Очередное пополнение библиотеки

Реклама и эзотерика не поощряются.
Аватара пользователя
Виктор
Основатель Школы
Сообщения: 11335
Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
Откуда: Москва
Поблагодарили: 1310 раз

Очередное пополнение библиотеки

Сообщение Виктор »

Выставлено десять книг Н.Амосова и восемь - М.Жолондза - http://www.realyoga.ru/lib_books_fizmedbiolit" onclick="window.open(this.href);return false;
За это сообщение автора Виктор поблагодарил:
dlavrenchuk
Рейтинг: 6.25%
 
alexyoga
Преподаватель Школы
Сообщения: 1818
Зарегистрирован: 17 янв 2010, 10:13
Откуда: http://www.realyoga.co.il
Благодарил (а): 280 раз
Поблагодарили: 379 раз
Контактная информация:

Re: Библиотека, дополнение 9 февраля 2013

Сообщение alexyoga »

Виктор а вам Жолндез, вам не кажется вызывающим сомнение?
Ему можно доверять?
Йога в Израиле
http://www.realyoga.co.il
Аватара пользователя
Виктор
Основатель Школы
Сообщения: 11335
Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
Откуда: Москва
Поблагодарили: 1310 раз

Re: Библиотека, дополнение 9 февраля 2013

Сообщение Виктор »

Я не нашел кого-либо, кто внятно бы его опроверг. Потому думаю, что доверия заслуживает.
За это сообщение автора Виктор поблагодарил:
Артур13
Рейтинг: 6.25%
 
Аватара пользователя
Виктор
Основатель Школы
Сообщения: 11335
Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
Откуда: Москва
Поблагодарили: 1310 раз

Re: Библиотека, дополнение 13 февраля 2013

Сообщение Виктор »

Выставлено десять книг Владимира Леви - http://www.realyoga.ru/lib_books_filopsih" onclick="window.open(this.href);return false;
За это сообщение автора Виктор поблагодарили (всего 3):
СерйогА, Хадзека, Павел Марков
Рейтинг: 18.75%
 
Аватара пользователя
Павел Марков
Сообщения: 39
Зарегистрирован: 7 фев 2012, 06:16
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 35 раз
Поблагодарили: 23 раза

Re: Библиотека, дополнение 9 февраля 2013

Сообщение Павел Марков »

За Леви отдельное СПАСИБО!!!
Здоровье, друг мой, праздник не большой –
всего лишь мир меж телом и душой…
Аватара пользователя
Виктор
Основатель Школы
Сообщения: 11335
Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
Откуда: Москва
Поблагодарили: 1310 раз

Re: Библиотека, пополнение 10 октября 2013

Сообщение Виктор »

Книга У.Броуда "Научная йога" и моя аннотация к ней - http://www.realyoga.ru/lib_books_yogalit" onclick="window.open(this.href);return false;
За это сообщение автора Виктор поблагодарили (всего 7):
MILLIM, dlavrenchuk, Свами Субаренда, tapas, Marta, Fertode, yogagoy
Рейтинг: 43.75%
 
alexyoga
Преподаватель Школы
Сообщения: 1818
Зарегистрирован: 17 янв 2010, 10:13
Откуда: http://www.realyoga.co.il
Благодарил (а): 280 раз
Поблагодарили: 379 раз
Контактная информация:

Re: Очередное пополнение библиотеки

Сообщение alexyoga »

Там кстати в файле ворда случайно перекопирован еще раз отрывок текста в конце 4 главы.

Предлагаю открыть ветку обсуждения книги.
Интересно, что Уважаемый Ринад тоже засветился в книге)))
А Автор просто журналист набравшийся верхов...

А вот тот отрывок просто бомба под аенгара и аштангу)

Подобно Гуну в его ашраме, принцы Майсора покро¬вительствовали той вариации древней дисциплины, кото¬рая далеко ушла от мира тантры и эротизма. В ней не бы¬ло ничего мистического. В течение нескольких десятиле¬тии члены правящего клана практиковали эклектичный стиль йоги, объединявший элементы индийских боевых искусств и традиционной борьбы с западной гимнасти¬кой и обычными упражнениями, в том числе теми, ко¬торым индусы научились у британцев. Целью этой прак¬тики была популяризация боевых искусств, укрепление мышц и оздоровление организма.
В 2008 году исследователи из Европы опубликовали результаты опроса, проведенного среди приверженцев аштанга-йоги — подвижного стиля, основанного Кришнамачарьей, того самого, который практиковала Холли Миллеа. Исследование ограничивалось мышечно-скелетными травмами, было проведено среди практикующих в одной только Финляндии, и откликнулось на него всего 110 человек. Однако результаты оказались весьма впечатляющими. БОЛЬШИНСТВО респондентов — 62 процента — ответили, что за время практики йоги получили минимум одну травму, восстановление после которой длилось больше месяца; некоторые сообщали и о нескольких трав¬мах. В основном это были растяжения и вывихи; в двух случаях — смещение костей.

А вот это отрывок говорящий Виктор прав..

Предметом изучения была давняя загадка — почему клетки стареют и умирают, но в отдель-ных случаях, наперекор естественному ходу вещей, оста¬ются молодыми? Разгадка кроется в микроскопических завитках ДНК — центральном хранилище генной ин¬формации клеток. Ученые обнаружили, что концы цепи ДНК — теломеры — укорачиваются с каждым делением клетки и тем самым служат чем-то вроде внутренних ча¬сов, определяющих продолжительность жизни клетки.
Ученые также выявили закономерности роста и старе¬ния теломер. Открытие носило столь фундаментальный характер, что в 2009 году удостоилось Нобелевской пре¬мии по физиологии и медицине. Обнаружение теломер позволило ученым точнее определять биологический воз-раст, в сравнении с традиционным измерением по годам.

Как часто бывает в науке, это открытие поставило пе¬ред исследователями другой вопрос — почему теломеры у некоторых людей укорачиваются гораздо медленнее, чем у других? В отдельных случаях теломеры восьмидеся¬тилетнего человека по длине не уступали теломерам трид¬цатилетнего. Оказалось, на эрозию теломер влияет ряд повседневных факторов, и главный из них — хрониче¬ский стресс (а еще неправильное питание и инфекцион¬ные заболевания). К счастью, ученые также выяснили, что со снижением уровня стресса биологические часы замед-ляются. Причем даже у людей среднего и пожилого воз¬раста. Однако к самым интригующим результатам, если учесть давний поиск человеком источника вечной юно¬сти, пришли несколько исследователей, с осторожностью предположивших, что укороченные теломеры можно за¬ставить «вырасти» снова, повернув вспять ход времени.
За это сообщение автора alexyoga поблагодарили (всего 2):
dlavrenchuk, Fertode
Рейтинг: 12.5%
 
Йога в Израиле
http://www.realyoga.co.il
Аватара пользователя
Виктор
Основатель Школы
Сообщения: 11335
Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
Откуда: Москва
Поблагодарили: 1310 раз

Re: Очередное пополнение библиотеки

Сообщение Виктор »

Алекс, эта бомба давно рванула, только взрыв этот замолчали, скрыли, замаскировали...
Чертова уйма людей приходит к айенгаровцам и в аштангу, и уходит потом от них по-тихому. Кому охота
признаться, что ты в лучшем случае отдал деньги, потратил время и ничего не получил?
Кому хочется выглядеть простофилей? Это уж когда совсем покалечатся - тогда информация об этом всплывает,
и то - на Западе. Там, где человек, особенно состоятельный, может поднять шум и его услышат.
А в России человек - ноль без палочки, справедливости не найти нигде, не докричишься, потому упомянутые
"стили" здесь цветут и пахнут. И цвести будут, пока за причинение ущерба здоровью в суд подавать бессмысленно,
ничего не докажешь. Живут владельцы этих брэндов только на статистике, на потоке людей. И те, кто попал в этот поток и потом
сумел быстро из него выйти, потеряв всего лишь какое-то количество денег, может считать, что отделался малой кровью.
Вот так я вижу ситуацию. Все решает преобладание мозгов либо их отсутствия. Как еда: кто-то думает и разбирается в продуктах,
что полезно есть, где это можно взять, как грамотно потребить... А другие хватают все подряд и где угодно.
И потом имеют дело с последствиями. Тех, кто чего-то хочет и реализует свои желания бездумно - подавляющее большинство.
И глупость их опирается на мнение такого же немыслящего большинства. Потому эрзац-йога будет всегда.
Тем более, что она оказалась первой и разрослась немеряно, как это происходит с сорняками.
Только когда большая часть людей поумнеет и начнет самостоятельно фильтровать информацию - суррогат вымрет.
alexyoga
Преподаватель Школы
Сообщения: 1818
Зарегистрирован: 17 янв 2010, 10:13
Откуда: http://www.realyoga.co.il
Благодарил (а): 280 раз
Поблагодарили: 379 раз
Контактная информация:

Re: Очередное пополнение библиотеки

Сообщение alexyoga »

У меня немного другое мнение на это счет.

Есть несколько факторов влияющих на ситуацию;
1) У людей уже сложился образ йоги, как фитнес направления. Когда они приходят на урок они уже ДУМАЮТ ЧТО ЗНАЮТ, что такое йога))).
2) 80 процентов практикующих женщины, и йога-фитнес отвечает их главному чаянью похудеть))). Тело потеет значит я худею и становлюсь как подтянутый учитель или красивая картинка. А если тело явно не потеет и не напрягается то и не похудеешь. Так рассуждает большинство...
3) Ну и понятно, что те культурные различия которые я описал в предисловии к своей мурзилки (А именно, отсутствие в нашей культуре, работы с вниманием и сознанием) часто являются непреодолимым препятствием , для того что бы люди могли понять, что такое йога. И тем более хотеть ей обучиться. А как известно можно привести осла к водопою, но не заставить напиться
4) Не надо забывать, что йога изначально затачивалась, для интеллектуалов и не всеми она понятна сразу. О чем прекрасно было известно индийский и любым другим мастерам (та же по этапность обучения, как в тибетском буддизме например).

Все эти факторы, подпитывают и поддерживают эти стили.
Другими словами, большинство практикующих находятся на каком то нулевом, стартовом этапе практики и аенгер-аштанга это их уровень развития, через какое то время может быть, часть из них и дорастет до более продвинутого понимания. Как писалось в одном из древних текстов. Один из миллиона будет практиковать йогу и только один из миллиона практикующих будет ДЕЙСТВИТЕЛЬНО практиковать йогу.

Из общения со многими учителями, я пришёл к выводу, что какая то маленькая часть из них, более или менее понимает, что такое йога и грамотная практика, но им приходится идти на поводу у паствы))).
За это сообщение автора alexyoga поблагодарил:
zulus7777
Рейтинг: 6.25%
 
Йога в Израиле
http://www.realyoga.co.il
Аватара пользователя
М.Свечников
Опытный практик
Сообщения: 1147
Зарегистрирован: 22 июл 2012, 07:42
Откуда: Moscow
Благодарил (а): 119 раз
Поблагодарили: 404 раза

Re: Очередное пополнение библиотеки

Сообщение М.Свечников »

В главе "Настроение" застрял с описанием влияния быстрого и медленного дыханий на уровень CO2 и на приток кислорода к мозгу.

Как я понял из других источников, чем выше уровень CO2 (углекислого газа), тем шире сосуды (их тонус падает), и тем больше приток крови и соответственно кислорода.

Автор об этом не говорит, а не зная этого факта, трудно понять второе предложение фразы: "Уменьшение вентиляции легких в два раза вдвое увеличивает содержание CO2 в крови. Подобное увеличение означает, что мозг получает больше, а не меньше кислорода". То есть логическое звено про зависимость ширины сосудов от содержания CO2 в крови пропущено.

Более того, страницей раньше, описывая быстрое дыхание, автор пишет обратное: "Резкое повышение уровня CO2 вызывает сокращение кровеносных сосудов в мозгу, снижая приток кислорода...". Хотя до этого вполне логично описывалось резкое вымывание CO2 из крови (при быстром дыхании), чтобы выровнять его содержание в легких. Возможно, тут ошибка переводчика - перепутала decreasing с increasing.

(Поправьте меня, если неправ, не силен в физиологии.)

А так в целом все интересно и читабельно. )
За это сообщение автора М.Свечников поблагодарили (всего 2):
Konyakoff, donnik
Рейтинг: 12.5%
 
Ἀπόδοτε οὖν τὰ Καίσαρος Καίσαρι καὶ τὰ τοῦ Θεοῦ τῷ Θεῷ
Аватара пользователя
Березина
Преподаватель Школы
Сообщения: 4841
Зарегистрирован: 4 мар 2009, 09:02
Откуда: Мурманская обл.. п.Мурмаши
Благодарил (а): 1350 раз
Поблагодарили: 1265 раз

Re: Очередное пополнение библиотеки

Сообщение Березина »

Общее впечатление от книги хорошее. Думаю, что для людей, которые только начинают заниматься, данное пособие сможет быть полезным, чтобы помочь разобраться в направлениях и модных тенденциях так называемой йоги.

Виктор Сергеевич в аннотации писал:
Состоит она в том, что, рассматривая множество изобретенных за последнее столетие видов физической деятельности, именуемой новыми «стилями» йоги, он так и не сказал, что же собственно являлось ею изначально. Не упомянул о том, что цель ее - достижение молчания ума. И что все перечисленные им тринадцать разновидностей современной «йоги» о молчании таком не упоминают вообще. И, как я подозреваю, даже о нем и не слышали.
В книге вскользь упоминается об истинном смысле практики йоги. Но подробно о ЧВН конечно описания нет. Видимо задача такая и не стояла. Приведу выбранные цитаты.
Пожалуй, одна из самых отличительных черт йоги в том, что огромное вни¬мание в ней уделяется контролю над дыханием и форми¬рованию внутренней осознанности в отношении позы. На более продвинутом уровне ученикам предлагается со¬средоточиться уже на тонких энергетических процессах в теле. Одним словом, главное отличие йоги от традици¬онных «западных» видов спорта и фитнеса в том, что она направляет внимание внутрь.
Есть в ней и верные утверждения — вот только объяс¬нений никаких не дается. Занятия йогой, говорится в ней, «учат беспокойный ум останавливаться и находить покой».
Бенсон обнаружил, что простейшие техники релакса¬ции оказывают поразительное влияние на испытуемых, помогая замедлить сердцебиение, уменьшить частоту ды-хательных движений, снизить потребление кислорода и кровяное давление (если оно было повышено). В целом Бенсон с коллегами доказали, что, расслабляясь, практи-кующие погружаются в состояние, известное как гипометаболизм — аналог сна, но без засыпания, состояние, в котором энергетические запасы расходуются в замедлен¬ном режиме. Ученый назвал реакцию расслабления «ин¬дуцируемым состоянием физиологического покоя», спо¬собным излечивать и помогающим восстанавливать жиз-ненные силы.
Это открытие подтверждало истинность слов Робина о циклах вегетативной нервной системы. Попеременная активизация и успокоение улучшали не только физиче¬скую гибкость, но и внутреннюю, предоставляя телу и уму свободу погружения в «тишину», о которой говорил Бенсон, — состояние спокойного бытия. Это был секрет расслабления.
Как мы узнали из предыдущих глав, ученые еще в XIX веке пришли к вы¬воду, что определяющей характеристикой йоги — пожа¬луй, главной ее характеристикой — является способность практики замедлять телесные и умственные процессы и обмен веществ, что приводит к состоянию покоя.
У йоги нет таких побочных эффектов, как у алкоголя. Однако своей способностью успокаивать ум — вызывать «торможение мыслительных функций», пользуясь выра-жением Беханана из Иеля, — она обязана тому же самому биохимическому фактору
Тейлор вскользь упоминала и йогу — как способ, ис¬пользуемый многими людьми для «изменения состоя¬ния ума».
Довольно грамотно описаны в главе "Йога и травмы" побочные эффекты от различных направлений, которые выдают себя за истинную йогу. Это, на мой взгляд, важно для начинающих йогинов и йогинь. А также неплохо собрана информация почти о всех многочисленных и популярных школах йоги во всем мире.
В общем, имеет ли отношение книга к нашей школе или не имеет, но спасибо за ее размещение в библиотеке [;]
И жалко, что информация о нашей школе не попала на страницы данной книги...Ну как-то так [oops]
А.В.
Ингачкачка
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 26 апр 2013, 21:30
Благодарил (а): 18 раз
Поблагодарили: 2 раза

Re: Очередное пополнение библиотеки

Сообщение Ингачкачка »

Книга очень познавательнаая.особенно удивило про замедляющийся обмен веществ.про травмы это вообще жесть - читать страшно.читаю и понимаю как мне повезло что я заранее узнала о травматичности ширшасаны и сарвангасаны. Последнее время после этих поз стали опухать глаза. Теперь понимаю что излишне старалась и передерживала по времени. Предупреждён значит вооружен - но всё равно жутко как-то.
Алексей 73
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 16 июл 2014, 10:53

Re: Очередное пополнение библиотеки

Сообщение Алексей 73 »

Уважаемый Виктор! Насчёт книг Жолондза. Они содержат много околонаучной и псевдонаучной информации. Их никто ещё внятно не опроверг потому, что никто из серьёзных учёных не будет их опровергать, т.к. пожалеет своё время. Что сразу бросается в глаза: слишком широкий спектр "знаний" автора. А, как известно, нельзя объять необъятное. Наоборот, в научном мире специализации всё сужаются. К примеру, академик Скулачёв - самый авторитетный специалист в России по биоэнергетике полвека изучал исключительно митохондрии. Как диетолог, посмотрел лишь одну книгу о питании и диетах.
Цитата: " Растительное масло, если оно используется для питания строго отдельно от животных жиров, в кишечнике человека не превращается в человеческий жир, т.к. не содержит необходимых для этого насыщенных жирных кислот. Само растительное масло, не превращаясь в кишечнике человека в человеческий жир, в организм практически не попадает в виде собственно растительного масла и практически ни в липидном обмене, ни в образовании структур биологических мембран не участвует. Там участвует только человеческий жир в его липидных и фосфолипидных модификациях"
В этой цитате - набор бессмысленных слов. Автор совершенно не имеет понятия о предмете разговора. Что, в общем и неудивительно, ведь нужно потратить много лет исключительно на изучение жирных кислот, как это к примеру сделал российский биохимик, зав. лабораторией из НИИ кардиологии В.Н. Титов. У него есть ряд статей и книга о взаимосвязи жирных кислот с патологиями, рекомендую для Вашей библиотеки. Если хотите выставить книгу о правильном питании, можно порекомендовать книгу английского биохимика Ж. Медведева "Питание и долголетие". Есть общепризнанный критерий авторитетности научных авторов и среди них один из главных - наличие научных публикаций в авторитетных консервативных журналах (вроде "Биохимии" или "PNAS"). У Титова и Медведева такие публикации есть, а у Жолондза - нет.
Аватара пользователя
Виктор
Основатель Школы
Сообщения: 11335
Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
Откуда: Москва
Поблагодарили: 1310 раз

Re: Очередное пополнение библиотеки

Сообщение Виктор »

Алексей, я выставляю книги в библиотеке НЕ КАК руководство к действию, но в качестве
материала для размышления. Вам не нравится Жолондз? И вы нашли у него ошибки?
Ну и замечательно, теперь о них знают и посетители нашего форума.
Присылайте книги упомянутых вами авторов, и мы их выставим тоже.
hepner
Сообщения: 127
Зарегистрирован: 27 сен 2009, 14:40
Откуда: Россия
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 5 раз

Re: Очередное пополнение библиотеки

Сообщение hepner »

Алексей 73 писал(а):Что, в общем и неудивительно, ведь нужно потратить много лет исключительно на изучение жирных кислот, как это к примеру сделал российский биохимик, зав. лабораторией из НИИ кардиологии В.Н. Титов.
Я недавно наткнулся на труды Титова В. Н, когда смотрел литературу всякую разную на оф.сайте издательства Триада.
Планирую купить, почитать, вот что последнее нашёл, может кому пригодится:
Филогенетическая теория общей патологии. Патогенез болезней цивилизации. Атеросклероз: Монография - ("Научная мысль-Медицина") /Титов В.Н. НИЦ ИНФРА-М, 2014 389,9
Филогенетическая теория общей патологии. Патогенез метаболических пандемий. Сахарный диабет: Монография - ("Научная мысль-Медицина") /Титов В.Н. НИЦ ИНФРА-М, 2014 369,9
Алексей 73 писал(а):можно порекомендовать книгу английского биохимика Ж. Медведева "Питание и долголетие".
Спасибо за информацию, почитаем.
Бросай курить вставай на лыжи
и вместо рака будет грыжа!
Аватара пользователя
Ingres
Сообщения: 161
Зарегистрирован: 14 дек 2011, 18:53
Откуда: Московская обл.
Благодарил (а): 106 раз
Поблагодарили: 29 раз

Re: Очередное пополнение библиотеки

Сообщение Ingres »

Извиняюсь ... может жалуюсь не в том месте [oops] В библиотеке 4-ое издание ВСБ читаться не хочет ...
Вложения
4-ое ЙИК.JPG
hepner
Сообщения: 127
Зарегистрирован: 27 сен 2009, 14:40
Откуда: Россия
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 5 раз

Re: Очередное пополнение библиотеки

Сообщение hepner »

Ingres писал(а):Извиняюсь ... может жалуюсь не в том месте [oops] В библиотеке 4-ое издание ВСБ читаться не хочет ...
Судя по скриншоту у вас Windows 8. 4-е издание в pdf формате по идеи штатное средсто вин8 должно открыть pdf. Если хотите можете установить adobe reader: http://get.adobe.com/ru/reader/" onclick="window.open(this.href);return false; для чтения pdf.
Бросай курить вставай на лыжи
и вместо рака будет грыжа!
Аватара пользователя
Ingres
Сообщения: 161
Зарегистрирован: 14 дек 2011, 18:53
Откуда: Московская обл.
Благодарил (а): 106 раз
Поблагодарили: 29 раз

Re: Очередное пополнение библиотеки

Сообщение Ingres »

hepner писал(а):
Ingres писал(а):Извиняюсь ... может жалуюсь не в том месте [oops] В библиотеке 4-ое издание ВСБ читаться не хочет ...
Судя по скриншоту у вас Windows 8. 4-е издание в pdf формате по идеи штатное средсто вин8 должно открыть pdf. Если хотите можете установить adobe reader: http://get.adobe.com/ru/reader/" onclick="window.open(this.href);return false; для чтения pdf.
Спасибо, попробую, но другие pdfки читает.
Аватара пользователя
chelovek93
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 16 дек 2013, 22:23
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 19 раз
Поблагодарили: 9 раз

Re: Очередное пополнение библиотеки

Сообщение chelovek93 »

Здравствуйте, в библиотеке сайта ни одна книга не скачивается, видимо адрес поменяли, а в ссылках на книги не исправили.
Хамовитый
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 28 июл 2015, 21:27
Откуда: г. Набережные Челны
Благодарил (а): 47 раз
Поблагодарили: 3 раза

Re: Очередное пополнение библиотеки

Сообщение Хамовитый »

Доброй ночи! Закину свой камушек. Тоже не могу скачать аудиофайлы.
Ответить