Это действительно так?! Какой ужас!!!


Прочитала на форуме, что если заниматься йогой в одиночку, т.е. самостоятельно можно сойти с ума. Это правда. Что :oops: это тогда за "гимнастика здоровья" души и тела??!!

Жить вредно. От этого умирают.

Здравствуйте Ринад!!!
Здравствуйте Все!!!

Наверное многим здешним обитателям известна такая интерпритация, что Йога якобы является вспомогательным катализатором для любого процесса саморазвития в направлении которого мы намерены двигаться ...
Другими словами, если вы практикуете Йогу и одновременно с этим намериваетесь освоить игру на гитаре то система (в смысле Йога) будет ускорять процесс вашего продвижения по пути освоения данного муз. инструмента ...
Но также, насколько мне известно, существует такое понятие как "перегрузка" системы, тоесть, если вы одновременно совершенствуетесь во многих направлениях, то мощь системы рассеивается и каждый из процессов получает незначительную долю ускорения, ... соответственно при наличии тольлко лишь одного процесса, прогресс на лицо, а когда процессов много то система работает елезаметно ...

Отсюда просьба прокомментировать всю эту ситуацию в целом, желательно на конкретных примерах и с любыми возможными объяснениями ...


Удачи всем!!!

Йога увеличивает работоспособность и другие показатели системы (в смысле организма) при условии баланса между затратами сил и их восстановлением. Но если человек не успевает выспаться и отдохнуть, то гимнастика «перегрузит» систему еще больше, что, в конечном итоге, снизит все показатели, которые были до занятий. Сначало баланс системы, затем методы ее совершенствования.
Ничего, если перевести обсуждение в эту сферу?