Семинар ВСБ в Минске 24-25 мая 2014г.
Добавлено: 15 апр 2014, 12:08
Семинар проводит: Виктор Бойко
Программа семинара:
24 мая (суббота)
10.00 - регистрация участников
10.30 - 12.00 - Теоретическая часть. Что такое йога. Влияние занятий йогой на человека. Введение в метод.
12.00 - 14.00 - Медитативная практика асан.
14.00 - 14.30 - Перерыв.
14.30 - 15.00 - Теоретическая часть. Техника полного дыхания. Пранаямы.
15.00 - 15.30 - Теоретическая часть. Понятие глубокой релаксации. Влияние йога-нидры на общее состояние.
15.30 - 16.00 - Практика глубокой релаксации.
16.00 - 16.30 - Перерыв.
16.30 - 18.00 - Беседа на свободную тему о теории и практике йоги.
25 мая (воскресенье)
10.00 - 13.30 - Медитативная практика асан.
13.30 - 14.00 - Практика полного и расслабляющего дыхания.
14.00 - 14.30 - Перерыв.
14.30 - 15.00 - Теоретическая часть. Внимание как основа практики.
15.00 - 15.30 - Практика глубокой релаксации.
16.00 - 16.30 - Перерыв.
16.30 - 18.00 - Беседа на свободную тему о теории и практике йоги.
Есть возможность посетить один день семинара.
При себе иметь удобную одежду и коврик.
Контакты:
Запись, стоимость и дополнительная информация:
Сарита +37529 3817930, +37529 7689004
skype: marya-9,
e-mail: luna9@tut.by
Программа семинара:
24 мая (суббота)
10.00 - регистрация участников
10.30 - 12.00 - Теоретическая часть. Что такое йога. Влияние занятий йогой на человека. Введение в метод.
12.00 - 14.00 - Медитативная практика асан.
14.00 - 14.30 - Перерыв.
14.30 - 15.00 - Теоретическая часть. Техника полного дыхания. Пранаямы.
15.00 - 15.30 - Теоретическая часть. Понятие глубокой релаксации. Влияние йога-нидры на общее состояние.
15.30 - 16.00 - Практика глубокой релаксации.
16.00 - 16.30 - Перерыв.
16.30 - 18.00 - Беседа на свободную тему о теории и практике йоги.
25 мая (воскресенье)
10.00 - 13.30 - Медитативная практика асан.
13.30 - 14.00 - Практика полного и расслабляющего дыхания.
14.00 - 14.30 - Перерыв.
14.30 - 15.00 - Теоретическая часть. Внимание как основа практики.
15.00 - 15.30 - Практика глубокой релаксации.
16.00 - 16.30 - Перерыв.
16.30 - 18.00 - Беседа на свободную тему о теории и практике йоги.
Есть возможность посетить один день семинара.
При себе иметь удобную одежду и коврик.
Контакты:
Запись, стоимость и дополнительная информация:
Сарита +37529 3817930, +37529 7689004
skype: marya-9,
e-mail: luna9@tut.by