Страница 2 из 2

Добавлено: 3 дек 2009, 00:10
Ринад С. Минвалеев
Уважаемый Алекс_,
ответ на Ваш вопрос уже дан в теме лечим хронический тонзилит

Добавлено: 3 дек 2009, 17:28
Алекс_
Спасибо за ссылку! А что значит "асана выполняется на вдохе"? Нужно вдыхать пока высовываешь язык? Или с выдохом (и как бы шипением-рычанием) его высунуть, а потом перед задержкой (в момент максимального напряжения) сделать довдох? Мне мой учитель говорил что надо рык издавать )) - а на выдохе это не получится.
И еще: неужели организм сам может справится со стрептококками, если обеспечить прилив крови в глотку?


А кстати, надо доводить высовывание языка до рвотного спазма? Тогда прилив крови будет еще сильнее..

Re: Борьба с тонзиллитом

Добавлено: 5 дек 2009, 12:27
Flynt
Алекс_ писал(а): ...я знаю еще 2-3 человек, у которых именно тонзиллит поставил крест на практике йоги (чем усерднее практика, тем активнее микроб разносится по организму, получается замкнутый круг)
Разносится... и что? Что при этом происходит? Как проявляется негатив?
У меня тоже хронический тонзиллит, но поза льва мне показалась не очень эффективна. Лучше, когда я просто напрягаю горло, как при зевании, слегка вытягивая шею. "Пробки" в гландах просто выстреливают, когда мышцы в горле натренированы.

Добавлено: 6 дек 2009, 12:23
Ринад С. Минвалеев
Уважаемый Алекс_,
попробую ответить на Ваши вопросы:
1. Симхасана выполняется на задержке после вдоха (пурака-кумбхака).
2. Вначале вдыхаем, выпрямляем спину, прогибаем грудной отдел, опускаем слегка подбородок, напрягая максимально мышцы спины и затылка (джаландхара-бандха)
3. И только потом на задержке дыхания максимально высовываем язык.
4. Если горло здоровое, то можно и рыкнуть (от слова "отрыжка" :twisted: )
5. Приток крови принесет иммунокомпетентные клетки (подвижных лейкоцитов), которые и уничтожат инфекцию (последним и определяется в значительной степени терапевтический эффект тонзиллоэктомии - фактически просто "отворение крови").

Re: Борьба с тонзиллитом

Добавлено: 6 дек 2009, 15:52
Алекс_
Flynt писал(а):...
На себе такое испытывал: когда организм постоянно живет в состоянии войны с микробом (слегка повышенная температура, слабость), то любая силовая поза забирает силы и чувствуешь себя хуже, а вот расслабляющие позы - ничего, нормально. Но думаю, симхасана должна работать, надо только ее правильно делать

Ринад С. Минвалеев писал(а):...
Спасибо! Будем работать.. :D

Re: Борьба с тонзиллитом

Добавлено: 6 дек 2009, 16:28
Dr. Zabivalkin
Алекс_ писал(а):На себе такое испытывал...
Уважаемый Алекс_. После Симхасаны лучше удобно в позе сиддхасана, падмасана или аналогичной максимально расслабиться, "отключив" голову, собственно это и есть йога по формулировке Патаньджали.

Добавлено: 9 дек 2009, 00:13
Flynt
Уважаемый Ринад,
в симхасане я постоянно подрезаю сухожилие под языком о передние зубы на нижней челюсти... довольно неприятно. А, если не стараться, то какой может быть эффект? Раскройте тайну "золотого ключика", плз.

Добавлено: 10 дек 2009, 00:49
Ринад С. Минвалеев
Уважаемый Flynt,
если Вы такой "зубастый", то подверните нижнюю губу на нижние зубы и высовывайте язык, положив его не прямо на зубы, но на накрывющую их нижнюю губу :wink:

Добавлено: 10 дек 2009, 01:11
Flynt
А я не догадался. Спасибо. Дело не в зубах, а в том, что у меня неплохо выворачивается язык и здорово натягиваются боковые части, где расположены гланды. Изучал перед зеркалом. :)

Добавлено: 12 дек 2009, 13:48
Алекс_
Ринад, как вы думаете, если в гландах сидит зараза, можно ли делать перевернутые позы, ведь тогда кровь с микробами устремится вверх, к мозгу ( - или это досужие домыслы?

Добавлено: 12 дек 2009, 20:49
Ринад С. Минвалеев
"это досужие домыслы" (с)

Добавлено: 10 фев 2010, 12:38
Relax_Max
Уважаемый Ринад Султанович, пожалуйста посоветуйте.
Увеличена правая гланда, притом когда это произошло не помню. лет 10 точно есть. Никакого дискомфорта не чувствую, она не болит, с ОРЗ борюсь как обычно раза 2 в год. Но иногда при нажатии пальцем на тело гланды, сверху выходит из нее белая консистенция, довольно плотная белого цвета. Извините за подробности. Никаких болезненных ощущений при этой процедуре нет. Сама гланда всегда воспаленного красного цвета... У родителей такого нет, да и гланд у них нет) Может инфекция какая-то собирается внутри?!
При каждом обследовании(то справка для работы то еще что), доктора забивали.
Поза льва поможет?

Re: лечим хронический тонзилит

Добавлено: 24 апр 2013, 05:50
paint
исключите мучное и картофель. мой сын вылечился от тонзилита этим способом. [:)]
подробнее - арнольд эрет "бесслизистая диета", валентин николаев "выбор пищи - выбор судьбы".

Re: лечим хронический тонзилит

Добавлено: 24 апр 2013, 08:30
Kale
Это белое - гной (лейкоциты) с какой-то флорой. Можно сделать мазки на предметном стекле, покрасить по Граму и синькой и глянуть в микроскоп (могут быть бактерии и грибы). А потом поднимать иммунитет (спросите у РСМ как) и полоскать горло травами, содой, промывать нос солевым раствором (нети крия), можно раствором антибиотика или антимикотика полоскать, и делать массаж миндалины хотя бы раз в неделю. Самое главное изменить работу иммунной системы. Окологлоточное кольцо задерживает максимальное количество патогенов постепающих через рот. Если защита высока к эпителию никто не прилипнет, чтобы поесть. Усиление кровообращения через асаны тоже может помочь (упражнения на область шет регулярно).:) Есть травный препарат стопангин для полоскания. Тоже хорошо помогает. Есил будете делать все, то за неделю -две вытряхните всю инфекцию.

Re: лечим хронический тонзилит

Добавлено: 5 апр 2014, 12:05
ЁЛКА
Вот еще одно средство от болезней горла и вообще [:)] Синий йод
Здесь история создания йодинола, тоже очень интересная.

Re: лечим хронический тонзилит

Добавлено: 7 апр 2014, 12:32
Bogdan
Вставлю и свои пять копеек. Проблемы с гландами у меня довольно давно. Горло постоянно першило, гланды с лакунами в которых образуются пробки, они же становятся причиной дискомфорта и болезней. Так вот я пошел на прием к старому врачу-лору, где-то 5 лет тому назад. Она прописала промывания лакун, которые делала сама с помощью шприца с насадкой. К сожалению не помню чем промывали, но суть в том чтобы содержать горло в чистоте. Мне поначалу очень помогал масляный раствор хлорофиллипта. Теперь же практически каждое утро делаю массаж гланд пальцем, выдавливаю, то что скопилось (простите за неприятную физиологию). Лакуны на правой гланде почти исчезли, левая тоже не беспокоит. Про болезни и дискомфорт в горле давно забыл. Чего и вам желаю. Надо содержать гланды в чистоте. Конечно поначалу будет мешать рвотный рефлекс, но это дело привычки. Удачи.

Re: лечим хронический тонзилит

Добавлено: 28 апр 2014, 07:08
Kale
Работа с иммунитетом: шанхпракшалана, симхасана, сурья намаскар, нидра, плюс крийи с антибиотиками или травами носоглотки.

Re: лечим хронический тонзилит

Добавлено: 29 апр 2014, 19:50
Любитель
Доброго всем!
Из моего опыта, может, кому пригодится. Очень хорошо помогло ежеутренняя симхасана с последующим полосканием горла соленой водой с добавлением порошка куркумы. Вечером можно прополоскать отваром/настоем трифалы. Применяя эту методику, мне удается избежать обострений уже лет пять.
При обострениях, из нейоговских методов, можно использовать настойку прополиса. Примерно, пол-чайной ложки настойки размешать со столовой ложкой воды. Эту смесь держать во рту как можно дольше, пока не проглотится.

Re: лечим хронический тонзилит

Добавлено: 29 апр 2014, 20:14
dlavrenchuk
Также имею хронический тонзилит. Только после практики классической йоги стало лучше(всего только 2-3 раза в год "заливает" нос). Будучи в Трускавце на протяжении 10-15 дней делал джала нети "Брониславой"3-4 раза в день. Стало легче дышать, но на 16-17 день все вернулось. Значительное улучшение наступило, когда я перед сном начал делать полное дыхание (15-20мин) и нади шодхану (10мин) после джала нети. Эффект такой же как в Трускавце, только долговременнее.