Уважаемые посетители форума.
Хотелось бы узнать мнение профессионалов о комплексе Кэлдера.
Действительно ли он эффективен как написано в книге. Посмотреть в инете можно тут http://www.skyzone.ru/human/oko.html
Заранее спасибо всем кто откликнется.

Все молчат, я кое-что напишу.
Скажем так: пробовала, месяца два-три занималась постоянно.
Делала пять упражнений, потом решила, а, фиг с ним сделаю и шестое, через некоторое время заметила, да и как не заметить, цикл вырубился. :lol: :oops: Пришлось восстанавливать силой мысли поднапрячься. Восстановила.
Еще один факт, попала под сильную грозу-ливень , промерзла как цуцык, пришла домой и первым делом сделала максимально 5 упражнений, и все осталась здоровой.
Первое время благодаря своей энергочувствительности ощущала себя как ходячая юла из-за раскрутки чакр, но потом привыкла.

ЗЫ. А потом лениво стало и забросила.......... :roll:

Здесь есть люди практикующие этот комплекс по многу лет:
http://okoritual.narod.ru/

Большое спасибо всем кто откликнулся.
:lol: Поскольку данный форум относится к разделу физиологии йоги, то мне было интересно узнать имеено физиологические процессы, происходящие при выполнении упражнений практики. Может быть проводились какие то исследования по воздействию упражнений описанных у Кэлдера.
кроме того, прочитав раздел Русь Тибетская стала задумываться о том когда лучше делать упражнения - утром или вечером?
С нетерпением жду ответов.