Ринад, помнится год назад вы делали календарь на посещение бани (с различным физиологическим эффектом) и давали даты, особенно благоприятные для практики. Есть ли подобные сведения на этот год?

Уважаемый D.Powidloff,

для координат Москвы на остаток марта и апрель календарь банных дней выглядит так:

НАИЛУЧШЕЕ время для бани :
29 3 2002 года

ХОРОШЕЕ время для бани :
24 3 2002 года

Баня на ВТОРОЕ РОЖДЕНИЕ :
21 3 2002 года
НАИЛУЧШЕЕ время для бани :
11 4 2002 года
24 4 2002 года

ХОРОШЕЕ время для бани :
1 4 2002 года
17 4 2002 года
29 4 2002 года

Баня на ПОТЕНЦИЮ :
1 4 2002 года

Баня на ВТОРОЕ РОЖДЕНИЕ :
11 4 2002 года
12 4 2002 года

Ринад, помнится на прежнем форуме был ваш постинг о днях, когда "солнышко играет" и о практике сурьи намаскар в эти дни и часы. Имеют ли значения различные дни и часы для практики йоги, есть ли смысл придерживаться лунного календаря? Если да, то как влияет луна на практику?

Уважаемый D.Powidloff,

для ближайшего дней с пролонгированным восходом солнца в районе 28 марта для координат Москвы (если переведут нас на летнее время) время для практики Сурья-намаскар где-то в 6 часов утра, начиная с 5:35. Вообще же практику Сурья-намаскар лучше делать с утра, но не перешагивая через полдень.

Что же касается влияния Луны на практику СОЛНЕЧНО-ЛУННОЙ ХА-ТХА ЙОГИ то это один из принципиальных вопросов правильной практики с учетом циклов кундалини, целиком зависящих от солнечно-лунных влияний на все живое на Земле, включая и организм человека. Грубо приблизительно на растущей луне желательно делать практики, которые гонят кровь к ногам, а на убывающей луне - к голове.

Уважаемый Ринад. :!:
Что такое баня на второе рождение :?:
Спасибо :lol:

Ринад Минвалеев писал(а): Что же касается влияния Луны на практику СОЛНЕЧНО-ЛУННОЙ ХА-ТХА ЙОГИ то это один из принципиальных вопросов правильной практики с учетом циклов кундалини, целиком зависящих от солнечно-лунных влияний на все живое на Земле, включая и организм человека. Грубо приблизительно на растущей луне желательно делать практики, которые гонят кровь к ногам, а на убывающей луне - к голове.

Уважаемый Ринад, а есть более подробно разработанные рекомендации? Более-менее понятно, что перевернутые асаны гонят кровь к голове. Но, перевернутые асаны с джаланхара бандхой (сарвангасана, халасана) уже вроде как и не гонят кровь к голове. А какие асаны гонят кровь к ногам? Стоячие? Но как же тогда быть со сбалансированной практикой, ведь нельзя делать полмесяца одно, а полмесяца - прямо противоположное?

Уважаемый Ринад :!:
Если это возможно , скажите, когда в этом и следующем месяце наиболее физиологично голодать :?:
Спасибо.
Александр

Алексангдр писал(а):Уважаемый Ринад. :!:
Что такое баня на второе рождение :?:
Спасибо :lol:

Уважаемый Алексангдр,

баня на второе рождение, это когда "После бани как будто заново родился". Или, например, когда одеваешься после бани и смотришь тупо на ботинки, пытясь сообразить как завязываются шнурки (из личного опыта) . Использовали это сотстояние tabula rasa с одной стороны, чтобы "стереть" всякого рода негативные программы нейролингвистического толка (порча, сглаз) или условно негативные (любовь), а с другой чтобы "записать", так сказать, на освободившееся место всякого рода позитивные программы типа "Будь здоров, не кашляй" или "Как с гуся так с тебя худоба". Кроме того, бани на второе рождение применялись в обязательном порядке перед первой брачной ночью, чтобы "стереть" у молодых предыдущие "любови". Равным образом, банькой на новое рождение встречала жена мужа из долгих странствий или военных походов, чтобы все было как "в первый раз" и т.д.

Уважаемый Ринад.

Раз уж зашла речь про баню, интересно было бы узнать Ваше мнение.
:?: Какая технология парения, русская (с паром) и сухая сауна, дает лучший физиолого-гомеостатический эффект?
:?: Или в каких случаях лучьше прибекать к русской, а в каких к сухой?

Спасибо :)

Уважаемый Кир,

мнение о раздельном существовании суховоздушной (якобы финская сауна) и парной (русская баня) довольно широко распространено, но в действительности очень далеко от истины. На самом деле финны парятся точно также как и мы, т.е. льют воду на каменку. И в русской бане и в сауне (не в электрическом аэрогриле, что по недоразумению называют сауной) вначале идет чистый сухой пар, представляющий собой взорванную при попадании на раскаленные камни воду. Эта газообразная вода (а вовсе не клубы пара) поднимается к потолку и потом спускается вниз выдавливая весь влажный воздух из парной как поршень. Критерием хорошего сухого пара являются "завернутые в трубочку" уши :lol: (не совсем научно, но строго индивидуализированно). Затем следуют всякие манипуляцие с веником, который разбрызгивает в парной капельки воды, далее обливания холодной водой или ныряние в прорубь и т.д. и т.п. Атмосфера в парной тогда закономерно становится "парной". Затем вновь льют воду на каменку и получают опять суховоздушную среду. Таким образом нормальная последовательность проведения банной процедуры, обладающая наибольшим "физиолого-гомеостатическом" эффектом, включает в себя и суховоздушную стадию (вначале) и насыщенную влагой "парную" стадию.

Уважаемый Ринад.

Сильна ли зависимость календаря банных дней от географических координат? Если сильна, то не сложно ли будет Вам также опубликовать календарь (или дать ссылку на него) для координат Калифорнии?

Neo писал(а):Уважаемый Ринад.

Сильна ли зависимость календаря банных дней от географических координат? Если сильна, то не сложно ли будет Вам также опубликовать календарь (или дать ссылку на него) для координат Калифорнии?

Уважаемый Neo,

для ответа на Ваш вопрос мне необходимо знать точные географические координаты Вашего местопребывания с указанием часового пояса. Можно просто назвать ближайший крупный населенный пункт, который наверняка будет представлен в стандартных справочниках.

Ринад Минвалеев писал(а): Уважаемый Neo,

для ответа на Ваш вопрос мне необходимо знать точные географические координаты Вашего местопребывания с указанием часового пояса. Можно просто назвать ближайший крупный населенный пункт, который наверняка будет представлен в стандартных справочниках.

Уважаемый Ринад.

Ближайший крупный город - Сан Франциско.

Нео.

Ринад Минвалеев писал(а):

Neo писал(а):Уважаемый Ринад.

Сильна ли зависимость календаря банных дней от географических координат? Если сильна, то не сложно ли будет Вам также опубликовать календарь (или дать ссылку на него) для координат Калифорнии?

Уважаемый Neo,

для ответа на Ваш вопрос мне необходимо знать точные географические координаты Вашего местопребывания с указанием часового пояса. Можно просто назвать ближайший крупный населенный пункт, который наверняка будет представлен в стандартных справочниках.

А можно для Киева? Очень много людей из Киева заходят на этот сайт, думаю им будет тоже интересно.
Заранее спасибо.

Уважаемые Neo и Eugen,

банные дни для Сан-Диего и его окрестностей (32 градуса сев. широты, 117 градусов западной долготы). Думаю, это годится и для Сан-Франциско:
НАИЛУЧШЕЕ время для бани :
10 4 2002 года
19 4 2002 года
24 4 2002 года

ХОРОШЕЕ время для бани :
15 4 2002 года
22 4 2002 года
27 4 2002 года

Баня на ПОТЕНЦИЮ :
8 4 2002 года
24 4 2002 года

Баня на ВТОРОЕ РОЖДЕНИЕ :
12 4 2002 года
20 4 2002 года

Для Киева:
НАИЛУЧШЕЕ время для бани :
11 4 2002 года
24 4 2002 года

ХОРОШЕЕ время для бани :
29 4 2002 года

Баня на ПОТЕНЦИЮ :
16 4 2002 года

Баня на ВТОРОЕ РОЖДЕНИЕ :
11 4 2002 года
12 4 2002 года

Огромное спасибо, Ринад. В ближайшее время попробуем :)

Нео.

здравствуйте ринад! :P
у нас вот тут нет возможности посещать настоящую русскую баню, а есть только " электрический аэрогриль, который по недоразумению называют сауной". стоит ли ходить в такую сауну или от неё нет никакого толку ? :?:

Уважаемая Li,

сауна это все же лучше, чем ничего, поскольку наш организм нуждается в эпизодических глубоких прогреваниях, особенно весной, когда "накопившийся за зиму холод выходит из тела" (если Ваше "оттуда" - из северного полушария 8) ).
Холод как патогенный фактор снижает подвижность иммуннокомпетентных клеток - убийц носителей антигенов (чужеродных бактерий), вследствие чего внедрившиеся в организм бактерии (пресловутая инфекция) начинают размножаться внутри организма, что и вызывает ответную воспалительную реакцию организма, куда, кстати, входит и лихорадочный термогенез (повышение температуры внутренней среды). Именно поэтому так важны эпизодические ПРОГРЕВАНИЯ ИЗВНЕ, что и закрепилось в традиции многих народов (римские термы, русские бани, турецкие хамамы и т.д.)

И вообще, "блаженны двое, ибо тепло им, а одному - как согреться?" (Экклесиаст). А то все либидо-йога-йога.... :twisted:

большое спасибо Ринад ! 8)

:) для Экклесиаст -
согреться одному можно как раз с помощью йоги :D

D.Powidloff писал(а):Ринад, помнится год назад вы делали календарь на посещение бани (с различным физиологическим эффектом) и давали даты, особенно благоприятные для практики. Есть ли подобные сведения на этот год?

И, все-таки, насчет бани...
Уважаемый Ринад,
могли бы Вы изложить принципы составления подобного графика (с примером на и на 2004 год), а также дать Ваши рекомендации по частоте посещения парной, в зависимости от времени года.
С уважением,
Любовь Марченко