На заре неправильной практики, начитавшись всякой эзотерической литературы, решил вести "правильный образ жизни йогина" и начал питаться по ... фиг знает уже чему. В результате моим рационом стали каши на молоке, овощное рагу и... и все вроде). Теперь не могу смотреть на эти вполне полезные блюда. Познакомившись с данным сайтом вновь перешел на полноценное питание, а почитав выводы Р.Миндалеева и вовсе перестал заморачиваться с едой и теперь ем, что кушали мои предки (а они точно не ели гамбургеры, донеркебабы, сэндвичи и прочую гадость). В результате практики действительно происходят изменения во вкусах, недавно из моего рациона пропал майонез (что принесло лишние хлопоты супруге- теперь салаты у нас делятся на "папин" и для остальных ), острые продукты (типа аджики). С началом освояния Уддияны- бандхи опять же... не пойму сам что происходит с аппетитом (разберусь- напишу). Теперь собственно вопрос по теме: в какой-то статье "АиФ" читал слова Ринада Султановича о питании по фазам луны, а именно- есть какие-то дни, в которые желательно воздерживаться от мяса. Статью потерял, да и написано там было так... вскользь. Уважаемый Ринад Султанович и продвинутые форумчане, посоветуйте пожалуйста правила питания по луне. Не знаю сам почему, но чувствуется такая потребность. Я и так не любитель мяса, но не ограничиваю себя в нем, питаюсь тем, что приготовит жена. Но в какие-то дни после приема мясных блюд чувствуется тяжесть в желудке (хотя может быть это от его количества . У нас, в Казахстане любят говорить, что казахи занимают второе место по потреблению мяса, а первое- волки:))

Здравствуйте уважаемый, Baurjan, это снова я.
Не заморачивайтесь вы всякими лунными фазами, ешьте тогда, когда голодны и то, что хочет ваше тело. Тем более, как видно из вашего поста, у вас с ним налаживаются добрые отношения.
У меня год назад пропал интерес к потреблению мяса и самое интересное в тот момент, когда я готовил шашлык. Целый год не ел, просто не хотелось. А потом снова начал но не часто, а когда как вы говорите, жена приготовит. Попадется кусочек в "первом" блюде, но не выбрасывать же...Поэтому отдаю нашему домашнему питомцу. Но одно верно точно, потребление его с каждым разом уменьшается.

Согласна что не надо заморачиваться и учиться слушать свой организм. Но все же если человек интересуется, то в той статье было про то, что каждое полнолуние возрастает вероятность развития гниения и дисбактериоза. Поэтому в полнолуние мяса не есть, а новолуние и на растущей луне -мясоед. Также в полнолуние капусту не солят.
Еще насчет заморачиваться или нет. Как известно,российские дачники садят рассаду, высаживают растения в грунт и т.д
когда получится, и все вроде растет, у кого хуже у кого лучше. А вот знакомые корейцы делали все в соответствии с фазами луны, и всегда был хороший урожай. Так что думайте сами, решайте сами...
А вот , собственно, и нашлась статья

ЁЛКА писал(а): А вот знакомые корейцы делали все в соответствии с фазами луны, и всегда был хороший урожай.

Да что там корейцы. У меня знакомая в соответствии с фазами луны(восходящая и нисходящая) сажает картошку у нас, за полярным кругом. Я тихонько посмеивалась над ней, но картошка у нее вырастает всегда самая вкусная и лучше чем у всех, кто рядом сажает

Почему именно по Луне питание, а не по Марсу либо Альфа Центавры?

Так не придумали ж еще "Альфа-центавр-календарь" , а есть только лунный. Вообще вопрос был о том, что хотелось бы устроить себе разгрузочные дни (от мяса), и статья Р.Миндалеева как раз о том.

«Мясопуст» против «мясоеда»
ПЕРИОДИЧЕСКИЙ переход на вегетарианское питание заметно изменяет состав субстрата в толстом кишечнике. Вместо гниения недорасщеплённых белков преобладающим становится брожение неперевариваемых углеводов. Такой режим питания практиковался задолго до христианизации Руси и назывался «зеленоядением» или «мясопустом». Так что будь вы атеист, христианин, правоверный мусульманин или буддист, периодический переход на вегетарианский рацион для профилактики и лечения дисбактериоза пойдёт только на пользу. Другой вопрос: когда такой переход нужно сделать? С понедельника? Или прямо с завтрашнего утра?

Давайте реконструируем традицию смены «мясоедов» и «мясопустов». Для начала вспомним два народных постулата — «На полнолуние капусту не солят, впрок ничего не готовят» и «Мясо заготавливать на новолуние». И народом издавна, и современными физиологами замечено, что в полнолуние резко снижается активность полезных бактерий брожения. Это открывает дорогу росту бактерий гниения. А значит, каждое полнолуние возрастает вероятность развития дисбактериоза. Ведь происходящие в нашем кишечнике и в бочке с капустой процессы примерно одинаковы. И лучшей профилактикой кишечных неприятностей станет временный переход с «мясоеда» на «мясопуст». Подкормите вегетарианским столом с его пектинами, витаминами, пищевыми волокнами микрофлору кишечника, и она будет вам благодарна.

А вот в новолуние и на растущей Луне можно устроить себе очередной «мясоед». Потом в полнолуние — «мясопуст», и никакой дисбактериоз вас не настигнет.

Ринад МИНВАЛЕЕВ, кандидат биологических наук

Елка, спасибо за статью.

Вот одно не пойму- полнолуние- это 1 день или еще последующие за ним 2-3-4... дня, кто знает?

Уважаемый Baurjan,
лунный месяц делится на растущую луну - от новолуния до полнолуния (рекомендуется мясоед согласно нашей реконструкции), и убывающую луну - от полнолуния до следующего новолуния (рекомендованный период мясопуста или вегетарианства). Полнолуние - 1-2 дня между периодами роста и убывания луны. Иногда называют полнолунием 3 фазу луны.

Получается: две недели мясо кушаем, а две других-вегетарианство. Круто.

Уважаемые участники данного обсуждения,
полный вариант статьи Пост, Макдоналдс и дисбактериоз

Мы все проводим с собой различные экспиременты, почему бы не попробовать и этот. Сам организм покажет пользу или ... Попробуем)

Статью Р.Минвалеева прочитал, но всё же никак не укладывается в моей головушке: сколько же всё таки дней вегетарианствовать руководствуясь лунным циклом(для улучшения функций ЖКТ)? 1-2 дня в полнолуние или все 14 дней от полнолуния до новолуния? Что-то прям сомневаюсь , чтобы наши предки так строго питались ,сверяясь с луной, но разве что только капусту не солили в полнолуние.))))) Если зимой так по луне лопать - будет ведь шибко холодно.

Уважаемый божий человек,
средняя продолжительность христианских постов (собственно, мясопустов) как раз и составляла 2-3 недели. Согласно нашей реконструкции христиане просто приспособили смену мясоедов/мясопустов под свои религиозные цели, хотя изначально пост означал полный голод.

Ринад С. Минвалеев писал(а):Уважаемый божий человек,
средняя продолжительность христианских постов (собственно, мясопустов) как раз и составляла 2-3 недели. Согласно нашей реконструкции христиане просто приспособили смену мясоедов/мясопустов под свои религиозные цели, хотя изначально пост означал полный голод.

Если взять 4 православных поста: Рождественский(39дней),Великий(48дней),Петров(11дней),Успенский(14дней),то видно, что первые два поста составляют ну никак не 2-3 недели, а гораздо больший срок. Как быть с этим и о каком тогда христианстве Вы говорите?

Уважаемый божий человек,
мы говорим о том христианстве, которое пришло на смену русскому язычеству, инкорпорированное в христианство в виде православного двоеверия. Предыдущие языческие календарные обычаи (в частности, смена мясоедов и мясопустов) были переименованы и сдвинуты относительно лунно-солнечного календаря, но реконструкция исходной традиции возможна.

Слабо верится в такую реконструкцию исходной традиции. Смотрел ряд передач(в том числе по каналу "Культура"),где люди(учёные, посвятившие изучению языческой Руси всю свою жизнь) говорили, что в принципе восстановить всё, что было в то время невозможно по простой причине: недостаток информации(лит-ры в частности).По тем мифам, сказкам, пословицам, поговоркам, сказаниям нельзя воссоздать истинную картину жизни того языческого периода, можно лишь предполагать, но не более, нет 100% гарантии, что было именно так. Ряд книг о язычестве на Руси тоже выражают лишь субъективное мнение того или иного автора. Хотя, если что-нибудь раскопают такое-этакое, возможно всё и узнаем про обычаи и традиции языческой Руси.

Уважаемый божий человек,
мясоеды и мясопусты явно не имеют ни малейшего отношения к христианской мифологии, а значит, принадлежат к предыдущей традиции.

Уважаемый Ринад, мясоед и мясопуст подразумевает наверно все животные белки, а не только мясо? Просветите пожта.
В христианских постах есть послабления, например, на рыбу, может и здесь есть какие-то детали?

Уважаемая ЁЛКА,
речь идет о профилактике поступления в толстую кишку недопереваренных белков (мясо, бобовые) и увеличении общего количества растительных продуктов неперевариваемых углеводов (каши, овощи и фрукты). Молочный белок переваривается легко.

Ринад Султанович, а вот Вы прям так строго придерживаетесь в питании лунного цикла или в теории всё? Только честно, положа руку на сердце.