goodlooking, с прыщами просто, есть и шутка ткакая что надо почаще и тогда прыщей будет поменьшше. А вообще данными вопросами у нас профессионально(с научным подходом) занимается Ринад Минвалеев и любительски, но как я понял не менее успешно пользователь Гоша(он сейчас временно забанен, до 26.10.2012). Поэтому лучше спрашивать у них. Единственный момент заключается в том что они воздерживаются не воздерживаясь. Т.е. получают массу энергии но при этом занимаются сексом столько сколько им хочется. Есть две темы где это обсуждается. Сейчас ссылки дам. Ваджроли мудра и продлённый коитус [обсуждение теории] и Ваджроли мудра и продлённый коитус [обсуждение практики]

tapas спасибо за информацию.

Lora писал(а):

я писал(а):L
Мое имхо: имеет смысл только если у вас нет постоянного неконролируемого желания в теле и в мыслях, тогда энергия накапливается, а если вы пускаете слюни при виде привлекательного объекта, то энергия уже уходит, да и еще один немаловажный момент, при накоплении сексуальной энергии, организм не привыкший ее копить будет всеми способами пытаться от нее избавиться, вплоть до активной и бессмысленной деятельности, чтобы просто скинуть энергию. :roll:

На одном семинаре йогов-кришнаитов давали асану (или типа ее), которая избавляет от сексуального желания. Инструктор предупредил о последствиях, результат должен был появится через полгода регулярной практики. Выполняется в позе "сидя, ноги бабочкой", затем дыхательное упражнение... Существует-ли такое упражнение в йоге действительно? Хотелось бы знать мнение знатоков. Можно в личку. Проблема во мне в том, что как красиво выразились (сверху)- даже стыдно говорить... про слюни и "активную и бессмысленную деятельность" все справедливо по отношению ко мне... С супругой живу счастливо, люблю, ценю, все хорошо... Но вот попадаются "привлекательные объекты" и... А не хочу я этого. Как быть? Как избавится от "постоянного неконролируемого желания в теле и в мыслях"??? Кстати, это одна из причин моего знакомства с йогой.

Не секрет что простатит помолодел! Врачи приписывают это в основном сидячему образу жизни, но также есть мнения что важными виновниками являются онанизм и безудержная половая жизнь и просмотр порно. Есть врачи утверждающие что возждержание полезно для простаты, другие говорят что сливать надо минимум раз в неделю. По этому вопросу нет единства, большая путаница в информации! Малышева заявляет что "онанируйте товарищи", в то же время на ютубе появилось куча каналов пропогандирующих воздержание.

Есть ли на форуме мужчины кто воздерживается? Что можете сказать по этому поводу? Как ваше состояние до и после воздержания? Каковы сроки Вашего воздержания? Вы воздерживаетесь от онанизма или от секса тоже? Если до воздержания были признаки простатита, что изменилось после воздержания? Спасибо за ответы! Тема думаю очень актуальная.

Обеты и тапас - личное дело каждого.
А мула-бандха - наше всё

makeloo86 писал(а):Есть ли на форуме мужчины кто воздерживается? Что можете сказать по этому поводу?

Как говорил Костик из «Покровских ворот», обращаясь к очередной девушке, но адресуя, конечно, Велюрову: «Когда вы прочтете эти книги, вам откроется истина: воздержание, воздержание». :)

Моя текущая истина — воздержание. Это без иронии приведенной цитаты. Через метания, неистовые, от сексуального естества к чистоте духовных песнопений пришел к итогу: «Секс только на основе большого чувства. Без соприкосновения душ никакой постели». А так как взаимной души сейчас нет, то следую по прямой, дайте подсчитаю, четвертый месяц.

Что сказать? И легко, и трудно. Состояние чаще такое, как в этом фрагменте.

«Тело у человека для радости. Настаиваю.

Вот человек. Он не бежит, а с чувством летит с холма. Прилетел, и теперь конечности его взлетают на брусьях — для пресса. Грудь его и планета Земля — одно, так он отжимается от её поверхности. А это? Прыжки через атрибут боксерского прошлого — скакалку. Почти юношеская прыть.

Тело, как парус, — необыкновенно наполнено. Так после йоги и цигун, разделённых световым днём. Йоги, которая учит в формах тела обретать для ума покой. Цигун, который не фантазирует о круговоротах в теле жизненной силы Ци, а для начала находит её. Днём, который уже клонится. Желтое солнце громадно и весенние птицы в парке на все голоса.

Тело у человека — основа для радости. Не настаиваю, подтверждаю».


Когда появится девушка с хорошими глазами, будет видно, как мне обращаться с сексуальным напором. Способность контролировать эякуляцию — да — кажется привлекательной. Но это, понятно, в теории.

Матсья писал(а): А мула-бандха - наше всё

Интересное утверждение, как же она интересно помогает в таких вещах?) Воздержание ведь я так понимаю очень сильно влияет на половую мотивацию, в плане её усиления. Положительное влияние мула-бандха при дисфункции понятна, а если обратная ситуация?)