ЁЛКА писал(а):Вот еще вопрос - а не закладываете ли Вы таким сильным, я бы даже сказала, сильнейшим стрессом (непонятно правда, Вы только на длинные дистанции бегаете, или между ними и на короткие тоже -сами понимаете, Олимпиада
![[ff]](./images/smilies/bj.gif "ехидство")
) фундамент для будущих болезней? все ж не молодеете, не дай Бог какой-нибудь сбой, ослабнет иммунитет, тогда уже никакое голодание не поможет. Это я абсолютно серьезно, без ехидства. А йогой занимаетесь?
Йогой занимаюсь. Несколько лет назад вспомнил свои студенческие занятия йогой, но уже на другом уровне осознанности. Впервые начал заниматься голоданием по книге Васильева, кажется называлась "Начала хатха-йоги" на втором курсе университета. Возможно, среди современных йогов голодать стало не модным. Видимо современная комфортная жизнь влияет на это, но насколько я знаю, длительные голодания считались среди йогов просто необходимым инструментом для продвижения в духовном и физическом смысле. Да и для простых смертных тоже считались весьма полезным делом. Но опять-таки только для людей с сильной волей и, что важнее, самодисциплинированных.
До последнего голодания я считал, что и сухое длительное голодание это что-то крайне экстремальное. Но попробовал и понял, что это просто и не так страшно как кажется. Попал как-то на интересный сайт.
http://www.filonov.net" onclick="window.open(this.href);return false;
Лечебное голодание в Горном Алтае. Оздоровительный Центр «Синегорье».
Человек практикует и возвращает к достойной жизни других. Как и ВСБ, но по своему.
И еще хотелось бы сказать о "шлаках". Над этим термином издевались довольно изрядно.
В науке есть неоспоримые данные о липофусцине (lipofuscinum; пигмент изнашивания, пигмент старения). Отсюда кстати и старческие пятна.
Липофусцин - это всяческие структуры неоднородного молекулярного состава, которые накапливаются в цитоплазме клетки с возрастом, причем во всех органах. У стариков при цитологических исследованиях обнаруживается зачастую, что объем клетки на 80% !!! бывает забит этой дрянью. Этот рубеж дальше превысить невозможно, как бы ни старался. Просто механизмы клетки физически не смогут поддерживать жизнедеятельность.
Вот вам и шлаки. Просто называйте их липофусцином и продолжайте верить в непререкаемость авторитета науки.
![[:)]](./images/smilies/ab.gif "улыбка")
Я уверен, что при исследованиях данного аспекта при голодании выяснится, что концентрация липофусцина уменьшается. То есть, организм можно таки перевести в режим, когда он сможет избавится от этого груза, что в обычном режиме недостижимо. Почему не получается в обычном режиме, да потому что организму необходимо конкурировать с другими себе подобными, чтобы передать свои гены следующим поколениям. Если кругом пищи полно, то необходимо по максимуму ее усваивать и использовать в конкурентной борьбе, то есть постоянно быть в наилучшей "боевой форме". А для этого можно не тратить энергию и время на выведение трудновыводимых веществ из организма, а складывать их в "мусорной корзине". А съэкономленную таким образом энергию пустить на завоевание/охмурение особ противоположного пола. Тем более, если при нормальном режиме из тебя лезут шлаки, это противоположному полу не понравится, это ведь признак, что организм переполнен шлаками, то есть уже стар. Это к примеру, когда язык постоянно обложен, запахи и др. признаки. Поэтому организму надо выглядеть молодым и здоровым ради продолжения рода.
Но вот когда начинаются периоды недостатка пищи, выигрывает тот, кто может не только продержаться до конца такого периода, но и вывести при этом шлаки и получить больше шансов расплодиться после того, как большинство прикажет долго жить.
Но это все природные закономерности, которые также распространяются и на человека в нормальном его режиме существования. То есть, родился, оставил жизнеспособное потомство и помер.
А ведь разумный человек может использовать эти закономерности в своих личных целях. Если его, к примеру, не устраивает кратость существования (то есть для реализации целей не хватает 40 лет полноценной жизни до пенсии), то он этот срок может растянуть и намного.
А насчет того, почему у голодания так много противников, если оно такое полезное. Мне кажется, что человеку очень трудно перестать раздражать каждый день центры удовольствия у себя в мозгу. Ведь в жизни так мало радостей у обычного человека. Это, насколько я понимаю, один из самых крепких бастионов нашего миллионолетнего сознания, который не многим удается преодолеть. Вот почему голодание остается непопулярным, а не из-за заговора докторов, у которых не останется клиентов, если все станут здоровыми. Так считал Шелтон, и я думаю в его словах большая доля истины, но основная причина, это нежелание людей оставить свою привязанность к пище.
Вот вам тест для этого: Скажите себе, отказались ли бы вы от пищи навсегда, если бы вам за это даровали взамен бессмертие и вечное здоровье? Подавляющее большинство скажет, что лучше прожить одну жизнь, но в полноте всех ее красок, особенно еды. Ведь так? Я уверен.
![[;]](./images/smilies/icon_e_wink222.gif "подмигивает"){kind=icon}