаны. Учитывая все эти акценты, выполним теперь Уттхита Хаста Падангуштхасану по пятнадцать минут на каждую сторону...
Уже лучше. На следующем занятии мы начнем осваивать новую для вас Прасарита Падоттанасану. Для этого принесите с собой по два одеяла, два ремня, три кирпичика и один валик для соблюдения техники безопасности.

АШТАНГА ЙОГА

... И последний, стовосьмой цикл Сурья Намаскар. Ом один, ом два, ом три... ом двенадцать. Отлично! Лока самаста сукхино бхаванту!
И собака мордой вниз! И собака мордой вверх! Уджайя! В потоке! А отсюда переходим на руки... Скручиваем позвоночник, левая пятка идет к правому плечевому суставу... Увеличиваем прогиб... Еще увеличиваем... Отжались, выпрямили руки, правая нога выпрямляется к потолку... Уджайя! В потоке! Остаемся на одной левой руке и устремляемся побородком к животу, выталкивая левое бедро в сторону и направляя через голову правую кисть к основанию правой стопы... Уже никто не делает? Ничего страшного! Практика, практика и еще 108 раз практика! И собака мордой вниз! И собака мордой вверх! Шавасана! Ом! Бодрячком!

ЙОГА 23 (по Сидерскому)

... А сейчас дыхание по энергоинформационным супраментальным торсионным завихрениям метаполей, в простонародье именуемым чакрами. Или дыхание ЙЦУКЕНГ - последняя разработка Андрея Владимировича. Концентрируемся в основании позоночника и на пустой задержке длиное «ЙЙЙЙЙ»... Концентрируемся в свадхистане, в смысле Метаполе №2 и длинное «ЦЦЦЦЦ»... Что? Не получается длинное «Ц»? Тогда «ц-ц-ц-ц-ц». Лучше использовать метроном в темпе Престо. Вообще, лучше проверить маятником.
Делайте это как можно бескомпромиссней. Бескомпромиссность - это все, что у нас есть. Андрей Владимирович говорил, что безупречность - это все, что у нас есть? Да, и безупречность - это все, что у нас есть. И еще ясность, ясность - это все, что у нас есть. Вот у одного человека не было ясности, а он концентрировался на саха..., в смысле на Метаполе №7. У него акцент еще был сильный украинский, он «Г» так мягко слишком выговаривал. И решил, что достиг пустоты. А он не достиг пустоты, просто в его открытое Метаполе проникли воладоресы, в смысле энергоинформационные сущности с антиполем, и внушили ему, что он достиг пустоты. Но он об этом не знает, ходит себе, улыбается, радуется жизни. А на самом деле он не радуется жизни, но он об этом тоже не знает.
На ближайшем семинаре будет сверхважная для практикующих информация. Сейчас Андреем Владимировичем заканчивается разработка окончательной сверхоптимизирующей техники, позволяющей оптимизировать все предыдущие окончательные оптимизирующие практики. Техника - стопроцентно рабочая, состоит из 23 крутейших асан. Еще никто не может их выполнить, даже сам Сидерский может сделать только одну из этих асан. Также будет представлен цигун «Глаз саламандры» - единственная практика, позволяющая выжить после всех этих техник. То, что не убивает нас, делает нас сильнее.
(с)Антон Тофилюк

Ой мама... 8O 8O 8O
Как там у Ерофеева? - А тут мне бабушка глухонемая с печки и говорит: - Далеко же зашла ты, Дашенька, в поисках своего "я"...

Классическая йога (по ВСБ)

Следуя Сутре Патанджали и принципу у-вей, принимаем доступные на сегодня положения тела и чтоб совершенно без ощущений...

Ну вот, опять два часа в шавасане проваляюсь......

Саша, бывает и такое... Пробежишь так километров 25 на лыжах... после чего только шава на 2 часа и спасает!

А от чего такая "любовь" у вас к классике? Видно невооруженным взглядом!

Олег... рубрика то "приколы" - так что вооружите глаз юмором :lol:

Почему бы не пошутить над системой по которой занимаешься?

Mykola, - блеск!
(я аштанговцев сам наблюдал,знаю по опыту это "Уджая")
Это "хит" уходящего года, сделаю перепост в блог.

А я в свою очередь пробовал по Айенгару... У них именно так, как здесь описано :D

Буддизм — Если случилась жопа — в действительности это не жопа.
Индуизм — Эта жопа случалась и раньше.
Мормоны — Эта жопа еще случится.
Ислам — Если жопа случилась — значит, на то была воля Аллаха.
Католицизм — Жопа случилась, потому что вы были плохими.
Кальвинизм — Жопа случилась от того, что мы недостаточно усердно трудились.
Пpавославие — Жопа случилась? Hу и фиг с ней.
Стоицизм — Эта жопа мне только на пользу.
Кришнаиты — Жопа случилась. Рама-рама.
Иудаизм — И почему эта жопа случается только с нами?
Экзистенциализм — Что такое жопа, в сущности?
Гедонизм — Hет ничего лучше хорошо случившейся жопы.
Растафарианизм — Давайте забьем косяк из этой жопы!
Субъективный солипсизм — Жопа — это я!
Объективный солипсизм — Жопа — это ты!
Пессимизм — Жопа перманентна! Она была, есть и будет.
Гештальт подход — А какое мне дело до этой жопы.
Фpейдизм — Жопа случилась в раннем детстве.
Ницше — Случившаяся жопа сделала меня только сильней.
Юнг — То, что жопа случилась, является пpоявлением аpхетипа Великой Матеpи.
Беpн — Эта жопа случилась еще с моей бабушкой.
Карнеги — Случилась жопа? Улыбнись ей.

Классическая йога - если жопа случилась, значит то, чем Вы занимались может и было йогой, но не классической

http://www.youtube.com/watch?v=KG6w036k8u4

Как вы думаете, он делает это без ощущений!!?? :lol:

Нургалиев превратился в кольцо:
http://www.russia.ru/video/news_8377/

Браславский Александр писал(а):http://www.youtube.com/watch?v=KG6w036k8u4

Как вы думаете, он делает это без ощущений!!?? :lol:

У него нет такой задачи делать без ощущений, он эти действия делает для того, что бы прийти к уже известному определённому состоянию.

артур писал(а):Нургалиев превратился в кольцо:
http://www.russia.ru/video/news_8377/

Если он также с преступностью борется, как йоге учит, то Россия в опасности.

Шевченко писал(а):У него нет такой задачи...

Интересно к какому состоянию может привести прыгание на задницу с высоты полметра.... :lol:

Шевченко, а Вы кто-то из преподавателей Школы?

Я сам по себе

Почему бы и не попрыгать на задницу с высоты метра, если живешь в Канаде (или в США - не помню уже) и прыгаешь на маты? Нармальна :) У меня был этот фильм, мне нравилось слушать голоса этих 2-х дикторов. И голоса хорошие и акцент у того второго интересный такой, наверное тибетец.
Там ещё есть один интересный момент есть, когда Далай-Лама объясняет кто такие йоги, о том, что они достигают большой концентрации сознания, во время практики медитации, да так, что их не отвлекает даже шум улиц. Про себя он тут же скромно со смехом признался, что очень легко отвлекается, теряет сосредоточенность и умом бродит туда-сюда во время практики медитации.

Вот, думаю, а живи он глубоко в горах, то про него такие бы небылица рассказывали, что ого-го... полумифическим существом был бы. А так вроде обычный, живой человек.

Mozgovic писал(а):Почему бы и не попрыгать на задницу с высоты метра, если живешь в Канаде (или в США - не помню уже) и прыгаешь на маты? Нармальна :) ...............................
Вот, думаю, а живи он глубоко в горах, то про него такие бы небылица рассказывали, что ого-го... полумифическим существом был бы. А так вроде обычный, живой человек.

Мне думается, что обычному человеку от таких прыжков совсем туго станет и очень скоро.... Просто жесть какая-то, а не практика... :o

А про Ламу согласен.... чем меньше информации о персонаже - тем больше о нём всяких небылиц ;)) Вот я, например, был на посвящении у Шибенду Лахири.... Он конечно же далеко не обычный человек, но мне показалось, что ничто человеческое ему отнюдь не чуждо... а "преданные" что только ему не приписывают, по их версии он чуть ли не с Бабаджи каждую ночь в Гималаях в своём радужном теле проводит.... :lol: