Агнисара-Крия

Устранение функциональных расстройств посредством практики классической йоги.
Аватара пользователя
Березина
Преподаватель Школы
Сообщения: 4841
Зарегистрирован: 4 мар 2009, 09:02
Откуда: Мурманская обл.. п.Мурмаши
Благодарил (а): 1350 раз
Поблагодарили: 1265 раз

Re: Агнисара-Крийя

Сообщение Березина »

sai-hamara писал(а):Когда втягиваеш живот это только удияна. Когда втянутый живот пережимает кровеносные сосуды внутри живота тогда это бандха-замок.
[oy]
поподробнее с этого момента, пожалуйста...
А.В.
sai-hamara
Сообщения: 476
Зарегистрирован: 1 мар 2005, 21:51
Поблагодарили: 1 раз

Re: Агнисара-Крийя

Сообщение sai-hamara »

Березина писал(а):
sai-hamara писал(а):Когда втягиваеш живот это только удияна. Когда втянутый живот пережимает кровеносные сосуды внутри живота тогда это бандха-замок.
[oy]
поподробнее с этого момента, пожалуйста...
Подробнее некуда. [cb]
Ингачкачка
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 26 апр 2013, 21:30
Благодарил (а): 18 раз
Поблагодарили: 2 раза

Re: Агнисара-Крийя

Сообщение Ингачкачка »

Скажите, агнисара ускоряет обмен веществ? Как она влияет на организм в плане похудения ещё?
Эрци
Сообщения: 2742
Зарегистрирован: 18 июн 2008, 19:50
Благодарил (а): 60 раз
Поблагодарили: 286 раз

Re: Агнисара-Крийя

Сообщение Эрци »

погуглите "бодифлекс" - методика упражнений на задержке без воздуха для похудения. Принцип ускорения обмена веществ аналогичен агнисаре. Ув. Минвалеев, применяющий агнисару для разогрева, признает принципиальное родство своего метода с бодифлексом.

как я слышал, если перестать регулярно заниматься, вес набирается с той же скоростью, как сошел.
Аватара пользователя
Baurjan
Сообщения: 433
Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:41
Откуда: Казахстан. Алма-ата
Благодарил (а): 121 раз
Поблагодарили: 109 раз
Контактная информация:

Re: Агнисара-Крийя

Сообщение Baurjan »

Вопрос к Аlexyoga. Александр, вы вы одном ролике в ютьюбе (интервью в какой-то программе) советуете выполнять уддияна-бандху от 10 до 600 (!!!) раз. Можете пояснить это, так как в тесктах я не нашел целесообразности такого повторения. И... это ж сколько практика должна длиться с такими бандхами?
Дорогу осилит идущий
alexyoga
Преподаватель Школы
Сообщения: 1818
Зарегистрирован: 17 янв 2010, 10:13
Откуда: http://www.realyoga.co.il
Благодарил (а): 280 раз
Поблагодарили: 379 раз
Контактная информация:

Re: Агнисара-Крийя

Сообщение alexyoga »

3-6 подходов по 30-100 раз
Вот вам на максимуме и получится 600 раз.
10-15 минут.

Бурджан,
Если хотите разобраться в йоге, то стоит почитать ВСБ, потом Свами Сатьянанда Сарасвати, Мирче элиаде, Парибока (тут можно смотреть ютуб)) ) потом Ламрим,
А не смотреть ролики в ютубе, потому как открою вам секрет, цель большинства роликов проста и чиста как слеза младенца.)) - ПИАР
а не реальное обучение.
За это сообщение автора alexyoga поблагодарил:
«божий человек»
Рейтинг: 6.25%
 
Йога в Израиле
http://www.realyoga.co.il
Аватара пользователя
Baurjan
Сообщения: 433
Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:41
Откуда: Казахстан. Алма-ата
Благодарил (а): 121 раз
Поблагодарили: 109 раз
Контактная информация:

Re: Агнисара-Крийя

Сообщение Baurjan »

Александр, этим и занимаемся))
Если "по-праналовски".... практика по ВСБ - 4 шт... ой года, семинары- 3 штуки, книжки: 3-5 издание ЙИК, трехтомник ССС в переводе Н.Дорохова, ХЙП в переводе М.Свечникова...- в общем штук 7.... дистантный курс Парибка - 1 штук....кундалини- 3 штуки.... [cb]
Кстати, а Ламрим обязательно? Ну-ка.... нет, мне бы с вриттями сначала разобраться )
Алекс, просто сейчас осваиваю УБ, агниссару и наули, готовлюсь к поездке в Гималаи с Р.Минвалеевым, вот и рыскаю в сети в поисках...
Про пиар понял)))
Последний раз редактировалось Baurjan 25 мар 2014, 19:43, всего редактировалось 6 раз.
За это сообщение автора Baurjan поблагодарил:
alexyoga
Рейтинг: 6.25%
 
Дорогу осилит идущий
Аватара пользователя
М.Свечников
Опытный практик
Сообщения: 1147
Зарегистрирован: 22 июл 2012, 07:42
Откуда: Moscow
Благодарил (а): 119 раз
Поблагодарили: 404 раза

Re: Агнисара-Крийя

Сообщение М.Свечников »

Да! Бауржан не так прост! кундалини даром не проходит, только за большие деньги! )
Ἀπόδοτε οὖν τὰ Καίσαρος Καίσαρι καὶ τὰ τοῦ Θεοῦ τῷ Θεῷ
Аватара пользователя
Baurjan
Сообщения: 433
Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:41
Откуда: Казахстан. Алма-ата
Благодарил (а): 121 раз
Поблагодарили: 109 раз
Контактная информация:

Re: Агнисара-Крийя

Сообщение Baurjan »

А вы, сэнсэй, чем зубоскальничать и издеваться над над чадом недоум....(забыл слово, Эрци, выручай!), помогли бы лучше с напастью справиться... Ну вот как осваивать наули, если толстый слой благополучия именуемый брюхом никак не хочет идти на уступки. Ну не получается выделять ни прямые ни косые мышцы живота [:(]
Дорогу осилит идущий
«божий человек»
Сообщения: 1574
Зарегистрирован: 4 апр 2013, 22:12
Благодарил (а): 1393 раза
Поблагодарили: 381 раз

Re: Агнисара-Крийя

Сообщение «божий человек» »

Жирок с животика со временем уйдёт,но если всё же останется,то в любом случае при практике наули работают и прямые,и косые мышцы живота просто не видно их,так что не обращайте на жирок внимания))).
Ingvar
Сообщения: 1170
Зарегистрирован: 4 дек 2010, 10:50
Благодарил (а): 141 раз
Поблагодарили: 269 раз

Re: Агнисара-Крийя

Сообщение Ingvar »

А не смотреть ролики в ютубе, потому как открою вам секрет, цель большинства роликов проста и чиста как слеза младенца.)) - ПИАР
Настоящая сатья. [:)]
Эрци
Сообщения: 2742
Зарегистрирован: 18 июн 2008, 19:50
Благодарил (а): 60 раз
Поблагодарили: 286 раз

Re: Агнисара-Крийя

Сообщение Эрци »

Baurjan писал(а):недоум....(забыл слово, Эрци, выручай!) [:(]
в контексте агнисары наверно - недотрясный
Аватара пользователя
Baurjan
Сообщения: 433
Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:41
Откуда: Казахстан. Алма-ата
Благодарил (а): 121 раз
Поблагодарили: 109 раз
Контактная информация:

Re: Агнисара-Крия

Сообщение Baurjan »

[cb] тогда уж недотрясное (чадо)
Дорогу осилит идущий
Аватара пользователя
-Aleksandr-
Сообщения: 66
Зарегистрирован: 22 авг 2011, 22:33
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 5 раз

Re: Агнисара-Крия

Сообщение -Aleksandr- »

Агнисара-крия стоя
phpBB [media]

Агнисара-крия сидя
phpBB [media]

phpBB [media]
- А в чём сила, брат?
Ответить