Наткнулся на статейку, которую написал полгода назад для какой-то англоязычной йога-группы. Перевёл на родной язык, надеюсь кому-нибудь это пригодится: вот

Спасибо, Николай, текст хорошо проясняет различие.
А могли бы Вы дать английский вариант для тех, кто "по-русски не знает" ?

Конечно. Размещаю здесь:
http://files.mail.ru/B44B988F11A24429A8BD048C34E47B9C" onclick="window.open(this.href);return false;
Первый файл - английский, второй - русский.

За это сообщение автора Mykola поблагодарили (всего 11):
reklamaster • felixS • shov68 • halasAnna • М.Свечников • Березина • Мифолог • Oleg L • tapas • Nik-On/Off и ещё один

И ещё одно спасибо
О простых и сложных асанах написано, а можно ещё добавить о том, что не нужно гнаться за разнообразием асан?
Или это уже подразумевается - мол, простых асан много и не придумаешь?

Вероятно, можно было бы ещё добавить про время выдержки,
про выполнение "под инструктора", "групповое занятие".
Про использование подручной мебели, стен и т.д.

Разнообразие асан перемежается с их сложностью и с погоней за акробатическими способностями, но можно было бы выделить. С другой стороны, айенгаровцы, например, не очень-то и разнообразят - гоняют одни и те же 5 асан до "полного алайнмента" ))) Или бикрам-ёга какая-нибудь - там на всю жизнь один комплекс.

Групповые занятия - в принципе не беда сама по себе, есть такие деятели, что ведут индивидуальные занятия, обучая всякой ерудне. А выполнение асан по команде - это конечно зло )))
Наверное много чего ещё можно добавить... и получится ЙИК ))) Цель была - крайне лаконично представить наиболее важные отличия...
Если кто-то хочет переработать текст - пожалуйста. Копирайт там лишь для ссылки на этот сайт )))