Уважаемые форумчане подскажите где можно скачать добротные записи для йога-нидры желательно разной длительности.

https://realyoga.ru/audio_relax" onclick="window.open(this.href);return false;

Не могли бы вы дать краткую характеристику имеющихся там записей?

Что именно вам интересно?

Что для чего подходит и преимущества одних над другими.

izumov писал(а):Что для чего подходит и преимущества одних над другими.

Преимуществ у них нет. Кому какая подходит. Начинайте с нидры и шавасаны без всяких доп. фоновых сопровождений. Шавасана и нидра Бойко, Головина, Горошетченко, Свечникова. Смотрите сами, какой голос вам комфортнее слушать-мужской или женский. Если вы новичок, то пока не трогайте нидру с визуализацией.

Признателен за ответ.Я новичок и ни о какой визуализации даже не помышляю на данном этапе.