Позволю себе попиарить себя)
Упражнение снимающие аппетит и убирающие голод!
http://www.youtube.com/watch?v=GIPjI-4Vt1s" onclick="window.open(this.href);return false;

А вот упражнение снимающие аппетит и голод


В ролике даю физиологическое объяснение почему это работает.
Вот насчет противопоказаний, вначале думал что они есть (например для тех у кого высокое давление)
Но йог-врач у которого я его учил, сказал что противопоказаний нет....

Желудочный сок попадает в двенадцатиперстную кишку и там нейтрализуется.
Живот собираем внутрь, насколько получается.

alexyoga писал(а):Так я в ролике даю физиологическое объяснение почему это работает.
Вот насчет противопоказаний, вначале думал что они есть (например для тех у кого высокое давление)
Но йог-врач у которого я его учил, сказал что противопоказаний нет....

Желудочный сок попадает в тринадцатиперстную кишку и там нейтрализуется.
Живот собираем внутрь, насколько получается.

Конечно можно предположить, что подобное воздействие приводит к прекращению голодной периодической деятельности желудка.

Согласно одной из ранних гипотез, фазы работы периодической деятельности — сокращения желудка — вызывают чувство голода, поэтому ее на­звали голодной периодикой. Однако синхронность чувства голода и фазы работы периодики необязательна. Периодическая деятельность органов пищеварения: http://www.bibliotekar.ru/447/153.htm" onclick="window.open(this.href);return false;

Так что можно констатировать, что имеет место быть фактор словесной суггести ("пси-фактор") автора ролика, "якорение на определенных стимулах".

Подобным же образом, например, избавление от табачной зависимости, "якорение" на боль при надавливание на ногтевую фалангу безымянного пальца руки с вводом соответствующих формул.

Единственное замечание, что текст внушения на мой взгляд немного грубоват: "Вот насчет противопоказаний, вначале думал что они есть (например для тех у кого высокое давление). Но йог-врач у которого я его учил, сказал что противопоказаний нет...." Хотя для адресата, его вполне может быть достаточно.


Вы молодец!

В Библиотеке портала есть хорошая книга Жолондз М. "Лишний вес. Новая диетология" http://www.realyoga.ru/library/%D0%9B%D ... %D1%8F.zip" onclick="window.open(this.href);return false;

Автор достаточное внимание уделяет развенчанию мифов о причинах возникновения чувства голода.