Сету-бандха - противоположная джаландхара-бандхе.
Голова запрокинута назад. Встречаю в исполнении занимающихся по школе Дхиренды Брахмачари. Описания выполнения и влияния на организм нигде найти не могу. Подскажите, что это такое и в каких случаях применяется. Если можно с указанием источника информации. Заранее благодарю.
Всем Удачи в Практике!