Нети крия (архив форума, без купюр)

[Hertz]

Йожик, надо экспериментировать, попытаться найти тот момент, с которого начинается проблема, ощутить условия. Хотя то, что ухо закладывает еще не означает попадания воды во внутреннее ухо, только если Вы её там не чувствуете. Достаточно, чтобы вода попала в евстахиеву трубу. Скажите, держите ли Вы рот открытым? Или может не делать полный выдох сразу, а серию коротких подвыдохов, пока вода не спадет. Или вообще сделать паузу в дыхании секунд на 30-40. Поднимать голову по специфически найденной траектории? Посмотреть как влияет на процесс глотание. Советов, понимаю, можно дать много, другое дело, что решение этого вопроса доступно только Вам.

[Stern]

Из книги Б.К.С. Айенгара "Йога Врикша" (Древо Йоги):

Некоторые люди очищают внутренние полости тела, с помощью воды, или шнура, или куска ткани - эти крийи называются, соответственно, джала-нети, сутра-нети и дхаути. Но я делаю прана-нети, или очищение, при помощи дыхания, практикуя пранаяму. Зачем мне использовать механические средства, если сама природа снабдила меня нитью дыхания? Именно поэтому я говорю, что совсем не обязательно проводить сутра-нети, джала-нети и дхаути.

http://ritambharayoga.narod.ru/vriksha.html

[Hertz]

Думаю не совсем обязательно было бы правильней (неточность перевода?). Если человек имет возможность раз в день окунуться в океан минут эдак на 20, промывание носа уже никчему. Вот сутра-нети - может и необязательно, но промывание носоглотки хорошо сказывается в первую очередь на дыхательной системе. Если бактерии, слизь и грязь можно очистить механически, это самый дешевый путь, зачем же им пренебрегать.

[Likos]

Когда начал практиковать джала-нети тоже возникли подозрения, что промывание с солью будет сильней раздражать слизистую, оказалось на оборот. Главное пропорцию соблюсти, если будет много соли, то слизистую сильно сушит, если мало – раздражает.
Я на стакан воды сыплю чайную ложку без горки. И главное хорошо высушить носоглотку и на улицу через час, тем более в морозную погоду. А то промоют, воду в носу оставят и бегом на работу или в учебные учреждения в мороз 20 градусов. У меня раз так получилось – нос чуть не отморозил.
:lol:

[Archaka]

Я сталкивалась с другой рекомендацией: чайная ложка на пол-литра воды. При такой концентрации слизистая вообще не раздражается - у меня лично.

Хотя то, что ухо закладывает еще не означает попадания воды во внутреннее ухо, только если Вы её там не чувствуете. Достаточно, чтобы вода попала в евстахиеву трубу.

Честно говоря, затрудняюсь сказать, где именно я ее чувствую. :) Но наверное все-таки попадает, т.к. иногда оказывается потом даже в ушной раковине. 8O

Сегодня попробовала выдувать воду, держа рот открытым и максимально осторожно. Вроде вода в уши не попала, хотя остатки выходили еще минут 15. :roll:

[Hertz]

Йожик, в ушной раковине она может оказаться только если пройдет через барабанную перепонку, возможно у Вас в ней есть анатомические перфорации, тогда это объясняет легкость движения воды в евстахиеву трубу. Это может подтвердить ЛОР врач. Но тогда, если закрыть рот и зажать ноздри и при этом пытаться выдохнуть, воздух , извините, пойдет из ушей.

[Archaka]

Хм... Занятно. Это врожденная особенность?

[Hertz]

Виноват, не знаю! :)
Но если на оба уха, скорее да.

[Павел Силин]

Нети-крия при обострении хронических заболеваний
Виктор, в комментариях к книге Сатьянанды Вы пишете, что "Людям, склонным к воспалениям гайморовых пазух, и тем более в период развития или обострения этого заболевания практиковать Джала-нети категорически не рекомендуется". Можно ли делать нети-крийю (и как часто) в такой ситуации:

Мне год назад сделали операцию на зубе на верхней челюсти (было воспаление корней) и прорезали носоглотку. Полгода назад на месте шрама носоглотка воспалилась. Был у нескольких врачей: ни диагноза, ни лечения мне не прописали, компьютерная томография воспаления пазух не показала. Сейчас боль прошла, но до сих пор из повреждённой ноздри по утрам выходит мокрота.

Спасибо.

[Виктор]

Павел, вот когда прекратятся всякие явления, отличающие "поведение" травмированной ноздри от здоровой, и ПОСЛЕ этого прекращения пройдет три месяца - можете начинать помывание. ИМХО.

[Мими]

нети-пот или заварочный чайник
Из Йога-Ратнакара, трактата по аюрведической медицине:

"Тот, кто регулярно пьет воду носом рано утром, на исходе ночи, становится разумным, взгляд его приобретает орлиную остроту, он избавлен от седины и морщин и свободен от всех болезней".

Во как! :-)) Завтра и начну. Чайничек нети уже прикупила. :-))

[я]

Ндааа... А без покупки спецчайничка? Слабо?:)
Эх, не пропадёт йогабизнес вовеки, аминь!

[Мими]

Можно, конечно, и без покупки спецчайника обойтись, но зачем же лишать себя дополнительного удовольствия. :-))))) А йогабизнес действительно не пропадет, уж я постараюсь. :-)))

[Ка]

Господа и дамы,
подскажите, пожалуйста, где можно купить удобный чайник для нети (нети-пот), ибо, утомился фарфоровым заварочником нос царапать... ?

[Иван]

Я пользуюсь маленькой, детской леечкой. На носик одеваешь соску, в которой делаешь отверствие диаметром 3-4 мм.
Плюсы: не боишся разбить, соска плотно входит в нос - вода проходить так как надо.
Рецепт взят из книги: Вечная йога для современного человека Борислав (Мартынов Б.В.)

[сержант Лебядкин]

Я извиняюсь. Мне йога всегда нравилась тем, что в ней нужен минимум подручных средств. В том числе и с джала-нети. Поты, чайнички... А чем плох метод с обычным втягиванием воды из миски? И нос царапать не нужно :)

[erop]

http://www.healthandyoga.com/html/product/neti.html

[Archaka]

Ритамбхара.ком продает медные и пластмассовые нети-поты. А еще по неофициальной информации наши друзья с Йогин.ру скоро должны получить партию специальных фарфоровых нети-потов. :)

[Katerina]

Как часто промывать нос при насморке?
Здравствуйте.
Скажите, пожалуйста, сколько раз в день можно (нужно) промывать нос во время насморка?

[я]

Всё индивидуально и по ощущениям. Опять же- строение индивидуально вашей носоглотки и пр. Для начала может и 3х раз предостаточно, а некоторые же- через час промываются.