Страница 6 из 18

Добавлено: 4 апр 2003, 10:50
Вахтанг
дык шаткармы - тоже йога... :roll:
как инструктор благословляет на то, в чём не разбирается?
самостоятельные эксперименты в этой области, конечно, дадут результаты - вот только какие... по-моему, обязательно нужен знающий инструктор, не для всех крий конечно, но самостоятельно колбасить живот я например не буду
Удачи, тем не менее!!! :)

Добавлено: 4 апр 2003, 19:12
Seryoga
По Сватмараме, шаткармы-йога, не для всех обязательная. А колбасить живот мне не страшно. Я под наблюдением опытного человека.

Добавлено: 5 апр 2003, 03:02
Juzz
// Джуз, шея моя. Что хочу, то с ней и делаю. //

Ну так мой совет - он тоже твой.
Что хошь с ним, то и делай. :-)))

// И не брошу я ничего. //

Рвение, это, конечно, похвально... но когда оно чрезмерно - это уже беда.
Я, конечно, не настативаю, но имхо у тебя беда... :-(

Ты каким-то образом, сам или с медвежьей помощью доброхота-"инструктора", накрутил себе в явно не слишком умной башке (не обижайся, я говорю, бо знаю - сам такой же) конструкций класса "ЭТО мне НАДО", "ЭТО есть ХОРОШО" и, самое главное, "ХАААЧУ ЭТУ ЦЯЦЮ, НРАВИТСЯ!!!", совершенно не подкрепив все это ОПЫТОМ...
Ты пойми, ты не в клуб пошел пива выпить и в боулинг поиграть.
Ты занимаешься вещами, которые могут иметь НЕОБРАТИМЫЕ последствия. Не результаты, а именно последствия.
Это, прости, все равно что на скалу подраться не только без снаряги, но и без опыта и тренировок, посчитав: "Э, да что там - ищи щели да хватайся, да ногами перебирай, а хватаельные и перебирательные движения доступны всем, у кого есть руки с пальцами да ноги".
Или в машину сесть и выехать в поток, не умея водить...
Аналогии понятны?
Так вот, попустись, пошли на... все эту свою ....ню про "надо", "хорошо" и "ХАЧУ!".
Иначе, повторяю, ты с большой вероятностью свернешь себе шею - и дай бог, чтоб несильно, а так только, для спопешествования прояснению в голове.

Давно твои постинги вижу, так что совет мой был тебе по всей твоей писанине.
До того молчал, но когда увидел "наули на вдохе" - как-то не смог смолчать...
Какая чушь! :-((

// Меня мой инструктор на наули благословил, другое дело, что объяснить нормально не может. //

Черт, как не хотелось бы, не зная и не видя человека, ошибиться...
Но - ладно.

Таким "инструкторам" нужно бы розог, да побольше, вжарить от всей души.
Если это он тебе, Серега, такой муйни напарил вместо того, чтобы ПРОСТО ОБЪЯСНИТЬ, как это делается - то он, прости, дурак. :-(
С другой стороны, насколько я знаю, есть люди, которым хоть по три раза объясняй, показывай, хоть извыкладывайся весь, "Понял? [убежденный кивок, ясные глаза] Понял!" - все равно поймет НАОБОРОТ.
Так вот, если ты, Серега, из таких, то он "благославляя" тебя и давая эту технику - дважды дурак. :-((

// Я под наблюдением опытного человека.//

Очень сомневаюсь.
Хотя, весьма вероятно, что ошибочно.

// Поэтому и попрошайничаю здесь. //

Как попрошайка и получишь...
Ты точно ЭТОГО хочешь?

Добавлено: 5 апр 2003, 14:36
Seryoga
Ну наули на вдохе, это я поторопился. Имелось ввиду, что валик умею держать на задерке дыхания после вдоха. Это я понятно не практикую, а так для эксперимента попробовал. Прикол да и только, но никак не чушь. Остальное дообдумывать пошел.

Добавлено: 7 апр 2003, 15:41
Seryoga
Джуз, своей писаниной я задавал вопросы по технике наули, ашвини, басти. В ответах я получал некоторую информацию (в.т.ч. и от тебя) о техниках упражнений, которые и пытаюсь в данный момент освоить.
Это все бросить? А с какой стати? Потому, что опасно? - дык жить ваще апасна, ибо челу свойственно стареть и умирать. Кстати, об этих техниках никто как об опасных не пишет ни в книгах, ни в сети.
Далее, инструктор меня только благословил сказав:"делай наули". Техники мне передает сеть. Поэтому твой совет воспринимаю так:"Раз сеть научила тебя чему-то, то все бросай по ее требованию(совету)."
Но, пардон, твоя лепта в мое обучение представляется мне, увы, минимальной. Скажи мне кто другой "бросай", бросил бы. Поэтому твоему совету следую адекватно твоей лепте. А именно, стараюсь изменить подход к освоению, переданных мне техник. Пока, что безуспешно, но временем подумать располгаю.

Добавлено: 7 апр 2003, 18:26
Juzz
Серега... мое мнение - близко к клинике. :-(
Уж извини за резкость.

Вразумлять тебя у меня нет ни времени, ни желания...

Один только совет напоследок: найди ХОРОШЕГО (хорошего, а не 'благословителя' хренова) инструктора и посиди с ним, пусть он тебя научит как следует, подробно покажет. В принципе делов там минут на 10-15, но надо показать и проконтролировать - и волосы твои станут мягкими и шелковистыми.

Искренне тебе желаю, чтоб кривая вывезла без потерь. :-))

А "инструктора" твоего липового - пороть надо за такие "благословления". :-///
Можешь такой ему привет и передать...

Добавлено: 8 апр 2003, 10:55
Seryoga
а не легче ли было, просто сказать мне как не кривить плечами, делая наули? вопрос то остался без ответа. Повидлоффу конечно спасибо огромное, но его рекомендации слишком общие.

Просто к слову анекдот

Добавлено: 9 апр 2003, 22:32
The Yur
Попробую не обидеть, а ты, Seryoga, попробуй не обидеться :D :
Подходит начинающий программист к матёрому такому кодеру с распечаткой своей программы и спрашивает: "Где у меня ошибка?". Тот, не глядя, отвечает: "В ДНК!" :D
Я к чему - учиться хатха-йоге в Интернете - это, действительно, Джаз сказал метко. Давай я тебе словами расскажу про наули, а ты меня словами же научишь стоять на руках. Как думаешь, у нас получится? "Словами главного не скажешь" (С), а в нашем деле главное - опыт ТЕЛА. Ты много думаешь о ходьбе, когда идёшь? Здесь та же картина - словами, придуманными умом и предназначенными для ума, про наули не расскажешь. Можно описать, как оно выглядит и какие движения проделывает человек при его выполнении, но сколько ни говори "халва-халва", во рту слаще не станет.
Как мы учимся стойкам на голове и на руках? Правильно, под стеночкой, корячась и прогибаясь при этом так, что любой из гурьев, естессно, скажет: "Неправильно!" Но мы - НАЧИНАЕМ осваивать этот элемент. Поэтому ты, раз уж ты отдаёшь себе отчёт в том, что ты - НАЧИНАЕШЬ и мало знаешь про наули, не спешил бы сам себе давать оценки - "правильно, неправильно"... Плечо вкривь - ну и что? Ты НАЧИНАЕШЬ! У наули есть вполне конкретное физиологическое и энергетическое воздействие на организм - работа с "потрохами" и т.п. И вполне конкретный алгоритм выполнения - на ВЫДОХЕ. Поэтому способность удерживать валик на вдохе вообще ни о чём не говорит - это как способность стоять на одной ноге при разговоре о шпагате. Рискну предположить, что до сути даже центрального наули ты не добрался, ибо по постингу видно, что для тебя сейчас критерием является твоё изображение в зеркале. А суть наули, повторюсь - не людей пугать, а вполне конкретные ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ и ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ процессы в организме, которые ещё более проявляются при КОРРЕКТНОМ встраивании наули и бандх в практику асан. Джаз сказал тебе более чем достаточно, просто он не был услышан.

Добавлено: 10 апр 2003, 11:22
Seryoga
The Yur! Juzz меня послал ко всем чертям, еще при этом и на заслуженного человека наехав. Это я хорошо услышал. Но у меня нет другого выхода как пытаться учиться наули в сети. Других инструкторов у меня нема, были бы, разговор бы был соответствующий. Согласен, что я изначально свой вопрос некорректно поставил. Да и само поведение в сети у меня хромает.Пожалуй подумаю над перепостановкой вопроса, с уддияны начиная. Ну уж тоже извини, но в силу слов мне верить приходится -выхода нет. Кстати, а что это за практика встраивания мудр в асаны. Литература есть в продаже?
А анекдот про кодера мне понравился.
Спасибо за ответ.

Добавлено: 10 апр 2003, 13:07
Nataly
... кое-что полезное можно почерпнуть здесь:
http://www.universalinternetlibrary.ru/ ... art1.shtml

Добавлено: 10 апр 2003, 13:34
Вахтанг
Серёге :^)


вопрос
Андрей, есть ли что-то главное, что нужно делать или НЕ делать при выполнении мула-бандхи, уддияна-бандхи и прочих "нижних" замков?

ответ
Очень много того, что нужно, можно, не стоит и нельзя. И никак не в коротком письме. И вообще - не в письме. Это - то, что можно объяснить только лично данному конкретному индвиду демонстрируя ему на нем же (если получится, так как в большинстве случаев даже при личном объяснительстве данный конкретный индивид не способен въехать в тему и хотя бы отдаленно представить себе, о чем же все-таки вообще идет речь, ибо у него - индивида - в подавляющем большинстве вариантов степени развития его "физико-органической персоны" напрочь отсутствуют элементарные навыки владения телом, вырабатываемые ТОЛЬКО настойчивой практикой асан).

Добавлено: 10 апр 2003, 15:52
Seryoga
Nataly, да знаком я с этой книгой
Вахтанг, да выработалось у меня кое-что настойчивой практикой асан.
Я и не прошу больше того, во что бы въехать мог.

Добавлено: 12 апр 2003, 01:36
Juzz
Сразу прошу пардону за резкость...

Тупой ты, Серега, как дрова (как пел Псой Короленко в своей гениальной композиции Акустическое Техно). :-((((
Ты уж не обижайся.

Я тебе ВСЕ сказал, причем сказал явно больше чем можно было. :-(

Ты не способен слышать.
Ну что ж, это твои личные проблемы, а я боле в твоем садомазохистском членовредительстве НЕ УЧАСТВУЮ, ни слова больше, не хочу грех на душу брать.

Эх, нет во мне педагогоческого таланту... :-)))))

Добавлено: 12 апр 2003, 14:23
The Yur
Seryoga писал(а):Кстати, а что это за практика встраивания мудр в асаны. Литература есть в продаже?
Черниговцы так работают. Немного есть в последней книге Рыбы, которая "Сила сопричастнисти" - маха мудра, маха ведха etc.

Добавлено: 12 апр 2003, 20:25
Seryoga
Juzz, тем сеть и хороша, что если с первого прочтения не понятно, то с третьего есть шанс понять
The Yur, пойду искать книгу. Спасибо за совет.

Добавлено: 12 апр 2003, 20:52
silberwe
Juzz, дорогой вы мой, дайте я вас виртуально поцелую, ну никто, никто не любит Псоя Короленко, кроме меня, друзья меня скоро четвертуют за пропаганду его творчества. А ведь гениальнейший человек, и по духу - настоящий йогин, от него ажно вибрации идут на концерте мощнейшие, и сугубо положительные! :)
А мудры в асаны не только черниговцы вставляют, но и я, может, потому, что я тоже из Чернигова? :)
Если серьезно, меня так мой первый учитель научил (здесь, в Питере), и я по наивности думала, что так и надо. То есть он не говорил так делать, но я учусь больше глазами, чем словами, вот и подглядела. Потом мне разъяснили, что так не надо :), но я иногда делаю, потому что с мудрой некоторые тяжелые вещи становятся легче, концентрация, что ли, повышается. К сожалению, не могу объяснить технически, поскольку слишком мало понимаю в йоге.

Добавлено: 16 апр 2003, 11:29
И Гор
Seryoga, не надо давать советов будучи в чём-то /еще очень неопытен/.
И скрючиваться в грудном отделе не надо. Купи Йога Дипику, почитай архивы конференции. D.Powidloff тебе дельный совет давал.
Успехов.

Добавлено: 22 апр 2003, 10:54
марат
:lol: Наули /-на период воздержания/можно заменить массажем руками /кулаками,пальцами/живота,а следовательно и внутренних органов.Как это делает А Сидерский -см.видео.Не будет нагрузки на сердце,а промассируете органы не хуже.А потом постепенно и по минимуму можно подключить и жгут.Тело уже говорит что подходит ,а Что пока нет.Спасибо за внимание.

Добавлено: 22 апр 2003, 13:37
И Гор
Спасибо, Марат, на будущее учту, а /период воздержания/ у меня закончился ;)

=============
Спасибо всем.

Уддияна и грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

Добавлено: 2 июн 2003, 20:23
Sergei
До объединения этот текст был первым сообщением темы
"Уддияна и грыжа пищеводного отверстия диафрагмы"


Здравствуйте. Я хотел узнать бы, можно ли делать Уддияну, если есть грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Если нельзя, то не могли бы вы посоветовать какую асану можно выполнять для улучшения работы желудка и кишечника, а также которые можно было бы выполнять при наличии искревления позвоночника(сколиоз, лордоз)