Кумбхака
Добавлено: 5 дек 2003, 01:39
Здравствуйте уважаемый Ринад и все участники форума!!!
Прошу поделиться опытом в практике Кумбхаки (задержки дыхания),
как правильно практиковать, чтобы не навредить своему организму, какие есть правила и ограничения???
Всем спасибо!!! Удачи!!!
Прошу поделиться опытом в практике Кумбхаки (задержки дыхания),
как правильно практиковать, чтобы не навредить своему организму, какие есть правила и ограничения???
Всем спасибо!!! Удачи!!!