[Осознанность в быту. Медитативные практики в религиях]'
-
- Сообщения: 1760
- Зарегистрирован: 7 фев 2007, 08:11
- Откуда: Омск
- Поблагодарили: 4 раза
Re: Волевая остановка диалога с самим собой.
Ну.....Соколов Антон писал(а):Мне кажется, что такие тренировки поспособствуют приходу навыка сознательного контроля над внутреним диалогом. Что вы об этом думаете?
Контроль - это нечто другое, нежели практика ЧВН по классической технологии. Тут товарисчи хорошо сказали. :D
Нет диалога - всё, ты Йог. :roll:
Сам диалог - есть способ преобразования окружающей действительности. С ним можно работать. Ну вплоть до отключения.
Можно научиться развивать способность. Ну живой пример - Карнеги.
Т.Е. Диалог - штука тоже положительная при ОСОЗНАНИИ его существования и возможностей манипулирования им.
Молчание - золото. Всё можно превратить в золото. Это суть алхимии.
Диалог в идеале помогает, когда приводит к выводу - ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ. Всё остальное - искусство, литература, болтовня. (ВОТ УЖ ИМХО). :D
Ну а ВАЩЕ.....
Тема интересная.
Много полезного есть в архивах.
Andreyk, про алхимию - здорово :))
Atry, ну мне Вас не понять. Разве Вы себе возражаете со своей собственной стороны? Мне вот приходится становиться на вторую-третью-десятую сторону. И уж как это в голове происходит - не мое дело. В противном случае я плесневею. Может, это и ведет в дурку. :D Поживем - увидим. Но вот так категорично бороться против категоричности, как это делаете Вы - мне уж точно не грозит.
Atry, ну мне Вас не понять. Разве Вы себе возражаете со своей собственной стороны? Мне вот приходится становиться на вторую-третью-десятую сторону. И уж как это в голове происходит - не мое дело. В противном случае я плесневею. Может, это и ведет в дурку. :D Поживем - увидим. Но вот так категорично бороться против категоричности, как это делаете Вы - мне уж точно не грозит.
Мир полон красок! Разных... :)
-
- Сообщения: 1760
- Зарегистрирован: 7 фев 2007, 08:11
- Откуда: Омск
- Поблагодарили: 4 раза
-
- Сообщения: 1760
- Зарегистрирован: 7 фев 2007, 08:11
- Откуда: Омск
- Поблагодарили: 4 раза
Ни разу. Поблизости они сейчас не проводятся. Но я лично с ним беседовала и получила рекомендацию бросить йогу. И, видимо, он был прав, потому что групповые занятия у нас, в Питере, мне оказались противопоказаны. Может, я даже и не йогу практикую в сонном состоянии утром на коврике. Так что я тоже не сторонник, не противник и не сподвижник. Но за книгу и форум благодарна.
Мир полон красок! Разных... :)
-
- Опытный практик
- Сообщения: 4884
- Зарегистрирован: 17 дек 2002, 18:59
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 39 раз
А с чьей же ещё, если разговор происходит внутри самого себя?Разве Вы себе возражаете со своей собственной стороны?
Тут всё просто. Ведь не всегда же имеется одно единственное мнение по поводу любой возникающей проблемы. Весьма часто человек не знает, сомневается, взвешивает шансы или пытается анализировать. Вот этот процесс и может отражаться в виде вопросов. Это как в шахматы с самим собой играть. А вот когда в процессе мышления оформляется пусть и виртуальная , но уже персонифицированная вторая сторона это повод задуматься над собственной целостностью, как личности.
p.s. по поводу категоричной борьбы против категоричности :) "Войны не будет, но будет такая борьба за мир, что камня на камне не останется" :D
-
- Сообщения: 2631
- Зарегистрирован: 5 июн 2005, 15:25
- Откуда: Крым, Симферополь, особенно Алушта
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 118 раз
- Контактная информация:
Один хочет, другой делает. Один голодный ставит на поднос тарелки с вкуснятиной, другой либо давится вталкивая в себя оставшееся после наступления сытости, либо оставляет на тарелке купленные следы бывшего аппетита. Если бы был один он бы точно знал, сколько ему надо.
Один видит сон, другой вспоминает ночные сюжеты. Когда первый видит сон, то он не знает, что спит, а проснувшись другой не может вернуться обратно. Если бы был один, то он во сне знал бы, что он спит и проснувшись, мог бы вернуться обратно. Но их не двое и меняются они чаще.
Один видит сон, другой вспоминает ночные сюжеты. Когда первый видит сон, то он не знает, что спит, а проснувшись другой не может вернуться обратно. Если бы был один, то он во сне знал бы, что он спит и проснувшись, мог бы вернуться обратно. Но их не двое и меняются они чаще.
Всё проходит, постоянны одни лишь изменения.
Практика для повышения осознаности. Медитация.
Каков будет эффект, если концентрироватся на событиях происходящих именно в данный момент времени?
Если иду, то иду.... если ем, то ем... если чищу зубы, то все внимание следит за чисткой зубов... Проще говоря стараюсь не отвлекатся на воспоминания прошлого опыта, и на фантазии о будущем. Часто срываюсь, но заметив это возвращаю внимание обратно. И так на протяжении всего дня.
Мне кажется, что такая медитация позволит повысить осознаность действий. К чему это может привести по вашему? Кто-нибудь занимался подобной практикой? И к чему пришли? Виктор Сергеевич что вы думаете о подобной медитации?
Если иду, то иду.... если ем, то ем... если чищу зубы, то все внимание следит за чисткой зубов... Проще говоря стараюсь не отвлекатся на воспоминания прошлого опыта, и на фантазии о будущем. Часто срываюсь, но заметив это возвращаю внимание обратно. И так на протяжении всего дня.
Мне кажется, что такая медитация позволит повысить осознаность действий. К чему это может привести по вашему? Кто-нибудь занимался подобной практикой? И к чему пришли? Виктор Сергеевич что вы думаете о подобной медитации?
Re: Практика для повышения осознаности. Медитация.
Антон, действительно, это не самое скучное времяпрепровождение. Лучше плацебо пить, чем водку. Полагаю, что реальный эффект (в плане воздействия на тело) нулевой. А сознанию по барабану, оно радо всякой новой игрушке. Строго ИМХО.Соколов Антон писал(а):Мне кажется, что такая медитация позволит повысить осознаность действий. К чему это может привести по вашему? Кто-нибудь занимался подобной практикой? И к чему пришли?
Re: Практика для повышения осознаности. Медитация.
В йоге мы оставляем сознанию функцию наблюдателя. И получаем ощутимые эффекты, не так ли? Если мы будем наблюдать за собой в течении дня, то по идее наши действия должны стать более сознательными. А ум должен успокоится потому как будет занят постояным наблюдением. Что то подобное можно встретить у ОШО или у Кастанеды. Впрочем у меня нет твердой позиции в этом, поэтому открываю эту тему.А.Смит писал(а): Полагаю, что реальный эффект (в плане воздействия на тело) нулевой. А сознанию по барабану, оно радо всякой новой игрушке.
Есть так называемая Випасана на ходу, это когда ходишь медленно и отслеживаешь все движения.
Спасибо за ссылку! Очень в тему. :Dshumar писал(а):тема, кстати, поднималась уже:
http://realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php ... E%F1%F2%FC
Просто незнаю как это точно называть, вот и называю это медитацией.shumar писал(а):а зачем Вы это делаете?
и почему называете медитацией?
Начал практиковать потому как устал от своей зависимости от эмоций. Почему то странным образом эмоция гнева у меня исчезла сама по себе.... Я уже забыл когда последний раз сильно злился... такое ощущение буд то я вообще не злюсь. Это радует!!! Но случается наоборот, позитивные эмоции захватывают слишком сильно, хочется научится себя хоть как то осознавать. Самообладание развить! Вот и начал заниматся этим.
-
- Сообщения: 266
- Зарегистрирован: 18 сен 2006, 09:39
- Откуда: г.Владивосток
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 19 раз
По мне, лучше практиковать другое упражнение - Не бросаться сразу выполнять действие, поддавшись первому порыву (эмоции).
Вот я, например, с самого начала внимательно слежу слежу за веткой Талифы "...чисто теоретическое рассуждение" и каждый раз порываюсь написать комментарий, а похожу, подумаю и соглашаюсь с атри - не фиг лезть со своими дурацкими советами, тем более, что сегодня я думаю так, а завтра иначе. :D
Вот я, например, с самого начала внимательно слежу слежу за веткой Талифы "...чисто теоретическое рассуждение" и каждый раз порываюсь написать комментарий, а похожу, подумаю и соглашаюсь с атри - не фиг лезть со своими дурацкими советами, тем более, что сегодня я думаю так, а завтра иначе. :D
- Виктор
- Основатель Школы
- Сообщения: 11336
- Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 1310 раз
Отзанимался с утра йогой и забыл о ней абсолютно до следующего занятия, вот ЭТО - нормально. А когда практикуешь - не помнишь даже о самом себе. Тогда качество практики и жизни будут взаимно улучшать и оптимизировать друг друга. А все эти потуги постараться и сделать что-то специальное в течение дня, да побольше чтобы получилось получше - не проханже... ИМХО.
Когад хорошо поел - есть больше не хочется, и на какое-то время о еде забываешь, полностью. А если нет - значит с тобой что-то не в порядке. То же и с йогой, только понять это быстро нельзя.
Когад хорошо поел - есть больше не хочется, и на какое-то время о еде забываешь, полностью. А если нет - значит с тобой что-то не в порядке. То же и с йогой, только понять это быстро нельзя.
Последний раз редактировалось Виктор 19 дек 2007, 17:53, всего редактировалось 1 раз.
-
- Опытный практик
- Сообщения: 4884
- Зарегистрирован: 17 дек 2002, 18:59
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 39 раз
У меня очень сильное подозрения, что нынешняя трактовка випасаны как отслеживания своих действий и внешней среды с целью повышения осознанности и борьбы с автоматизмом не такая уж и древняя. Интересно что на этот счёт могут сказать люди, которые изучали традиционный буддизм?
Такая практика будет сильно утомлять и на почве утомления в какой-то степени затухнет генерация мыслеообразов. В этом есть положительный момент, но боюсь, что в условиях городской жизни отрицательные эффекты могут перевесить положительные. Гурджиевские ученики занимаясь тотальным самоотслеживанием доходили до крайней степени нервного истощения.
Такая практика будет сильно утомлять и на почве утомления в какой-то степени затухнет генерация мыслеообразов. В этом есть положительный момент, но боюсь, что в условиях городской жизни отрицательные эффекты могут перевесить положительные. Гурджиевские ученики занимаясь тотальным самоотслеживанием доходили до крайней степени нервного истощения.