Страница 6 из 8

Добавлено: 10 ноя 2010, 15:22
Serena
Ув. Ринад Султанович, если нет патологической доминанты холода/жара, то очень подробно сказано на сайте о весне (рекомендуются горячие продукты) и осени ( холодные), но вот о зиме и лете сказано вскользь. Какие продукты горячие или холодные рекомендованы россиянам зимой, а какие летом?

Добавлено: 10 ноя 2010, 16:02
Ринад С. Минвалеев
Уважаемая Serena,
по среднему год делится по солнцестояниям и равноденствиям. До зимнего солнцестояния хорошо компенсировать "жар", далее начинает накапливаться "холод", который с весеннего равноденствия "приходит в движение" и требует компенсации "горячими" средствами. Это будет актуально до летнего солнцестояния, после которого начинает накапливаться "жар", который в свою очередь "приходит в движение", начиная с осеннего равноденствия. Разумеется, это усредненное обобщение, которое должно корректироваться под каждого индивидуума.

Добавлено: 10 ноя 2010, 16:45
Serena
Ув. Ринад, вы описались, слишком много равноденствий у вас. Получается в 2010-ом с 23 сентября по 22 декабря едим свинину, творог, капусту и т.п. Со 20-го марта по 21 июня едим мед и т.п. Но что порекомендуете есть в периоды накопления холода/жара?

Добавлено: 10 ноя 2010, 17:00
Ринад С. Минвалеев
Уважаемая Serena,
спасибо за указание на опечатку. Относительно выбора продуктов по сезонам. Накопление/движение жара/холода есть только одно из множества условий, задающих оптимальный рацион. Почаще применяйте здравый смысл к положениям Традиции. Захотелось - вдруг! (хотя "вдруг" ничего не случается) - горячей баранины в разгар осени :wink: по причине наступающего Курбан-байрама - не откажите себе в удовольствии 8)

Добавлено: 10 ноя 2010, 18:51
Serena
Ув. Ринад, спасибо, значит пока слизь из носа не потекла, лучше использовать пословицу "все полезно, что в рот полезло". :P

Добавлено: 10 ноя 2010, 23:19
Ринад С. Минвалеев
Уважаемая Serena,
не совсем так. Когда из носа потечет слизь, болезнь уже наступила. Главное предназначение сезонной диеты состоит в профилактике патогенных доминант "жара/холода" в полном соответстиви с гениальным афоризмом Патанджали (2.16): "Устранимо только то зло, которое еще не произошло".

Добавлено: 11 ноя 2010, 11:01
Serena
Ув. Ринад, вы меня запутали, не ответив какие продукты принимать зимой/летом для профилактики непроизошедшего зла.

Добавлено: 12 ноя 2010, 01:45
Ринад С. Минвалеев
Уважаемая Serena,
еще раз Вам повторяю: прежде чем давать какие-либо рекомендации по компенсации патогенных доминант "жар/холод" с помощью питания, необходимо установить актуальную доминанту для каждого индивидуума отдельно. По среднему списки продуктов для зимы/лета делятся на горячие/холодные. Списки можно уточнить в любых традиционных источниках - Чжудши, Авиценна, Амасиаци, европейские/русские травники (Салернский кодекс здоровья, Прохладный вертоград и т.п.) Из современных авторов, достаточно полный список приводит Ленхобоев: «О теплых и холодных свойствах пищевых продуктов и лекарственных средств». Г.Л. Ленхобоев, Н.Ц. Жамалдагбаев.

Добавлено: 12 ноя 2010, 11:34
Serena
Ув. Ринад, если человек каждый день кроме воскресенья по утрам занимается динамической йогой 15-минут, в обед час бегом, а вечером 40 минут фитнесом весьма динамично. Можно утверждать что у такого человека доминанта жара будет ? Или нельзя? Или чтоб понять нужно купить пятитомник Чжудши? За список продуктов спасибо - повторение мать учения.

Добавлено: 12 ноя 2010, 21:32
Ринад С. Минвалеев
Уважаемая Serena,
согласно Чжуд-ши простейший способ определения патогенной доминанты попробовать горячие или холодные средства: от чего становится легче, тем (в противоположность) индивидуум и болеет 8). В любом случае, четырехтомник Чжуд-ши в компании с прочей авторитетной литературой должны стать настольными книгами.

Добавлено: 11 апр 2011, 18:37
Voyager
Уважаемый Ринад, а есть ли у Вас какие то соображения по поводу:
- переохлаждение каких частей тела быстрее всего провоцирует появление такой доминанты;
- влияния сей доминанты на защитные средства организма (чего сильнее всего подкащивает)
???

Добавлено: 11 апр 2011, 22:23
Ринад С. Минвалеев
Уважаемый Voyager,
исходя из общих соображений, патогенная доминанта "холода" подбирается снизу, прежде всего, от холодных стоп ("опять ноги промокли!"), а патогенная доминанта "жара", как правило, начинается сверху ("опять голову напекло!"), но это только в рамках климатических влияний. Помимо климата существенную роль играют также эмоциональный фон: страх охлаждает, а гнев разогревает. С возрастом чувствительность к холоду возрастает ("косточки погреть!"), тогда как любая серьезная травма это типичная болезнь жара и т.п. Раздутые в современной интерпретации Аюрведы доши (конституциональные характеристики) в градации патогенного воздействия стоят где-то на одном из последних мест.

Добавлено: 13 апр 2011, 16:26
Voyager
Спасибо за ответ, но хотелось бы по возможности уточнить... Переохлаждение обычно вызывает развитие вирусных инфекций, что принято объяснять снижением иммунитета. Если сие правда, то данное снижение является следствием подавления иммунитета этой доминантой. То есть, в принципе, можно застудить только поверхность стоп, оставляя остальной организм при нормальной температуре, что, казалось бы, не повлияет на иммунитет, но на самом деле его подкосит?

Добавлено: 14 апр 2011, 12:21
Ринад С. Минвалеев
Уважаемый Voyager,
приоритет центральной нервной системы (ЦНС) в управлении параметрами внутренней среды один из основополагающих принципов русской физиологической школы, к коей относится и А.А.Ухтомский - автор учения о доминанте. Взаимодействия ЦНС и иммунитета предмет специальной науки - нейроиммунофизиологии.

Добавлено: 14 апр 2011, 16:17
Voyager
Уважаемый Ринад, есть ли обьяснение следующему явлению. Когда я моржевал, то переохлаждался капитально, причем ноги от колен до пят теряли чувствительность. Потом дома они отогревались и в пальцах начинала пульсировать кровь. Казалось бы - получить от этого доминанту холода и свалиться с температурой - запросто. Однако не болел. Вообще, пока я в бодром состоянии - практически не мерзну. А вот во сне мне надо быть тепло одетым, иначе простужаюсь. Например, по осени пару ночей провел в походных условиях, спал под простыней, воздух был около +15, и простыл. Почему так происходит?

Добавлено: 14 апр 2011, 20:08
Sergio2010
Может потому что страх охлаждает? Вам по ночам кошмары не снились?

Добавлено: 15 апр 2011, 10:29
Ринад С. Минвалеев
Уважаемый Voyager,
кратковременное холодовое воздействие, хоть и было несомненно патогенным:
Когда я моржевал, то переохлаждался капитально, причем ноги от колен до пят теряли чувствительность.
Но потом тепловой гомеостаз возращался к норме, не допуская формирования холодовой доминанты. Но длительное холодовое воздействие, пусть и меньшее по интенсивности (всего +15°С) гарантировано приведет к холодовой патологии (простуде). К слову, стандартная температура карцера +16°С :twisted: . Во время Великой Отечественной войны отмораживание стоп, с необходимостью последующей ампутации, наблюдалась при постоянном пребывании на передовой уже начиная с температуры +10°С.

Добавлено: 17 апр 2011, 17:24
Voyager
Спасибо, интересная инфа. Не ожидал, что я попутно еще и в карцер сходил :)

Re: Русь тибетская (Избавляемся от весенней слизи)

Добавлено: 1 авг 2013, 21:01
KarSun
А как часто можно употреблять перцовку? Если за один раз на ночь полностью не помогло, на следующий день повторить можно?

Re: Русь тибетская (Избавляемся от весенней слизи)

Добавлено: 2 авг 2013, 00:45
Ринад С. Минвалеев
Уважаемый KarSun,
лично я не применял перцовку больше одного раза. В последующие дни лучше применять водные отвары разогревающих пряностей - три/пять горячих.