[Сопоставление телесных практик. Форма гуру]

Теория и психофизические аспекты йоги. Для участия требуется опыт практики не менее двух лет.
Ван Дамм
Сообщения: 240
Зарегистрирован: 29 фев 2004, 19:55
Поблагодарили: 2 раза

Сообщение Ван Дамм »

«Продолжим наше повествование об этом неуловимом физическом качестве, которое является альфой и омегой такой экстремальной профессии как каскадер.
Вот воспоминания популярного киноактера, режиссера и гениального каскадера Джеки Чана:
“Мне известно, что некоторые называют меня сумасшедшим режиссером, утверждая, что я требую невозможного, - но я знаю, что они ошибаются, так как сам уже исполнял каждый опасный трюк, которого требую от своих каскадеров...
Режиссер, с которым мы работали в тот день, был таким толстым, что едва ходил, а о том, чтобы он исполнил хоть какой-либо трюк, и речи не могло быть. Он не имел ни малейшего представления о том, насколько опасным может стать падение с высоты пятнадцать футов (примерно 4,5 м), даже если это делает опытный профессионал.
- Вы отдаете себе отчет в том, что при выполнении этого трюка один из моих людей может погибнуть? - спросил наш руководитель, проявляя замечательную выдержку.
- За это им и платят, - возразил режиссер. - Если в этой сцене мы используем трос, падение будет выглядеть так, словно на землю сбросили куклу. Неприемлемо!...
Во время их разговора я оценивал условия трюка. Основная трудность заключалась в том, что прыгнуть нужно было спиной назад, нельзя ни видеть, куда приземляешься, ни оценить расстояние до земли. Однако все это сводилось к вопросу времени - мысленное отсчитывание секунд во время вращения тела помогло бы избежать беспорядочного падения и удара о землю.
Я решил, что смогу исполнить этот трюк. Смогу - и сделаю это.
- Простите, выпалили я. - Я хотел бы попробовать сделать этот прыжок...
Постановщик трюков положил руку мне на плечо.
- Удачи, сказал он. - Тело должно быть расслабленным. Будь готов прокатиться по земле, как только коснешься ее. И, как бы оно ни обернулось, ни в коем случае не приземляйся на голову или спину. Я готов отправить тебя в больницу, но совсем не хочу отвозить на кладбище...
Как только в притворном ударе кулак злодея слегка коснулся моего носа, я изогнулся назад, прыгнул через перила, начал быстрый медленный отсчет и, прогнувшись в спине, мягко завертелся в воздухе. В какой-то миг я увидел быстро мелькнувшую подо мной землю и подобрал под себя ноги как раз перед тем, как они коснулись земли. Чуть отпрыгнув назад, я стремительно выпрямился.
Получилось! Режиссер остановил камеру и буквально пулей выскочил из своего кресла. Братья выкрикивали мое имя, а постановщик трюков торопливо подбежал ко мне. Он похлопал меня по спине и широко усмехнулся.
- Ты будешь настоящим каскадером, - сказал он”.
Просматривая фильмы с участием Джеки Чана, ни у кого не возникает сомнения, что перед собой он видит истинного атлета, который своими смертельными, головокружительными трюками приковывает наше внимание, заставляя поверить в нечеловеческие возможности своего организма. Заметьте, что в отличие от многих других актеров, снимающихся в жанре action он в своих трюках не пользуется ни дублерами, ни тем более компьютерными “штучками”, все, что он делает, он делает в живую. Он обладает и силой, и быстротой, и выносливостью, но все эти качества все же отходят на задний план в сравнении с тем качеством, которое является его визитной карточкой, и без которого он не был бы великим Джеки Чаном». (с) :lol:
u-boat
Сообщения: 76
Зарегистрирован: 19 ноя 2004, 00:51
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение u-boat »

Ну ладно , может вы ,со времён ваших фотографий из серии как сесть на шпагат ,уже успели подраскрыть тазобедренные суставы в этом направлении , хотя любопытно было бы посмотреть :? (ща наверно последует большая серия фото) . Но речь идёт не о сравнении физкондиций отдельных представителей спорта , йоги или ещё чего нить. Вы говорите о том , что в принципе любые направления йоги в плане развития физического тела уступают спорту в целом, (или отдельным его видам ) :?: .Ещё раз попробую обьяснить , то что я хочу донести . Что бы провести такое сравнение нужно взять энное количество человек одинакового возраста,одинаковых физических данных (вплоть до обследовани их медицинской комиссией). разделить из пополам и одну половину на какое то время отправит заниматься тестируемым видом(или совокупностью видов) спорта под руководством компетентного преподавателя , другую половину - тестируемым видом йоги , также под руководством , конкретного , компетентного преподавателя. Все остальные условия , должны быть полностью идентичными (климат , работа и т.д и т.п.) Можно конечно ещё( как вариант) питание разделить - для йогов -йогическое ,для спортсменов - спортивное . Тогда в течении определённых отрезков времени можно получать сравнительные результаты воздействия систем на физические тела подопытных :lol: - месяц - обследование , тесты и т.д. , ещё месяц - ещё обследования - и так - несколько лет . В идеале- до старости (а лучше до смерти :P ) И тогда уже можно будет сказать , что мы имеем относительно точное сравнение результатов воздействия конкретного типа йоги (под руководством конкретного преподавателя (преподвателей) и конкретного вида (совокупности видов спорта) ,опять таки под руководством конкретных преподавателей и что очень важно , на конкретный тип людей ( возраст начала занятий , конституция и т.д.) , ла ещё и при конкретных климатических условиях и.т.д. Как вы понимаете этих и т .д. может быть бесконечное количество .И это всё только о воздействии на физическое тело , а об остальном и смысла нет говорить 8) :wink:
Ван Дамм
Сообщения: 240
Зарегистрирован: 29 фев 2004, 19:55
Поблагодарили: 2 раза

Сообщение Ван Дамм »

ща наверно последует большая серия фото
Не последует….., мне эту функцию отрубили (видать свой лимит исчерпал). :lol:
Вы говорите о том , что в принципе любые направления йоги в плане развития физического тела уступают спорту в целом, (или отдельным его видам )
Я говорю, что по физическим кондициям йога НАМНОГО уступает видам спорта, применяющим аналогичные двигательные стереотипы.
Что бы провести такое сравнение нужно взять энное количество человек одинакового возраста,одинаковых физических данных (вплоть до обследовани их медицинской комиссией). разделить из пополам...

Вы слишком усложняете. :D Давайте отталкиваться от реального положения дел. Всё значительно проще, посмотрите международные соревнования по спортивной и художественной гимнастике, акробатике, посмотрите цирковые номера…. И Вы поймёте, что сравнивать физические кондиции спортсменов (артистов цирка) и мэтров АВЙ, АЙ,СЙ,ЛЙ и т.п. - это всё равно, что рассуждать о сравнительных скоростных характеристиках болида формулы один и трёхколёсного велосипеда. :lol:
А об остальном действительно смысла нет говорить…., т.к. «остальное» ни посмотреть, ни измерить не представляется возможным…, остаётся верить (или не верить). :lol:
марат
Сообщения: 215
Зарегистрирован: 19 апр 2003, 17:59
Откуда: латвия,лиепая
Поблагодарили: 1 раз
Контактная информация:

Сообщение марат »

Грамотная йога лечит,
Спорт стероидный калечит.
Тело- двигатель,а в нём -душа,
Сам выбирай,форсаж после гонки не стоит гроша.
С хорошею смазкою велосипед,
Он долго отслужит без болезней и бед.
Чем скутер в победе за гонку загнать,
Придётся потом веслом подгребать.
Важно иметь здоровое тело,
Без страха по жизни идти,красиво и смело.
А споры по теме -как в детском саду-
Сильнее боксёра борец?Жить важнее в ладу.
Что б крепкое тело с душой сочетались,
Да,трудные трюки каскадёрам достались.
Шурупы,винты,переломы и спицы,
Желаю что б многие в жизни не знали больницы.
При встрече бы счастье лицо озаряло,
А тело бы чистым здоровьем сияло. :D
Последний раз редактировалось марат 20 ноя 2004, 23:48, всего редактировалось 1 раз.
За это сообщение автора марат поблагодарил:
tapas
Рейтинг: 6.25%
 
ом
u-boat
Сообщения: 76
Зарегистрирован: 19 ноя 2004, 00:51
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение u-boat »

Ну конечно дорогой Ван Дамм , зачем всё усложнять , давайте сравнивать физические кондиции 30 или 40- ка летнего человека начавшего регулярные занятия спортом в 5-10лет , и 30 или соответственно 40-ка летнего человека начавшего заниматься йогой в 24 - 30 лет и доэтого ведущего возможно весьма нездоровый образ жизни :? , зачем всё усложнять , конечно надо всё взять и поделить .
Ван Дамм
Сообщения: 240
Зарегистрирован: 29 фев 2004, 19:55
Поблагодарили: 2 раза

Сообщение Ван Дамм »

А Вы (Дорогой u-boat), возьмите йогов, которые начали заниматься с 5-10 лет …., или кроме 30-и летних пьяниц и наркоманов у Вас кандидатов нет? :lol: Может Айенгар или Джойс тоже были алкоголиками и начали заниматься после 30-и? :lol: А гуру от киевского «экстрима» - один перворазрядник по плаванию (во сколько лет на плавание берут?), второй КМС по подводному, тоже не подходят? :roll: Или может девушка на сайте хатха видео демонстрирующая сложные асаны, тоже поздно начала заниматься? Мне, например, хватило увидеть эти оттянутые, загнутые носки (она тянет их уже на автомате :lol: ), чтобы понять, что там за плечами не менее 8-и лет занятий гимнастикой.
Тщательнее нужно. :lol:
Ван Дамм
Сообщения: 240
Зарегистрирован: 29 фев 2004, 19:55
Поблагодарили: 2 раза

Сообщение Ван Дамм »

«Наш рассказ об этом двигательном качестве был бы неполным, если не упомянуть такую профессию как артист цирка. Вспомните цирковых акробатов, жонглеров, эквилибристов, канатоходцев, наездников, клоунов и т.д., палитра разновидностей которых очень пестрая. Наверное никто не станет спорить, что артисты, исполняющие свои номера на цирковом манеже в той или иной степени рискуют, даже при наличии страховочных приспособлений. Высокая сложность многих номеров поражает воображение публики, и это понятно, ведь люди приходят в цирк, чтобы увидеть нечто необычное и необъяснимое, находящееся на грани возможностей человеческого организма. Основную массу людей можно удивить лишь сверхсложными элементами, поэтому некоторые менее сложные и зрелищные элементы воспринимаются как обыденные и неинтересные. На самом же деле даже то, что кажется обыкновенным и простым требует многие годы упорного труда, который осилит не каждый. И именно те артисты, которых вы видите на цирковой арене, являются обладателями самого универсального и притягательного физического качества, являющегося постоянным спутником их профессии.
На соседней странице приведено несколько фотографий :oops: артистов цирка демонстрирующих свое искусство владения телом. Рассматривая эти фотографии, вы можете отметить, что артисты в своих номерах демонстрируют силу, быстроту, выносливость и потрясающую гибкость, а так же физическое качество являющееся основой их профессии, которое подобно дирижеру, заставляющему играть заданную мелодию весь этот разношерстный квартет…». (с) :lol:
u-boat
Сообщения: 76
Зарегистрирован: 19 ноя 2004, 00:51
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение u-boat »

:lol: дорогой Ван Дамм , так и думал , что вы вспомните Сида с Лаппой :D . Тоже всё неоднозначно . Во первых плавание это конечно хорошо , но то, что с 5-10 летнего возраста заложено в тело плаванием , очень сильно отличается от того же самого , но заложенного гимнастикой , акробатикой и пр. Например , я знал девушку возраста 21-22-лет , В раннем детстве оная занималась чем то (точно не помню) гимнастично -растяжечным. Далее шёл период крайне нездорового образа жизни - алкоголь , героин , стимуляторы и т.д . - так что же - у неё до сих пор все шпагаты , отличный прогиб , и даже на руках она стоит. Простите , может конечно я ошибаюсь . но подготовка пловцов , от подготовки гимнастов , всётаки отличается и то , что заложено в раннем детстве - это на всю жизнь. Люди, подвизающиеся в гимнастике профессионально , даже на начальном этапе проходят достаточно суровый отбор, не говоря уж о дальнейшем. Кстати, я знаю одного человека, сейчас он один из наиболее круто работающих со своим телом Российских преподавателей йоги , в детстве его родители привели записывать в секцию гимнастики - его не взяли , сказав, что он слишком негибкий
:lol: , насчёт Айенгара - тут недавно вспоминалось про мальчика которму врачи сказали , что он не выживет :( . А про Сида с Лаппой можно ещё добавить , что у них ведь не было даже реальных учителей( как впрочес и у Виктора Сергеивича), всё по книжкам:cry: - многих ньюансов выполнения тех или иных асан они просто не знали :oops: . Видел индийских детей - гнутся на уровне каучука и ВЫШЕ , например Випариташалабхасана с ногой заведённой за поясницу( заводится сначала нога за голову , опускется на уровень поясницы и после этого сохраня положение ноги серия гиперпрогибов).Ну а многие гимнастические элементы связанные с прыжками и т.д. традиционно отсутствуют - так уж повелось , что вйоге всё делается медленно - даже в АВЙ прыжки в чатурангадандасану происходят как в замедленном кино :wink: :wink: :wink:
Visitor
Сообщения: 110
Зарегистрирован: 10 май 2004, 14:06

Сообщение Visitor »

Вариации на тему...

Резкость + Сила + Гибкость
Решительность+ Постоянство + Изменчивость
Скорость + Основательность + Плавность
Хрупкость + Твёрдость + Текучесть
Точность + Грубость + Тонкость
Энергия + Воля + Самоотдача

Балланс трёх - гармония?
BlackJack
Сообщения: 754
Зарегистрирован: 9 дек 2003, 12:03
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение BlackJack »

марат писал(а):Грамотная йога лечит
...
А тело бы чистым здоровьем сияло. :D
Марат, молодец :D
марат
Сообщения: 215
Зарегистрирован: 19 апр 2003, 17:59
Откуда: латвия,лиепая
Поблагодарили: 1 раз
Контактная информация:

Сообщение марат »

молодец
Спасибо брат,я рад,
Не я один,тут молодцов парад. :D

Занимаюсь я йогой вместе с бодибилдерами,тренерами по аэробике,фитнесу,представителями циркового исскуства,
также занимался вместе с тренерами по аикидо,каратэ,грекоримской борьбе и тд.
Каждый преуспел в своём виде достаточно.
Всех привело на занятия состояние внутренней неудовлетворённости.
Скажем так -душа попросила,
По сути своей-покой и любовь получила.
А от любви кто же сбежит?
Разве что демон какой Андраджит.
И по сему все мы- сестры и братья,
Дух Истины светит сквозь нас,то есть-Сатья.
Привёл я пример через санскрит,
Он иногда через нас говорит. :D
ом
Ван Дамм
Сообщения: 240
Зарегистрирован: 29 фев 2004, 19:55
Поблагодарили: 2 раза

Сообщение Ван Дамм »

Дорогой u-boat, Вам нужно посмотреть спецрастяжку пловцов и Вы тогда поймёте, откуда берётся вирасаноподобные асаны , а также все выкруты в плечах. И главное это то, что, так или иначе, спортсмен-пловец получает колоссальную физическую подготовку, а на этом фундаменте, поверьте, можно наворотить много чего по сравнению с человеком, который спортом не занимался.

Вот цитата упомянутого Вами товарища, которого не взяли в гимнастическую секцию из- за слабой природной гибкости.
К слову сказать, мой родитель лет в 7 привел меня к тренеру гимнастики ( школа олимпийского резерва). Я не пришелся ко двору по причине "природной негибкости" :( - и слава Богу :lol:
Так вот, он как видно до сих пор врубится не может, что тренер его отбраковал не потому что его не удалось бы растянуть, а потому, что, когда бы его растянули, техникой было бы уже поздно заниматься. А он, наверное, и по сей день думает, что спортивная гимнастика это шпагаты, складки и прогибы, а на самом деле это лишь её первая маленькая ступенька.
Но мой папа теперь мечтает встретить этого тренера и дать ему как следует в рожу :evil:
Поэтому на месте того тренера, которому его папа мечтает рожу набить, я бы сам этому папе рожу набил :twisted: , приговаривая при этом : «Мнение неспортсменов о спорте вообще не заслуживает внимания!» :twisted: . Памятуя при этом слова его сына:
По-моему, взгляд на йогу авторов "не йогов" просто не заслуживает внимания даже со стороны начальных практикующих.
:lol: :lol: :lol:

Вы знаете, года эдак 3-и назад я показал своей 11-и летней дочке (уже тогда начавшей выступать на соревнованиях по спортивной гимнастике по программе КМС), картинки из книги Айенгара, Джойса, Сидерского, Лапы и спросил, что она думает обо всём этом? Она просмотрела, а потом, подняв на меня свои большие голубые глаза, спросила: «А где программа, по которой эти дяди выступают?» ????? Она восприняла все эти телодвижения…… как разминку. :lol: :lol: :lol: Я попытался объяснить, что это и есть программа, но она меня так и не поняла. :lol:
За это сообщение автора Ван Дамм поблагодарил:
tapas
Рейтинг: 6.25%
 
Ван Дамм
Сообщения: 240
Зарегистрирован: 29 фев 2004, 19:55
Поблагодарили: 2 раза

Сообщение Ван Дамм »

«В конце 80-х в одном из номеров журнала “Спортивная жизнь России” либо “Физкультура и спорт”, сейчас вспомнить трудно, да это и не столь важно, была напечатана статья о смертельных трюках, исполнявшихся на цирковой арене. Автор описывал различные номера, исполняющиеся, как говорят, на гране “фола”. Все эти номера неизменно вызывали восхищение и благоговейный трепет публики, хотя дальнейшая судьба их исполнителей очень часто оканчивалась трагически. Среди всего многообразия описанных автором трюков был один, который поразил меня своей необъяснимостью. Приведу вкратце его описание. На одном из конкурсов артистов цирка, проходивших за рубежом, на арену вынесли плоский деревянный круг, вышла красивая улыбающаяся девушка, а следом за ней появился угрюмый джентльмен, курящий сигару и одетый во все мексиканское. Девушка, улыбаясь, поклонилась публике, после чего она подошла к стоящему вертикально кругу, к которому ее плотно притянули ремнями. Мексиканский джентльмен поклонился публике, взял в руки специально приготовленные ножи и начал методично метать их в деревянный круг. Ножи вонзались в считанных миллиметрах от девушки. К концу трюка оторопевшая публика и жюри увидели, как силуэт девушки был буквально очерчен воткнувшимися в дерево ножами. Все вокруг понимали, что ножи настоящие, а страховочные приспособления отсутствуют, поэтому в случае ошибки метателя девушка могла пострадать очень серьезно. Но это, как выяснилось, была только первая часть номера. Когда все ножи вытащили из мишени, наступила вторая часть “марлезонского балета”, круг с привязанной к нему девушкой начал медленно вращаться. Джентльмен, невозмутимо покуривая сигару, начал швырять свои ножи во вращающуюся мишень. Скорость вращения круга начала увеличиваться и четкие контуры силуэта девушки начал постепенно исчезать и, в конце концов, превратились в некое размытое пятно, подобно спицам колеса на едущем велосипеде. Публика и жюри были ошарашены и пребывали в прострации, а мексиканец, не моргнув глазом, методично бросал ножи в цель. Когда он окончил и круг остановился, изумленная публика увидела, что ножи, воткнувшиеся в мишень, четко очертили контур девушки, не задев не единого волоска на ее голове. Публика и жюри в изумлении переводили глаза то на джентльмена, все так же невозмутимо покуривавшего сигару, то на девушку обтыканную ножами, которая продолжала улыбаться, хотя ее улыбка теперь уже напоминала предсмертную гримасу ужаса. Автор статьи пишет о том, что ему неизвестна дальнейшая судьба участников данного номера, но высказывает предположение, что в итоге все это должно было окончиться трагично, ссылаясь на печальную статистику такого рода трюков.
В контексте рассматриваемого вопроса для нас интерес представляет именно двигательная деятельность мексиканца, т.к. от действий девушки (отдадим ей должное) практически ничего не зависит, если не считать, что состояние оцепенения является проявлением двигательной активности. Если проанализировать действия метателя ножей, то можно сделать вывод, что он должен обладать: точностью, быстротой, равновесием, реакцией, координацией, (не говоря уже о стальных нервах). Весь этот перечень двигательных качеств, объединяет в одно целое более фундаментальное физическое качество, которое использует в своих целях не только физические, но и интеллектуальные ресурсы человеческого организма. То качество, без которого данный номер окончился бы плачевно, едва начавшись». (с). :lol:
u-boat
Сообщения: 76
Зарегистрирован: 19 ноя 2004, 00:51
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение u-boat »

что тренер его отбраковал не потому что его не удалось бы растянуть, а потому, что, когда бы его растянули, техникой было бы уже поздно заниматься. - Так дорогой Ван Дамм я же не говорю , что тренер этот был дурак - я как раз и говорю о том , что в гимнастику берут людей ИЗНАЧАЛЬНО обладающих гибкостью и прочим набором необходимых, для серьёзных успехов на этом поприще, качеств . А в йоге такой отбор ПРИНЦИПИАЛЬНО отсутствует .
гуси
Сообщения: 520
Зарегистрирован: 10 июл 2004, 18:18
Откуда: Земля

Сообщение гуси »

А в йоге такой отбор ПРИНЦИПИАЛЬНО отсутствует .
Существует мнение, что в йоге присутствует другой отбор. По мнению Виктора Бойко, есть условия ,по которым пациент не может практиковать йогу. Они(эти условия) перечислены в его книге.
AlBlC
Сообщения: 54
Зарегистрирован: 12 авг 2004, 09:37
Откуда: Москва

Сообщение AlBlC »

Виктор:

Не согласен с тем, что на занятиях по АВЙ происходит само отбор по физическому состоянию: люди после 30-ти, различных полов, запущенные, слабые и негибкие заметно улучшают свои кондиции при условии регулярной и добросовестной практики. Никакого экстрима: упрощенные варианты асан и виньяс. Уходят те (и часто с более лучшими начальными данными), кто не понял её сути. Выполнить первый уровень АВЙ может практически любой человек.

Ван Дамм (как авторитет по физ подготовке) согласен, что нагрузка для обычного человека на первом уровне АВЙ вполне достаточная, не говоря уже о 2-м и далее. Кроме того АВЙ позволяет развивать и концентрацию и дыхание. Ван Дамм по косвенным данным (на прямой вопрос ответа не было), как любой спортсмен, признает силу концентрации при выполнении сложных динамических движений. Также есть мнение, что занятие пранаямой, при неспособности удерживать ровное дыхание уджайи хотябы в Сурья Намаскар - самообман.
Аватара пользователя
Виктор
Основатель Школы
Сообщения: 11335
Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
Откуда: Москва
Поблагодарили: 1310 раз

Сообщение Виктор »

Стоп, AlBlC, быть может все-таки АВ? Без "Й"? Или в процессе этой физухи происходит какое-то успокоение сознания, близкое к тому, о чем идет речь в первоисточниках? И второе: что значит "удерживать ровное дыхание"? Когда Вы сидите - рисунок дыхания один, когда идете - второй, когда бежите - третий. Или, по-Вашему, при беге либо интенсивных движениях, сврйственными АВ, тоже можно удерживать дыхание спокойным? Как и зачем?
u-boat
Сообщения: 76
Зарегистрирован: 19 ноя 2004, 00:51
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение u-boat »

Насчёт таксказать " естественного отбора в йоге " - это вопрос конечно спорный, шахматами например занимаются те кому по крайней мере думать не лень - так что отбор во всём может сам собой происходить . НО я о чём талдычу - если даже допустить что такой отбор происходит (подчёркиваю - только допустить ) , то всё равно уровень начального состояния тех кого ПРОПУСТИЛИ в спорт и тех кто ПОШЁл в йогу заметно отличается. Вообще у мнея складываетс впечатление , впечатление , что Виктор Сергеевич и Ван Дамм хотят поделить людей :D :lol: :lol: на две категории - 1) Люди обладающие отличными природными данными , да ещё и мощной физ подготовкой - такие могут со своим телом сделать всё что угодно,но им конечно в таком отстое , в плане работы с телом, как йоге делать нечего- это дорогой Ван Дамм ; 2 ) Люди находящиеся в КРАЙНЕ неудовретворительном ,даже можно сказать тяжёлом) физическом состоянии - им никогда не коснутся руками пальцев впрямленных ног (если конечно это не чужие ноги :wink:) , они не сделают чатуранга дандасану без одышки дольше чем на одну секунду от таких в йоганидру. :cry:. Ну а если я средних масштабов , что же делать и как же мне быть :cry: - а :( беда - ведь таих как я наверное совсем нет , люди средних физданных это просто исключение


Хоть сам я на данный момент занимаюсь скорее статикой( но не в пенсионном варианте) чем динамикой - но могу сказать , что в длительной серии сурья сурьянамаскар(хотя я их делаю не каждый день) дыхание у меня остаётся ровным и расслабленным, а по окончании серии стоя в тадасане оно ваще близко к тому чтобы раствориться и замереть 8) .
гуси
Сообщения: 520
Зарегистрирован: 10 июл 2004, 18:18
Откуда: Земля

Сообщение гуси »

По моим скромным наблюдениям практиков АВЙ, или новичков, делающих С.Н. , ни о каком "развитии концентрации" и "улучшении дыхания" говорить не приходится. Наооборот, очевидна, болезненная связка внимания с дыханием и телом, что они ,не известно по какой причине, называют "осознанностью"...А на деле, крайняя заторможенность вместе с внутренней перенапряжённостью и повышенной бесконтрольной раздражительностью и психической нестабильностью. Видел исключения, единичные случаи лишь подтверждаюшие правило.
AlBlC
Сообщения: 54
Зарегистрирован: 12 авг 2004, 09:37
Откуда: Москва

Сообщение AlBlC »

Стоп, AlBlC, быть может все-таки АВ? Без "Й"? Или в процессе этой физухи происходит какое-то успокоение сознания, близкое к тому, о чем идет речь в первоисточниках?

По поводу АВ или АВЙ это как Вам угодно, в зависимости от Вашей корректности и "успокоения сознания" :D "Называй как хочешь, только в печь не клади" (Колобок)

Теперь по сути:
Необходимым условием успокоения сознания является умение концентрироваться (сосредотачиваться) и удерживать это состояние длительное время. Наличие концентрации, например, у спортсменов, при сложных и интенсивных движениях - это факт. Кроме того, достигнув состояния собранности, сознание спортсмена успокаевается. Необходимым качеством спортсмена является умение вовремя собраться, успокоиться.

И второе: что значит "удерживать ровное дыхание"? Когда Вы сидите - рисунок дыхания один, когда идете - второй, когда бежите - третий. Или, по-Вашему, при беге либо интенсивных движениях, сврйственными АВ, тоже можно удерживать дыхание спокойным? Как и зачем?

Как Вы определяете спокойное дыхание? Удержание ровного дыхания - это способность длительное время сохранять режим растянутого, как минимум, секунд на пять-семь вдоха равного выдоху, без задержек на вдохе или выдохе. При этом увеличение поступления кислорода при движении осуществляется не за счет увеличения частоты дыхания, а засчет увеличения интенсивности воздушного потока, которая управляется сужением голосовой щели при уджайи.

Неподготовленный человек 10 метров пробежит задыхаясь и с высунутым языком - подготовленный стаер сохраняет ровное дыхание при длительном беге и даже на финишной прямой. Поэтому наработанная "физуха", без насилия, через упрощенные варианты асан и виньяс позволяет сохранять ровное дыхание.
Ответить