Чтобы очистить тело от шлаков, накапливающихся много лет, нужна регулярная практика йоги и использование шат-карм, с постепенным отказом от вредных привычек.
Для ускорения можно использовать методы аюрведы- очищающие травы, расаяны. Если будет возможность съездить в Индии, там можно пройти панча-карму за 1.5-2 месяца 125-200$, что пожалуй и есть самый интенсивный и радикальный метод очищения всей системы. :)

А зачем что-то интенсивное и радикальное? Есть необходимость? Ну там острый алкогольный психоз или хотя бы цирроз печени? Нету? Ну и хорошо. Значит процедуры типа перитониального гемодиализа и детоксикационной гемосорбции Вам без особой необходимости.
Есть более простые вещи - например шанкх-пракшалана, которая для печени очень пользительна. Вамана-дхаути, опять же, первая чистка после возлияний и лёгкие очищает хорошо.
Но это всё ни о чём. Хотите, что бы люди Вам по существу ответили - пишите конкретней - кто такой, чего хотите. И конечно не надо про "интенсивность и радикальность", народ от этого как то отошёл.
Извините за наставительный тон,
Сергей.

Спасибо всем.
С.Агапкин:
"Интенсивность и радикальность" мне просто помогает перестроиться, добавляет уверенности в силах своего организма что-ли, это из моего опыта. Без этого часто возникает состояние "а зачем я это делаю" и позыв прекратить "бесполезные" занятия... не получается у меня пока еще не привязываться к результату... это впереди еще. Я вот занимался йогой (сам, по какой-то самиздатовской книжке) в течение полутора-двух лет в 78 году, единственным результатом была способность подтягиваться/отжиматься невероятное количество раз и не уставать, со здоровьем всё было в полном порядке и до этого так что улучшение было незаметно. Потом надоело однокласников удивлять чудесами выносливости, просветление не наступило :) и увлечение йогой прошло. Сейчас настрой другой, да и состояние организма требует.
Острых психозов и отравлений нет, слава богу, однако, здоровый человек внутренних органов своих не чувствует, а я вот иногда начинаю печень с почками хорошенько так чувствовать, и это не самые приятные чувства, потому и возник такой вопрос.

Александра:
//Если будет возможность съездить в Индии, там можно пройти панча-карму за 1.5-2 месяца 125-200$, что пожалуй и есть самый интенсивный и радикальный метод очищения всей системы. //
Нашел такую вот штуку, кстати -
Клиника "Махариши-Аюрведа" проводит специальную оздоровительную акцию с 20 марта по 20 мая 2002 г. - курс Панча-Карма (полного очищения организма). Приглашаются семейные пары и близкие друзья (готовые ужиться в двухкомнатном номере вдвоём).
Среди прекрасной природы в историческом месте Марфино вайдьи (врачи Аюрведы) с помощью нежной силы аюрведической медицины помогут участникам курса достичь полного баланса и равновесия физиологии. А "равновесие - это ключ к совершенному здоровью".
Кому-нибудь известно что-то об этом месте?

Вредителю отдельное спасибо за ссылку и опыт, Много полезного почерпнулось.[/b]

Уважаемый Барабас.

Если Вас интересуют очистки организма, то не обязательно
совершать путешествие в Индию. В Карелии недалеко от Петрозаводска есть
санаторий "Кивач". На мой (сразу оговорюсь, поверхностный) взгляд, набор
процедур там довольно близок к панчакарме - голодание, прогревание
тела (сауны), клизмы, тюбажи, ванны, даже есть лечебная физкультура (понадерганы
простые асаны). Из процедур панчакармы отсутствует массаж с применением масел
и лечебная рвота. Стоит 250 долларов в неделю. Чтобы очистки не стали слишком
интенсивными и радикальными, я бы рекомендовал недели за две начать к ним готовиться
(питание, режим и т.д.)

Пройдя этот курс, мой отец смог бросить курить. Однако я совсем не уверен в том, что
такие резкие для организма процедуры полезны и согласен с советами Александры
(насчет постепенности, регулярной практики, шаткарм и т.д.).

Нео.

Уважаемый Ринад, скажите пожалуйста, правильно ли я понимаю, что ближайший благоприятный день для проведения шанкхпракшаланы 31 августа (первый день последней четверти)?
Уважаемый Сергей, а вы принимали в расчет рекомендации Ринада относительно лунных фаз?
Спасибо.

Уважаемый Вредитель,
простите за задержку - отпуск.
Да, при пракшалане принимал во внимание рекомендации Ринада и делал в день, который советовал Ринад - 18 июня. Хотя, кроме рекомендаций Ринада, у меня есть уже 6 различных источников с описанием пракшаланы, и в них ничего про луну нет...
Искренне Ваш...

Спасибо за ответ, Сергей, :D а я тут все с этими приливными минимумами луны не могу разобраться, ну не астроном, я. :( С трудом на сайте НАСА отыскал лунные фазы… всю лунную тематику в интернете астрологи оккупировали, млин, волк их ешь. Достаточно, что это будет конец последней четверти или ждать этого пресловутого минимума приливных волн? А если ждать, то как вычислить, когда они бывают? Вот, воистину горе от ума… :( И Ринад еще куда-то пропал...

Уважаемый Вредитель,

ближайший наилучший день для пракшаланы - 9 сентября, хотя можно сделать пракшалану и 27 августа, если очень надо. К сожалению, приливно-отливные явления зависят не только от Луны, но и от положения Солнца на горизонтом и от ряда других факторов, аналитическое выражение для которых и дал Исаак Ньютон в своей теории всемирного тяготения (задача "трех тел" - Земля, Луна и Солнце). Расчет приливов у нас алгоритмизирован в виде ряда компьютерных программ, по которым высоту приливной волны можно вычислить для любой точки планеты Земля в любой заданный промежуток времени. На основании этих расчетов нам удалось воспроизвести ряд древних алгоритмов магии, хронотерапии (открытые точки чудесных каналов), циклов кундалини, банных дней и т.п. Воспроизвести этот расчет, так сказать, в домашних условиях вряд ли возможно. Даже в древности для этого специально готовили специальных людей - звездочетов, которые занимались этим всю жизнь (к астрологии это не имеет ни малейшего отношения!). Я и сам плохо себе представляю тот математический аппарат, который лежит в основе этих программ, но зная приливные ритмы (а не наблюдая их у моря или в колодце), все остальное высчитывается достаточно легко.

То есть необходимо вычислить квадратурный прилив? Если это так, наверное необходимо учитывать время, вплоть до минут?Кстати, что это за компьютерные программы, как называются, где найти?
Вот нашёл несколько любопытных страничек http://students.web.ru/db/msg.html?mid= ... ode27.html
http://www.krugosvet.ru/articles/04/100 ... 0402-A-101
http://www.marin.ru/library/PROKTOR/page03.htm

На основании этих расчетов нам удалось воспроизвести ряд древних алгоритмов магии, хронотерапии (открытые точки чудесных каналов), циклов кундалини, банных дней и т.п.

Уважаемый Ринад,
не могли бы Вы пояснить, что такое циклы кундалини?

Ну, спасибо, Ринад, просветили, а то я уж думал совсем я темный. Надо понимать в указанные вами числа лучше всего использовать раннее утро? А рекомендации по конкретным часам будут или чем раньше, тем лучше? :D
Сергей, спасибо, отличные ссылки,... эх давненько я не брал в руки таблицы Брадиса, чему там у нас равен тангенс угла наклона касательной к графику функции в данной точке?... :D

Ну, что хочется отметить.
Пракшалана, на мой взгляд лучшее средство от депрессии.
Лучшее начало новой жизни и т.д. и т.п.
Ожидал, конечно, эффекта, но все-таки не такой силы.
По технике.
Бодро начал по рекомендации Ринада с двух стаканов крепко соленой воды. Не успел выполнить комплекс упражнений, как открылось все, что только могло открыться, и по-моему еще что-то дополнительно. :D
Отлично, подумал я, и повторил заход. Следующие два стакана дались с трудом. Верно подметил Сергей - крепко соленую пить трудно. :D По третьему разу организм вообще отказался пить и немедленно выполнил кунджал. Пришлось уменьшить концентрацию соли до рекомендаций Сатьянанды (2 чайных ложки на литр) и продолжить. Дело пошло значительно лучше (в смысле пить стало легче). К позору своему должен отметить, что не разу не удалось довести цикл упражнений до конца. Где-то к 16 стакану, вообще, стоило только поднять руки вверх, как неудержимое влечение к белому другу срывало меня с коврика. Видимо, крепко соленая вода очень сильно открывает раковины. :oops:
Труднее всего выполнять требования не пить и не спать. Обезвоживание сильнейшее.
Конечно, это спорт сильных, но игра стоит свеч. Такая удивительная чистота изнутри, как после 15 дневного голодания.
Интересны следующие антропометрические замеры: Перед началом пракшаланы стабильный вес организма: 79,5. Через три часа после 76,3. В течение двух дней стабилизировался на 76,9. Меня эта магия цифр не увлекает, но может кому будет интересно. :D
Спасибо Ринаду, спасибо Сергею, отдельное спасибо Сатьянанде. :D

Вредитель, примите мои поздравления с успешно проведенной пракшаланой!!!
Теперь Вы тоже стали классиком и на Вас будут ссылаться в будущих постингах :lol: :lol: :lol:

Уважаемый Вредитель,
вопрос практика практику (активному) :) :
многие источники рекомендують выполнить сразу после пракшаланы кунджал-крию, чтобы позакрывать клапаны. Я пытался, и у меня не получилось (с обыкновенной водой, не соленой). Однако, когда глотал сильносоленую воду, кунджал вышел сам собой, как и у Вас. А Вы делали кунджал сразу после пракшаланы?
У Вас были какие либо негативные ощущения после пракшаланы? (в смысле, трясло как меня или нет, или еще что-то организм выкидывал?)
Что ели и едите сейчас и как работает пищеварительный тракт?
Если я сильно раскатал губу, отвечайте кратко.
Искренне Ваш коллега.

Ответ. Эпитет "активный" присвоен мне не совсем заслуженно, в основном за болтовню. :D
Активным я был когда БИ занимался, а сейчас я скорее расслабленный.:D
По сути.
Организм организму люпус эст, как я понимаю. Меня не трясло и температура не поднималась (слишком здоров? Иммунным клеткам не с чем бороться?). Но были свои заморочки: Руки тряслись так, как будто кур воровал, слабость и приятное головокружение в течение двух дней. На третий день чудесное восстановление небывалой работоспособности и скачкообразное улучшение гибкости. Куда то бесследно исчезли 2,5 кг веса. Резко улучшились органолептические способности.

За первый час выполнения пракшаланы я так накунджалился :D , что в конце не собирался этого делать, но организм решил по другому. Видимо он лучше знает что делать. То, что у вас с пресной водой кунджал не получилась - это меня не удивляет, я вот, позволил сразу после, пропустить стаканчик пресной... При этом физически ощутил свист, с которым вода всосалась в стенки желудка, и понял, что пресную он не отдаст не за что. :D

Умозрительных экспериментов с едой я не любил никогда, и отдавал предпочтение классической кухне разных народов. На сегодняшний день подходит к концу первая неделя после. Меню состоит из сладких каш с Ги, айрана, бобовых, орехов, меда, кефира, панира, домашнего хлеба. В лучших традициях русской и индийской кухни. Ничего другого пока не хочется. Тракт работает как часы. Впрочем он и раньше не шалил. На выходе что-то достойное младенца месяцев трех, не страдающего дисбактериозом.

Ежели на что не ответил, спрашивайте, уточним. Да, и спасибо за поздравления. :D

Спасибо за ответ.
Не скромничайте, Ваша болтовня остроумна, к месту и незлобная. :D
Искренне Ваш.

Сергей и Вредитель,
Вот и я тоже надумал пойти по вашим стопам и сделать-таки Пракшалану... Хочу узнать рецепт каши, которую надо есть после.
Гхи у меня уже есть - готовил два раза по вашим, Вредитель, указаниям...
Думаю в воскресенье и забабахать...

gluhoy писал(а):Думаю в воскресенье и забабахать...

А может, через недельку? Ринад советует 9 сентября провести, ближайшее вск - 8-го.

Уважаемый Gluhoy.
Поздравляю со сформировавшимся намерением.:D
Каша "Послепракшаланная".
Порция на одного пракшаланщика.
Рис. 1 маленькая кофейная чашка грамм 100. (Выбор риса это отдельный манускрипт, если будет интересно, остановлюсь на этом подробнее) По крайней мере ни в коем случае не пропаренный (он отличается прозрачностью зерен).
Вода чистая питьевая, взятая при температуре кипения - 1,5 маленьких кофейных чашки.
Кастрюля сухая, лучше с толстым дном и плотной крышкой.
Рис тщательно промыть прохладной водой до тех пор, пока сливаемая вода не будет прозрачной.
В сухую кастрюлю положить промытый рис (промывочную воду тщательно слить)
Залить отмеренным количеством кипятка, добавить соли 1/4 чайной ложки соли (я не добавлял, так как и сейчас еще на соль смотрю с отвращением :D ) плотно закрыть крышкой, поставить на сильный огонь. Когда каша начнет делать попытки к побегу(прибл 2-3мин) огонь убавить. Еще через мин 3-4, когда снова начнет пытаться скинуть крышку - самый малый минут на 5-6. После этого (крышку не открывать никогда!!!) укутать в бушлат еще на 12-15 минут.
При подаче смешивается с очень большим количеством Ги. Примерно гр. 100-150. Это классическая рецептура варки риса. Может (и должна :D применятся в обычной жизни, только Ги поменьше :D).
Сатьянанда рекомендует мешать рис с чечевицей. В этом случае чечевица (есть в любом супермаркете) варится как все бобовые.
А именно: 100 грм перебрать, промыть тщательно, положить в сухую кастрюлю, залить холодной питьевой водой, чтобы чечевица была покрыта водой на палец(в толщину :D ). Прикрыть крышкой, поставить на огонь. Огонь слабый. Варить при самом тихом кипении примерно 45 мин-1час. Готовый боб давится двумя пальцами легко в кашу. Ни в коем случае не солить в процессе варки!!!!
Рис и чечевицу смешать перед подачей. Расчитать время варки так что бы сварились одновременно несложно. Обильно сдобрить Ги.
Конечно, консервативные домохозяйки скажут вам, что можно Рис и чечевицу плюхнуть в одну катрюлю, залить водой на глаз и варить пока не сварится.... :(
Выбор, как говорится, всегда остается за нами. :D
P.S.
И если в понедельник на работу, то лучше делать в субботу, по моему. Вышибает на двое суток.

Вы Вредитель давно уже дискредитировали свой Ник... 8) Пора Вам назваться, например Улучшителем... Честно, ваши постинги читать – истинное удовольствие... Может быть, продолжите про рис? 8O
А я, пожалуй, послушаюсь совета Повидлова и перенесу процедуру на следующую неделю, субботу... Как раз запасусь рисом и чечевицей... да намерение уплотню...
Спасибо, большое спасибо...