Виктор » 18 мар 2009, 22:39
Bhoga, что ж Вам все видеть надо? Тыщу раз повторяю: как асана получается, так ее и надо делать. Чтобы она был удобна и неподвижна. А как применять пропсы, чтобы облегчать себе жизнь - тут просто надо подумать головой, ничего сложного в этом нет.
Но люди, и Вы в том числе, словно глухие СТАРАЮТСЯ приблизиться к какому-то идеальному варианту асаны. Идеальный вариант только один: когда форма позы не жмет, нигде и никак, просто НЕ чувствуется. Как только начинает чувствоваться - перстает быть асаной.
На фига все эти перечни бесконечные? Ну вот есть пресловутая книга Б.К.С. Айенгара "Прояснение йоги", тех асан, что он там наваял хватит за все про все на сто лет, ничего больше сроду не нужно. Да и из тех двухсот сто пятьдесят - лишние...