Я каждый вечер делаю позу плуга, Гаруды, змеи и «березку», занимаюсь физкультурой, веду здоровый образ жизни, но
у меня все-равно повышенный уровень андростендиона — 7,51 при максимальной норме для женщин в 2,80.

Врач говорит, что надо будет гормональными препаратами лечиться.

Можно с помощью каких-нибудь йоговских упражнений снизить уровень этого гормона или тут только таблетки помогут?

Не изучали действие практик на андростендион. Возможно снизить могут пранаямы. Введение кислорода в молекулу андростендиона - получение неактивного метаболита, который выводится из организма. Но суть состоит в том, чтобы снизить его синтез, а это не просто. Проблема с детства или приобретена? У нас есть только некоторые данные по снижению кортизола при туммо. Вам придется поработать самой. Это работа надпочечниками. Значит асаны на прогибы и наклоны и негипоксические пранаямы после таких асан. Активация надпочечников и введение кислорода в ткани. Но если фермент, разрушающий андростендион нарушен генетически, тогда придется подискивать травы ингибирующие синтез. Если плотно сядете на синтетические гормоны, это, со временем полностью заменит действие собственных желез и можно стать инвалидом. При экзогенном введении гормонов желез, железы перестают вырабатывать собственные гормоны. Выбирать вам.