Посоветуйте.
В маласне совсем не получается соединить руки за спиной, такое ощущение что не хватает длины рук. В описании этой позы нигде не указаны проблемы, связанные с ее выполнением. Какими асанами можно добиться прогресса в этой позе?
маласана
-
- Сообщения: 235
- Зарегистрирован: 26 авг 2004, 09:21
- Откуда: отовсюда
- Поблагодарили: 1 раз
Видите ли, успех в замыкании рук в маласане зависит прежде всего от исходных данных- т.е. от длины рук, данных природой :) Поэтому, например, у капх будут значительно бОльшие трудности с маласаной, чем, скажем, у ват.
Но не стоит отчаиваться: возьмите пропс типа ремня, и, удерживая его обеими руками внатяг, вы сможете занять положение, свойственное индивидуально вам, а не БКСА на картинке.
Затачивайте асану под себя, а не себя под асану!
Но не стоит отчаиваться: возьмите пропс типа ремня, и, удерживая его обеими руками внатяг, вы сможете занять положение, свойственное индивидуально вам, а не БКСА на картинке.
Затачивайте асану под себя, а не себя под асану!