Занятия при простуде (архив форума, без купюр)
Практика накануне болезни (ОРЗ, ОРВИ и т. п.)
Всем привет.
Последний раз редактировалось oleg973 7 фев 2009, 23:55, всего редактировалось 1 раз.
- Calceteiro
- Опытный практик
- Сообщения: 1162
- Зарегистрирован: 12 май 2007, 01:51
- Благодарил (а): 141 раз
- Поблагодарили: 160 раз
- Контактная информация:
Я практикую до гриппа, потом честно болею, асаны не делаю(нос не промываю -только хуже), читаю-пишу , только нидра по желанию, иногда сижу в сидхасане у стены, чтоб отдохнуть. Когда выздорфвливаю-начинаю потихоньку : несколько асан(полчаса) по самочуствию и нидра или шавасана. Стараюсь не перебирать - перебор, даже в картах-перебор. Дальше-по самочуствию, понял что лучше не выкладываться до конца, не переусердствовать; мой опыт-не большой, однако любые советы проверяю: подходит ли это для меня? Практика-всегда личная.
Re: Болезнь
oleg973, у меня такие ощущения возникают обычно ранней весной и связаны они, как оказалось, с аллергией. Что-то в пробуждающейся природе не по вкусу моему организму. Попробуйте и эту версию не отчетливого недомогания рассмотреть: сходить на прием к аллергологу, сделать пробу и т. д. То есть убедитесь, что это не аллергия.oleg973 писал(а): Всем привет. Помогите советом кто знает. Наблюдается некоторое внутреннее ощущение? что организм находится на грани болезни ( простуды скорее всего)- температуры и иных проявлений пока нет, но есть стойкое ощущение, что вот вот может начаться- может из носа потечет может температура может горло заболит. В общем у меня такие предчуствия часто бывают верные. Внимание вопрос: можно ли накануне болезни ( реальной или мнимой) пытаться практиковать? Как всегда с УВ. ЗО
It has all been very interesting
Да, у меня тоже были такие симптомы, ощущение, что нарушается терморегуляция. Потом чистила печень - растительным маслом и лимонным соком, которую завершала чисткой кишок соленой водой - и с тех пор что-то и не болела. Странно, только сейчас поняла, что этот год без всяких гриппов и любимомого гайморита пережила)))) Наверно, йогины не приветствуют чисток, акромя нидры, но мне реально помогло)))
Кашель. Какие варианты с асанами?
Добрый день,
у жены уже несколько месяцев странный кашель по ночам.
Похоже на астму, но врачи сказали - не астма.
Аллерголог проблем также не нашел.
Сухой кашель в лежачем положении, может идти всю ночь, по утро уже легче.
Врач ЛОР развела руками - идите к народной медицине. Вот мы и пришли.
Пробуем халасану по вечерам, что еще из асан можно порекомендовать?
Также, может быть кто-нибудь специалиста по нетрадиционной диагностике порекомендует.
Спасибо.
у жены уже несколько месяцев странный кашель по ночам.
Похоже на астму, но врачи сказали - не астма.
Аллерголог проблем также не нашел.
Сухой кашель в лежачем положении, может идти всю ночь, по утро уже легче.
Врач ЛОР развела руками - идите к народной медицине. Вот мы и пришли.
Пробуем халасану по вечерам, что еще из асан можно порекомендовать?
Также, может быть кто-нибудь специалиста по нетрадиционной диагностике порекомендует.
Спасибо.
"не тот" Виктор - начинающий jogik
Re: Кашель. Какие варианты с асанами?
По ночам или в положении лежа?wict писал(а):у жены уже несколько месяцев странный кашель по ночам.
Я помню похожую фигню после синусита...
и, если хочешь, ты можешь быть лучше меня. Зоопарк
бронхит
Помогите советом. У моего ребенка недавно был бронхит. Лечим уже три недели. Внешне почти все в норме, иногда только подкашливает. Но врач говорит, что еще есть хрипы, мокрота вязкая очень и плохо отходит. Можно ли в таком случае использовать для решения проблемы какие-нибудь асаны или дыхание?
Я бы, вместо того, отвез бы ребенка в клинику где есть аппаратура посмотреть его бронхи на предмет пластического бронхита и при необходимости сделать бронхоскопию с удалением слепка.Ole4ka писал(а):...
После чего держал бы его несколько месяцев на чае из мать-и-мачехи с медом или чего-нибудь подобного мокрото-разжижающего.
и, если хочешь, ты можешь быть лучше меня. Зоопарк
-
- Сообщения: 88
- Зарегистрирован: 27 май 2008, 03:50
- Откуда: Иркутск
- Поблагодарили: 1 раз
- Контактная информация:
Если вы хотите йогой действовать то у вас в Томске есть преподаватели школы и по крайней мере один из них занимается давно.
http://www.realyoga.ru/School/Filial/tomsk.html
Острые состояние конечно же не лечатся йогой.
http://www.realyoga.ru/School/Filial/tomsk.html
Острые состояние конечно же не лечатся йогой.
вам будет кстати -
Пойди туда, не знаю куда, или Как найти хорошего доктора
http://gazeta.aif.ru/online/health/459/03_01
Пойди туда, не знаю куда, или Как найти хорошего доктора
http://gazeta.aif.ru/online/health/459/03_01
простудился, но мышцы лица тянут в расслабление
Доброго времени суток!
Последний раз практиковал в мае месяце, ходил к Виктору(надеюсь он меня еще не забыл :D), потом по ряду причин не мог практиковать, а до этого была такая же "рваная" практика в течении пары лет, но при этом расслаблялся, потрясывало мышцы по всему телу во время практики и за её пределами, чувствовал расслабление мышц лица, особенно переносицу и лоб, т.е. прогресс вроде был.
Так вот, после мая опять не мог продолжать, но при этом довольно часто продолжал чувствовать такое же расслабление в мышцах лица, как и во время практики(был честно говоря удивлен, потому что не занимался нормально аж с мая!). В этот период(июль) случилось расстаться со своей девушкой, с которой очень долго встречался и сильно любил, но ужиться вместе не могли, в целом тяжело переживал, и:
1. Такое ощущение, что это вылилось в то ОРВИ, которым я заболел, потому что на момент основного течения болезни одновременно пришелся огромный психоэмоциональный выброс связанный с той личной жизнью, сегодня же, когда вроде пошел быстро на поправку психоэмоциональный фон - штиль! Могло ли это быть каким-то образом похожим на сброс? Может быть что-то подобное бывало у ваших последователей? Но в принципе это не главный вопрос :)
2. Главный, что я окончательно понял, после вчерашнего вспелска, что крышу мне нужно перестилать и заняться опять системно йогой :) Так вот, вы говорили, что если была простуда(температура у меня была в районе 37,5), то лучше несколько дней, после того, как выздоровел, не практиковать, подождать, а если температура выше 38 была, то вообще лучше неделю переждать. Так вот, а у меня сегодня весь день(первый день, когда температура в норме) напоминают о себе мышцы лица, расслабляясь, как в шавасане/нидре, как будто "просят" сделать хотя бы шавсану, причем довольно часто, и так же сегодня в течении дня дергались определенные мышцы, так же, как у меня было, когда я достиг более-менее устойчивого положительного результата около года назад и было ощущение постепенной разрядки(но при этом я же уже 5 месяцев не занимался!!!). Что посоветуете? Не обращать внимание на это и все-таки переждать несколько дней, а потом уже практиковать по полной или если "просится", то можно и шавасану сделать, но не более того?
Последний раз практиковал в мае месяце, ходил к Виктору(надеюсь он меня еще не забыл :D), потом по ряду причин не мог практиковать, а до этого была такая же "рваная" практика в течении пары лет, но при этом расслаблялся, потрясывало мышцы по всему телу во время практики и за её пределами, чувствовал расслабление мышц лица, особенно переносицу и лоб, т.е. прогресс вроде был.
Так вот, после мая опять не мог продолжать, но при этом довольно часто продолжал чувствовать такое же расслабление в мышцах лица, как и во время практики(был честно говоря удивлен, потому что не занимался нормально аж с мая!). В этот период(июль) случилось расстаться со своей девушкой, с которой очень долго встречался и сильно любил, но ужиться вместе не могли, в целом тяжело переживал, и:
1. Такое ощущение, что это вылилось в то ОРВИ, которым я заболел, потому что на момент основного течения болезни одновременно пришелся огромный психоэмоциональный выброс связанный с той личной жизнью, сегодня же, когда вроде пошел быстро на поправку психоэмоциональный фон - штиль! Могло ли это быть каким-то образом похожим на сброс? Может быть что-то подобное бывало у ваших последователей? Но в принципе это не главный вопрос :)
2. Главный, что я окончательно понял, после вчерашнего вспелска, что крышу мне нужно перестилать и заняться опять системно йогой :) Так вот, вы говорили, что если была простуда(температура у меня была в районе 37,5), то лучше несколько дней, после того, как выздоровел, не практиковать, подождать, а если температура выше 38 была, то вообще лучше неделю переждать. Так вот, а у меня сегодня весь день(первый день, когда температура в норме) напоминают о себе мышцы лица, расслабляясь, как в шавасане/нидре, как будто "просят" сделать хотя бы шавсану, причем довольно часто, и так же сегодня в течении дня дергались определенные мышцы, так же, как у меня было, когда я достиг более-менее устойчивого положительного результата около года назад и было ощущение постепенной разрядки(но при этом я же уже 5 месяцев не занимался!!!). Что посоветуете? Не обращать внимание на это и все-таки переждать несколько дней, а потом уже практиковать по полной или если "просится", то можно и шавасану сделать, но не более того?
Практика при температуре тела выше 37С
Почему температура тела выше 37 является противопоказанием к занятиям йогой? Является ли высокая температура полным противопоказанием, или можно выполнять, например, шавасану, нидру?
Спасибо.
Спасибо.
- Матсья
- Опытный практик
- Сообщения: 2125
- Зарегистрирован: 29 июн 2003, 21:16
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 207 раз
Шавасану делать можно. Нидру я бы не стал.
Противопоказано потому, что биохимия крови при повышеной температуре меняется. А эффект многих асан обусловлен именно притоком крови к органам. Другая биохимия - другой эффект.
Предпологается, что у Вас по жизни температура нормальная. Если она у Вас всегда повышенная, разговор особый.
Противопоказано потому, что биохимия крови при повышеной температуре меняется. А эффект многих асан обусловлен именно притоком крови к органам. Другая биохимия - другой эффект.
Предпологается, что у Вас по жизни температура нормальная. Если она у Вас всегда повышенная, разговор особый.