Хронический фарингит (+ тема тонзиллита) .
хронический тонзиллит
Кто подскажет, как средствами йоги вылечить хронический тонзиллит? Чему следует уделять больше внимания, а чего избегать в практике.
Зарнее спасибо всем, кто ответит.
Зарнее спасибо всем, кто ответит.
- Виктор
- Основатель Школы
- Сообщения: 11336
- Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 1310 раз
Re: хронический тонзиллит
Избегать надо разве только интенсивных, гипревентиляционных пранаям, что до асан, то на тонзиллит действуют позитивно все они, и особенно перевернутые. Кроме того полезно будет регулярно выполнять симхасану. Ну и кроме того - опять же регулярно - на фоне такой практики полоскать горло какими-нибудь антисептическими травками. Через год-полтора Ваш тонзиллит мирно даст дуба:))
Re: хронический тонзиллит
> Избегать надо разве только интенсивных, гипревентиляционных
> пранаям, что до асан, то на тонзиллит действуют позитивно
> все они, и особенно перевернутые. Кроме того полезно будет
> регулярно выполнять симхасану. Ну и кроме того - опять же
> регулярно - на фоне такой практики полоскать горло
> какими-нибудь антисептическими травками. Через год-полтора
> Ваш тонзиллит мирно даст дуба:))
==================================
Где то, кажется у Евтимова в своё время нашёл, что перевернутыми позами можно вызвать обострение. На самом деле, когда делал Халасану, то практически регулярно это самое обострение получал. Может быть есть какой-то нюанс в практике перевернутых поз именно для этого случая?
> пранаям, что до асан, то на тонзиллит действуют позитивно
> все они, и особенно перевернутые. Кроме того полезно будет
> регулярно выполнять симхасану. Ну и кроме того - опять же
> регулярно - на фоне такой практики полоскать горло
> какими-нибудь антисептическими травками. Через год-полтора
> Ваш тонзиллит мирно даст дуба:))
==================================
Где то, кажется у Евтимова в своё время нашёл, что перевернутыми позами можно вызвать обострение. На самом деле, когда делал Халасану, то практически регулярно это самое обострение получал. Может быть есть какой-то нюанс в практике перевернутых поз именно для этого случая?
- Vi
- Сообщения: 168
- Зарегистрирован: 13 мар 2002, 21:58
- Откуда: Moscow
- Поблагодарили: 2 раза
- Контактная информация:
Re: хронический тонзиллит
Хм... вообще-то перевернутые позы довольно сложны в отстройке :)
Идея в том, что там стойка на плечах! а не на шее как это может быть...
Очень хорошо описан выход в перевернутые асаны в "Йога-терапии" Свами Шивананды...
А так... если стоя в сарвангасане можете поднять голову (несильно оторвав ее от коврика) и прижать подбородок к груди не теряя при этом равновесия - значит всё правильно...
голова и шея - они не участвуют в удержании асаны...
Идея в том, что там стойка на плечах! а не на шее как это может быть...
Очень хорошо описан выход в перевернутые асаны в "Йога-терапии" Свами Шивананды...
А так... если стоя в сарвангасане можете поднять голову (несильно оторвав ее от коврика) и прижать подбородок к груди не теряя при этом равновесия - значит всё правильно...
голова и шея - они не участвуют в удержании асаны...
@}--,---'---
Re: хронический тонзиллит
Может быть дело не в том, но для достижения большего терапевтического эффекта нужно добавлять к циклу сарвангасаны, халасаны и ширшасаны хорошую такую по продолжительности матсьясану (после халасаны). Кстати, имхо, при добавлении матсьясаны вопрос о неправильности выполнения с-х-ш и единственно правильной последовательности ш-с-х снимается:) Как Вы думаете, Виктор?
- Виктор
- Основатель Школы
- Сообщения: 11336
- Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 1310 раз
Re: хронический тонзиллит
Если хроника уже такой силы, что обостряется от реревернутых, то надо с полгода применять только консервативные вещи: утром симхасану, вечером - травки. А потом снова пробовать перевернутые и смотреть, причем начинать лучше со стойки на голове, а уже через пару-тройку месяцев подключить Сарвангасану и Халасану.
- Виктор
- Основатель Школы
- Сообщения: 11336
- Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 1310 раз
Re: хронический тонзиллит
В принципе можно, однако же допустимо и Бхуджангасану после перевернутых выполнять так, чтобы вся шея вытягивалась и горло работало контробразом к Сарвангасане и Халасане.
Хронический фарингит (+ тема тонзиллита) .
Симхасана, решение проблем с горлом (архив, без купюр)
Всем участникам.
Около месяца назад у меня появились неприятные ощущения в горле, как будто в горле комок или временами (не все время) внутри горла что-то сдавливает. Врач (лор) сказал, что опухоли нет, но видно несильное воспаление. После лечения ощущения не исчезли, хотя горло не болит и глотать ничто не мешает. Я решил начать выполнение Симхасаны. Но на сайте 2 описания - Сатьянанды и Ринада, причем они противоположны. Сталкивался кто либо с чем то подобным. И если да, то как избавиться от этого. Какими инструкциями лучше воспользоваться. И сколько раз делать в день. Сколько подходов за 1 раз. Как быстро можно увеличивать частоту выполнения. И какова внутренняя техника выполнения (в книге Виктора этой позы нет). Какие должны быть ощущения при правильном выполнении.
Буду благодарен всем ответившим.
Алексей.
Всем участникам.
Около месяца назад у меня появились неприятные ощущения в горле, как будто в горле комок или временами (не все время) внутри горла что-то сдавливает. Врач (лор) сказал, что опухоли нет, но видно несильное воспаление. После лечения ощущения не исчезли, хотя горло не болит и глотать ничто не мешает. Я решил начать выполнение Симхасаны. Но на сайте 2 описания - Сатьянанды и Ринада, причем они противоположны. Сталкивался кто либо с чем то подобным. И если да, то как избавиться от этого. Какими инструкциями лучше воспользоваться. И сколько раз делать в день. Сколько подходов за 1 раз. Как быстро можно увеличивать частоту выполнения. И какова внутренняя техника выполнения (в книге Виктора этой позы нет). Какие должны быть ощущения при правильном выполнении.
Буду благодарен всем ответившим.
Алексей.
:D Являюсь ярым, но непоследовательным поклонником данной асаны :D Делаю по 3-5 10ти секундных подходов за раз, если чувствую что горло может заболеть. Однако у вас симптомы несколько иного .. дисбаланса.
Возможно вам просто не хватает йода? У моего отца бывало такое же - так он просто брал кружку воды, капа в нее капель 5-10 йода и пил. Ужас 8O Но помогало. Можно конечно что-нибудь менее глобальное - например пачка йодистых таблеток в день :lol: - дозы там все равно микроскопические. Попейте недельку - может и пройдет?..
Возможно вам просто не хватает йода? У моего отца бывало такое же - так он просто брал кружку воды, капа в нее капель 5-10 йода и пил. Ужас 8O Но помогало. Можно конечно что-нибудь менее глобальное - например пачка йодистых таблеток в день :lol: - дозы там все равно микроскопические. Попейте недельку - может и пройдет?..
Лечим хронический тонзилит
лечение гланд
Здравствуйте.
Обращаюсь к вам снова. Надеюсь, что выручите меня, как и в первый раз=)
Первое. Еще до того, как начал заниматься йогой, получил воспаление гланд, затем тонзиллит. Врачи хотели резать, но мне просто до жути не хотелось давать себя им на растерзание. Ну поговорили и разошлись. Меня предупредили, что гланды будут потихоньку садить сердце=(
Вот из этого повествования у меня и возникает первый вопрос – можно вылечить гланды\горло с помощью йоги? Как?
Здравствуйте.
Обращаюсь к вам снова. Надеюсь, что выручите меня, как и в первый раз=)
Первое. Еще до того, как начал заниматься йогой, получил воспаление гланд, затем тонзиллит. Врачи хотели резать, но мне просто до жути не хотелось давать себя им на растерзание. Ну поговорили и разошлись. Меня предупредили, что гланды будут потихоньку садить сердце=(
Вот из этого повествования у меня и возникает первый вопрос – можно вылечить гланды\горло с помощью йоги? Как?
-
- Сообщения: 332
- Зарегистрирован: 14 мар 2002, 01:34
- Откуда: Пещера Великого Орлангура
- Поблагодарили: 11 раз
- Контактная информация:
Количество и время - надо смотреть индивидуально, по инету бесполезно... Но две минуты - это, в среднем, не страшно.Злоупотреблять -- это в каких количествах? По сколько времени? Я больше двух минут пока что не делал.
Ну насчет включения головы -- это уже не ответ, а открытое хамство. Голова включена -- потому и спрашиваю.
А насчет хамства... Мне, как дракону-йогу, многие человечьи словечки просто непонятны... Хамство - это что?... И чем тебя оно не устраивает?... ЧСВ жирное?... Так борись!..
А насчет "включать голову" - ты знаешь, Максище, этому можно всю жизнь учится и так и не научиться... А заявлять - что она включена - неоправданное бахвальство, ибо именно об этом йога, и если у тебя уже все есть - на хрен тебе какая-то задрипанная симхасана и пр.?..
-
- Сообщения: 643
- Зарегистрирован: 13 мар 2002, 21:24
- Откуда: Рязань
- Поблагодарили: 8 раз
Проблема с горлом.
Спасибо всем ответившим.
Но из ответов неясно, как выполняли асану - как у Сатьянанды, или как у Ринада Минвалеева.
А что это за штука - амрит-пан. Расскажите.
Но из ответов неясно, как выполняли асану - как у Сатьянанды, или как у Ринада Минвалеева.
А что это за штука - амрит-пан. Расскажите.