Юля писал(а):Почему-то не нашла ни в одном форуме этого сайта ничего на эту тему, которая кажется мне важной.
Совместимы ли регулярные занятия йогой с приемом гормональных противозачаточных средств?
Абсолютно согласна с Юлей, что тема контрацепции вообще (не только гормональной) очень важна для каждой девушки-женщины мало-мальски заботящейся о своем здоровье. Только эту самую тему, уж не знаю почему, часто связывают с гормональными препаратами (вот ведь современные "лечащие" генекологи что с нами делают).
Меня, слава Бог(у/ине), эта "панацея" не коснулась. Ну, не хотела я кушать эту гадость, ... чувствовала, что "бяка"... А потом по прошествии лет по своим подругам и по отзывам других "предохраняющихся" дам (статистические данные гинек. консульт.) стало ясно, что после 2-5 лет приема:
1) Проблемы с весом 100 % 8O
2) Проблемы с регулярностью цикла 100 % 8O
3) Возникновение "добро"- и злокачественных опухолей
8O
4) Головные боли и ухудшение самочувствия 8O
5) Ранний климакс 8O и т.д.
Как говориться, в каждом конкретном случае свои сочетания этих прелестей, но вообщем и целом, результат "-". Но это сейчас стало все известно и "бум" на контрацептивы прошел. А вот новой альтернативы не придумали...
....Хотя альтернатива существовала всегда!!! В виде знания элементарной физиологии. Конечно проще всего скушать таблеточку, скушать другую и ни о чем не думать в процессе "...акта" (того самого). :oops: Только, глядишь, через годик-другой-третий уже и о самом "акте" думать противно (это я об "угнетенных" собственных гормонах)... да и "голова болит"...
Вообщем, "мы пойдем другим путем". Путь этот не для широкого круга представительниц слабого пола, а для натур избранных, готовых в буквальном смысле (а не в философском) "познать саму себя", он (путь) требует времени и усилий, но зато безвреден и натурален (никакой химии).
Стоит только трудолюбивым и дотошным йогиням, которые собрались здесь на форуме, порыться в пресловутом учебнике физиологии и они узнают, что, оказываеться, опасность оплодотворения (в простонародье "залететь") существует в течение 3-4 дней от всего 28-30 дневного цикла. Эти 3-4 дня называются "овуляцией" и наступают они примерно в конце второй-начале третьей недели цикла (если цикл 28 дневный). Значит, вся "соль" в том, чтобы вычислить эти 3-4 дня. И тут наступает момент "познания себя". Само-собой, что "сколько женщин-столько циклов".
Что же делать? Возможны варианты. Например, измерять температуру влагалища каждое утро (только проснувшись, еще не поднимаясь с постели) и записывать. И так каждый день до следующей менструации. Но этот вариант хорош для девушек-женщин с постоянным не меняющимся циклом. Один месяц помучилась и все про себя "познала". А у кого "нет постоянного"?
Тогда другой вариант.
Разумеется, отмечать даты начала и конца каждой менструации (считаю, что это должна делать каждая уважающая себя настоящая женщина, а уж йогиня подавно...). Но самое главное, в течение каждого периода внимательно следить за своими ощущениями, а они совершенно определенные, уж поверьте моему многолетнему опыту (у меня таких календариков с отметками накопилось с 1991 года).
Помимо таких "явных симптомов" как выделение так называемого слизистого секрета, набухания грудных желез, предменструального синдрома (с какими менструальными процессами они связаны см. любой уч. физиологии) подозреваю (на основе собственного 12 летнего опыта...тьфу-тьфу-тьфу...чтоб не зглазить), что девушка-женщина имеет "свои" собственные "залетные сигналы", которые повторяются из месяца в месяц. Просто надо их заметить.
Резюмируя все вышесказанное, из 4-х недель моего цикла получаются 3 недели совершенно "натуральных актов" и 1 неделя, извините, с презервативом... :oops:
О попутно замеченных интересных "штучках" как, например, привязка менструаций к лунным месячным и годовым циклам здесь не буду говорить... Если кто-то подобные наблюдения проводил, можно обсудить, а, как говорится на нет...
PS: Забрела на этот форум недавно, не претендую на звание Всезнайка. Делюсь собственным 12-летним опытом, только и всего.