Отзыв после четырёх занятий
С методом занятий онлайн я начал знакомиться через видеозаписи Владимира Шевченко.
На форуме
http://realyoga.ru" onclick="window.open(this.href);return false; узнал о занятиях онлайн Николая Дорохова, где прошло четыре занятия.
Поделюсь некоторыми замечаниями.
На первом занятии я несколько удалил компьютер (нетбук, со слабым звуком в динамиках), чтобы преподаватель мог видеть лучше , тогда при паузах, шавасане слышал слабо, приходилось "догадываться", что мешало расслаблению. Хотя хорошо расслабился сам в длинной паузе, в конце и в завершающей Шавасане. Лучший вариант - гарнитура без проводов, с помощью Николая выбрал недорогую, но хорошую модель Logitech Auscultadores Wireless H600.
Второе занятие с гарнитурой шло гораздо лучше, уже привык к голосу Николая и рассаблялся значительно лучше.
Очень полезными оказались способы и формы упрощения асан. О некоторых я читал или видел на видео, но сам не пробовал, или мой вариант был менее удачным (удобным).
С каждым следующим занятием практика проходит всё проще и привычнее. В конце можно задать вопросы преподавателю и обсудить трудности.
Вывод - вполне возможно заниматься онлайн, такой метод особенно полезен когда нет возможности заниматься в группе.
Виртуальная (опосредованная интернетом) форма занятия, может быть и снижает эфект расслабления с преподавателем в реале (пока не был на занятиях в школе ВСБ в реале), но это компенсируется возможностью заниматься с Преподавателем независимо от рассстояния, транспорта, времени суток...
(с)