Думаю что можно. Йога уничтожает беспокойство и страхи, в том числе боязнь неудачи, а также даёт возможность более объективно оценивать себя и свои способности. Научившись останавливать свои "вритти неуверенности" вы справитесь с проблемой. А как это сделать? Добросовестно практиковать. Года через 2-3 скорее всего уже будут результаты, а может быть и раньше.Rasta писал(а):Возможно ли с помощью Йоги "развить" уверенность себе? если возможно посоветуйте как это сделать.
Йога и харизма
-
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 3249
- Зарегистрирован: 16 дек 2005, 21:19
- Откуда: Калуга / St. Louis
- Благодарил (а): 325 раз
- Поблагодарили: 765 раз
- Контактная информация:
Re: Йога и уверенность в себе
-
- Сообщения: 2106
- Зарегистрирован: 21 янв 2004, 08:26
- Благодарил (а): 27 раз
- Поблагодарили: 289 раз
Только это не принесёт счастья, если на НЛП остановиться. Имхо.Fertode писал(а):Я скажу про уверенность, я тут в сети прослушал пару кассет(мп3)
Боддо Шефера(если правильно написал) + там у нас был видео семинар с елементами НЛП(РМЭС ступень 1)
скажу по субьективным ощущениям, после данных прослушиваний/просматриваний, я считаю, что в жизни можно достичь всего что "твоей душе угодно" :P :P :P
А по теме. Да. Пройдёт неуверенность.
Йога действительно помогает избавляться от неуверенности, где-то года 3-4 нужно: меняется осанка, меняется голос (становится более низкого тембра, более звучный и сильный, появляются новые интонации), меняется взгляд ("глядим на бледный снег прилежными глазами ..."), появляется здоровый пофигизм, контролируешь дыхание и эмоции в стрессовых ситуациях, развивается эмпатия и интуиция (это тоже придает уверенности).
Namaste
-
- Сообщения: 180
- Зарегистрирован: 19 май 2008, 18:04
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 1 раз
Проблемы коммуникации с людьми
Если я буду заниматься и дальше, сколько в среднем должно пройти времени для нормализации ситуации и какие дополнительные усилия надо для этого прикладывать?
-
- Сообщения: 1760
- Зарегистрирован: 7 фев 2007, 08:11
- Откуда: Омск
- Поблагодарили: 4 раза
Йога конечно поможет!!! Но если вам трудно налаживать общение, то рекомендую осваивать такое направление в психологии как НЛП. И не просто изучать, а общатся с единомышлениками! Обычно это люди понимающие и готовые развиватся. Главное стремится общатся как можно больше, и возможно очень быстро все наладится! Удачи вам! :D
-
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 3249
- Зарегистрирован: 16 дек 2005, 21:19
- Откуда: Калуга / St. Louis
- Благодарил (а): 325 раз
- Поблагодарили: 765 раз
- Контактная информация:
Думаю йога будет полезна в смысле избавления от неврозов, комплексов и пр.--того что мешает нормальному общению.
А что нужно делать (причём не дополнительно, а в первую очередь)--так это именно общаться. Хоть как-нибудь, просто ищите интересных
Вам людей и возможность с ними пообщаться. Заведите себе такую практику. Кстати, если воспринимать общение в качестве упражнения по развитию навыков общения :), то так будет намного легче--никакой тебе ответственности, привязанности к результату.
А что нужно делать (причём не дополнительно, а в первую очередь)--так это именно общаться. Хоть как-нибудь, просто ищите интересных
Вам людей и возможность с ними пообщаться. Заведите себе такую практику. Кстати, если воспринимать общение в качестве упражнения по развитию навыков общения :), то так будет намного легче--никакой тебе ответственности, привязанности к результату.
- Relax_Max
- Сообщения: 566
- Зарегистрирован: 29 авг 2008, 14:50
- Откуда: Киев
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 18 раз
согласен с Mykola, необходимо именно общаться.
Если не получается находить общие темы для разговоров, тогда необходимо "засунуть" себя в такие обстоятельста которые заставят говорить, вернее общаться.
А для того что бы говорить, нужно знать о чем и как преподносить информацию.
Соответственно Вам нужно понять правила общения, типы людей с которыми обмениваетесь инфомацией, и собственно сабж о котором говорите.
Есть очень неплохой учебник Авессалома Подводного, "Граматика общения". Там все расказано, чуть ли не показано! находите и читайте
Если не получается находить общие темы для разговоров, тогда необходимо "засунуть" себя в такие обстоятельста которые заставят говорить, вернее общаться.
А для того что бы говорить, нужно знать о чем и как преподносить информацию.
Соответственно Вам нужно понять правила общения, типы людей с которыми обмениваетесь инфомацией, и собственно сабж о котором говорите.
Есть очень неплохой учебник Авессалома Подводного, "Граматика общения". Там все расказано, чуть ли не показано! находите и читайте
Re: Проблемы коммуникации с людьми
Очень важным фактором является доброжелательное отношение к людям, желание им помочь. Не ставить свои личные интересы на первый план.semuss писал(а):Если я буду заниматься и дальше, сколько в среднем должно пройти времени для нормализации ситуации и какие дополнительные усилия надо для этого прикладывать?
Если под коммуникацией подразумевается достижение сугубо личных целей в общении, манипуляция людьми в своих интересах, нужно, наверное, целенаправленно изучать НЛП.
Вот хорошие "ПОЛДЮЖИНЫ ПРОПИСНЫХ ИСТИН" от Владимира Леви:
1. Нельзя изменить себя в желаемую сторону, не изучая себя постоянно.
2. Нельзя изучить себя, не пытаясь себя изменить.
3. Нельзя изучить себя, не изучая одновременно и с равной заинтересованностью других людей (хотя бы еще одного человека; но чем больше, тем лучше).
4. Нельзя изучать человека холодно: таким путем человек непознаваем, потому что природа его противится изучению как насилию; по-настоящему постичь человека можно, только помогая ему.
5. Ни себя, ни других нельзя изучить иначе как в деятельности и общении.
6. Изучение человека и самоизучение принципиально незавершимы, потому что человек – это «открытая система», меняющаяся во многом непредсказуемо: больше, чем какое-либо другое существо, человек «становится», а не «есть».
-
- Сообщения: 180
- Зарегистрирован: 19 май 2008, 18:04
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 1 раз
от интраверта к экстраверту
Читал отчёты других людей, когда они сообщают, что коммуникация с социумом стала оптимальной. Вопрос - это те люди, которые привыкли общаться, а йога лишь подкорректировала им этот процесс? А застенчивым ждать чуда нет смысла? нужно ходить на курсы актёрского мастерства или что?
Последний раз редактировалось semuss 25 ноя 2009, 21:35, всего редактировалось 1 раз.
Re: от интраверта к экстраверту
Кто Вам сказал, что все люди от природы экстраверты? Я, например, интраверт, стало быть, меня нет?!semuss писал(а):Ведь все люди от природы экстраверты, разве нет? Возможна ли такая трансформация только с помощью йоги? Преодоление стеснительности...Сколько времени она займёт в среднем?
"Цени свою жизнь" (Джон Крамер)
-
- Сообщения: 270
- Зарегистрирован: 19 ноя 2009, 10:44
- Поблагодарили: 1 раз
Это самые разные люди. В том числе те, которые думают, что общаются, а на практике как были глубокими интровертами, так и остались.Вопрос - это те люди, которые привыкли общаться, а йога лишь подкорректировала им этот процесс?
А застенчивым ждать чуда нет смысла?
Ждать чуда вообще нет смысла.
Хочешь развивать общение - больше общайся.
А куда угодно, просто с людьми пересекаться по жизни хотя бы :lol:нужно ходить на курсы актёрского мастерства или что?
Танцы вот кстати... потрясающая штука.
Актёрское мастерство тоже хорошо.
А можно сразу в метро начать стихи читать(только выразительно).
И отвечу на "не перефразированный вопрос":
Скорее, по мере расчистки неврозов ты перестанешь стесняться, но далеко не факт, что станешь более общительным или более внятным в общении. Без общения так и вовсе молчуном можно стать. Просто живые люди это тоже интересно, надо это отыскать и встроить в жизнь - интересоваться людьми(многим это приятно, это облегчает их экзистенциальную тоску и побуждает к коммуникации, чего тебе и надо :D ).Возможна ли такая трансформация только с помощью йоги? Преодоление стеснительности...