Семинар традиционно будет проходить в оздоровительном центре "Лесная Застава" рядом с городом (11 км по Свердловскому тракту) уже 9 по счёту!
Программа семинара:
день первый, пятница - 7 апреля:
11.00 - 12.30 - регистрация, размещение
12.30 - 13.00 - вводная лекция. Ментальная релаксация как условие восстановления здоровья души и тела
13.00 - 15.00 - медитативная практика асан
15.00 - 17.00 - обед
17.00 - 19.00 - беседа
19.00 - ужин
Второй день, суббота - 8 апреля:
8.00 - завтрак
10.00 - 14.00 - медитативная практика асан
14.00 - 16.00 - обед
16.00 - 18.00 - беседа
19.00 - ужин
День третий, воскресенье - 9 апреля:
8.00 - завтрак
10.00 - 14.00 - медитативная практика асан
14.00 - 15.00 - обед
15.00 - 17.00 - беседа. Ответы на вопросы
17.30 - отъезд.
Темы для бесед классические
:
Йога как нормализатор жизни во всех ее проявлениях.
Настройка домашней практики йоги. Принципы построения комплекса. «Подводные камни» в практике.
Работа с вниманием. Состояние сознания в асанах и промежутках между ними.
Йога – искусство коммуникации. Влияние занятий йогой на социальную адаптивность и личностные взаимоотношения.
Пределы воздействия йоги. Йога-терапия в примерах.
Будем заниматься и общаться, делиться опытом, готовьте вопросы
!
Стоимость участия:
3 дня семинара - 5700руб + проживание и питание 3300руб (размещение в 4х местном номере при 3х разовом питании)
Все остальные вариации - заезд с четверга, бронирование 2х местного номера и выборочное питание решается в частном порядке с организаторами.
Необходимый инвентарь с собой: коврик, плед и повязка для релаксации. Еще может пригодиться купальный костюм
- на территории базы есть отличный бассейн
Трансфер "ЖД вокзал - Лесная застава" нашим гостям в день заезда будет обеспечен.
Предоплата 2000 руб.
Подробнее у Анастасии Черника по телефону 8 (919) 325-30-46, если не отвечает (иногда такое случается), то можно звонить Старикову Артему 8 (912) 778-83-00 по всем вопросам или подождать, когда Анастасия сама перезвонит.
Либо почтой -
realyogachel@mail.ru