Еда йога

[Nadalina]

Не знаю, что думают академики, а по мне зимних + 16 гораздо лучше летних + 35

[«божий человек»]

Не знаю, что думают академики, а по мне зимних + 16 гораздо лучше летних + 35

Увы, теперь уже знаете, что думает один из академиков , я же вам озвучил информацию, чуть выше, - (+ 19 по Цельсию в хате - круглый год).

[Wood]

Эхх, тоже люблю вкусный хлеб и мечтаю его научиться готовить, но лень родилась вперед меня, как то очень сложно там на видео, все эти танцы с бубном вокруг каравая.

[ЁЛКА]

Если вы хотя бы раз его попробуете, а перед этим, естественно, выпечете , то уже не остановитесь!
Я, конечно, не перешла полностью на свою выпечку, но когда есть возможность, в основном на выходные, пеку.
По вышеназванной причине

[Nadalina]

И я пеку только в выходмой, но мне его хватает на неделю.

[svoboda62]

Купили хлебопечку, все довольны. Печем каждый день (жена).

[ANTON365]

Наткнулся на интересный ролик Владимира Кравцова по питанию -
"причины лишнего веса или как похудеть"
https://www.youtube.com/watch?v=mzvL0GEVv0U&t=3s

На его канале есть ещё два ролика(а может и не два ), которые могут быть интересены не только остеопатам и массажистам, а и йогам.

"тело управляется нервной системой"
https://www.youtube.com/watch?v=m0zafVPxHYU&t=21s" onclick="window.open(this.href);return false;

"Роль фасций и нервной системы"
https://www.youtube.com/watch?v=_X7fTIlabK8&t=2s" onclick="window.open(this.href);return false;

[Наталья А М]

Так как все мы здесь активно боремся со стрессом, нескончаемым и хроническим ,
нелишне будет научиться управлять поведением гормонов с помощью еды-
Цикличность питания для здоровья надпочечников.
Завтрак для гормонального равновесия

[ANTON365]

Очень любопытное мнение Лео Бакерия о режиме питания.
(К чему то похожему пришёл и Виктор Сергеевич )
Сам Бакерия, в отличии от своих американских коллег, всё таки, завтракает, но очень умеренно - в основном творогом.
(на 14:20 в этом ролике "Теория заговора - Пять продуктов, которые нельзя есть на завтрак.https://www.youtube.com/watch?v=u9vNIpc1_jo)

Что интересно - 1-2 разовое питание было в ходу у многих народов (например римляне раннего периода).
А сейчас повсеместно продвигают 3-4-5 разовые перекусы.
(ЭТО ПРИ ТОМ, ЧТО ЛЮДИ СТАЛИ ДВИГАТСЯ В 100 РАЗ МЕНЬШЕ ЗА ПОСЛЕДНИЕ 100-150 ЛЕТ !!!)


Кардиохирург о режиме питания
https://www.youtube.com/watch?v=7qqV4R2GdZ8

Кардиохирург Лео Бокерия о Кремлевской диете отзывы
https://www.youtube.com/watch?v=NEUd3KTjNQ8

[Ромарио]

Антон, приветствую!
По написанному, что сказать, не знаю...
Вроде как все эти теории правильные и ровные, но как глянешь вокруг!
И там сплошные опровержения.
Жизнью, опытом, а не теорией.
Один пьет-курит и до 90 живет (о качестве умолчим, но, порой, неплохое)
Другой, ни курящий ни разу умирает от рака легких в молодом возрасте.
Ни к чему не агитирую, просто пытаюсь понять.
Выходит, по всему, карма либо судьба, иначе, извините, ничем и объяснить нельзя

[«божий человек»]

Очень любопытное мнение Лео Бакерия о режиме питания.
(К чему то похожему пришёл и Виктор Сергеевич

Только один пришёл к 1-2 разовому питанию ненасильственным путём в отношении своего организма (через годы и годы...), а другой "насильственно - волевым" путём, исходя из чего-то там...Спорно всё это, но любопытно...
Знаю не понаслышке, что в деревнях (русских) всю жизнь на завтрак ели кашу на молоке, хлеб, яйца (в основном), а теперь, видите ли, не гуд - подавай творог, йогурт, газированную воду и без хлебушка всё, ибо вредно и ненаучно. ИМХО.

Был такой известнейший хирург Ф.Углов (прожил 103 года): ел не особо заморачиваясь, но, соблюдая все православные посты до конца своих дней (как я слышал)...

[aziat]

Был такой известнейший хирург Ф.Углов (прожил 103 года): ел не особо заморачиваясь, но, соблюдая все православные посты до конца своих дней (как я слышал)...

Член КПСС с 1931 года.

[«божий человек»]

Был такой известнейший хирург Ф.Углов (прожил 103 года): ел не особо заморачиваясь, но, соблюдая все православные посты до конца своих дней (как я слышал)...

Член КПСС с 1931 года.

Ничего страшного, фигня всё это... Многие бывшие члены стали потом следовать церковному уставу : жизнь прожить - не поле перейти...
Эх, мать моя - Россия...

PS: ВВП вон какой бодрый. На завтрак у него, после тренажёрки и басика: творог с патриаршего подворья, овсянка, хлеба чуть-чуть и какая-то смесь собственного приготовления (морковный сок, сырое перепелиное яйцо и хрен что ли ) + зелёный чай (кофе не пьёт)... Вот это завтрак, так завтрак, мощь...

[shov68]

Только один пришёл к 1-2 разовому питанию ненасильственным путём в отношении своего организма

Ну почему же один. Ваш покорный слуга тоже ест 2 раза в день. И это как-то само-собой получилось. Йога однако!

[vovka]

Прошу прощения, что-то вспомнилось на ночь глядя...)

Мой бывший шеф, из-за некоторых проблем с лишним весом, сейчас активно практикует какую-то диету с разовым вечерним питанием при большом потреблении воды. К сожалению название этой диеты не замонил, из-за его скверного иностранного выговора.
Да, вес сбросил он лихо, но бывшие коллеги стали на него жаловаться, в одном кабинете с ним стало невыносимо сидеть и работать.
Теперь всякие перекусы за рабочим столом под строгим запретом.))
Использование кремов для рук, духов женщинами тоже нииизя, стал очень чувствителен к запахам))
К аргументам, о вреде подобной диеты как минимум для поджелудочной железы, глух как пробка.
И видимо это вирус какой-то, а может из-за безнадежности положения, бывшие коллеги в основном опять же женского пола, тоже резко сели на диеты.))
Что мне лично больше всего не нравится во всем этом безобразии, уже не прийдешь к ним ни с булочками, ни со сладостями как раньше, ибо в их секте запрет на нормальное питание.)
В общем коллеги, оставайтесь нормальными людьми, и плюйте на всякие дурацкие теории питания как и диеты, -
Сказал я, и вспомнил, что меня тоже жена посадила недавно на бездрожжевую диету с запретом на потребление сладкого.))

[«божий человек»]

Только один пришёл к 1-2 разовому питанию ненасильственным путём в отношении своего организма

Ну почему же один. Ваш покорный слуга тоже ест 2 раза в день. И это как-то само-собой получилось. Йога однако!

У меня ещё кобелёк ест 2 раза в день (утром и вечером) ,ну и я вместе с ним, также...Бывает ем и 3, но это крайне редко: не тянет на 3-х разовое, похоже старею, наверное...

[vovka]

Заниматься йогой и есть один два раза в день и с бухты барахты вдруг поменять еду на воду это две большие разницы.
Это им аукнется через энное время, у всех разное. все, что идет от ума, насильственным, не эволюционным путем, обречено.
Природа не терпит революций. ИМХО
Миф о вреде дрожжей такой же живучий, как и все другие мифы. В процессе своего недавнего увлечения хлебопечением я перелопатила кучу
литературы, и неоднократно встречала его опровержение, причем крупными специалистами-учеными.
Но есть люди, не читающие реалйогу и верящие во всякие страшилки Убеждать их бесполезно.
хотя кому интересно, даю ссылку
Плюс цитата
[spoiler="Скрытый текст"]...количество клеток дрожжей, поступающих в организм человека из хлебобулочных изделий просто несопоставимо с тем их количеством, которое попадает в человека с другими пищевыми продуктами. Известно, что дрожжи рода Saccharomyces выделяются с поверхности ягод винограда, слив, яблок, малины, клубники, смородины. Для изготовления вина, в производстве пива и кваса также используются штаммы Sассharomусеs serevisiae (ранее именовавшиеся S.vini, S. Carlsbergensis и т.д.) В так называемых "кефирных грибках", в других кисломолочных напитках и в сырах также зачастую присутствуют дрожжи вида S.serevisiae. Таким образом очевидно, что дрожжи все равно попадут в организм потребителя, даже если он полностью откажется от употребления в пищу хлеба и хлебобулочных изделий. Теперь рассмотрим, какое же воздействие на организм человека они оказывают? Дрожжи - вовсе не какая-то экзотика, "выведенная стараниями генетиков" (как это утверждается в одной из публикаций). Они являются постоянной составной частью нормальной микрофлоры человека, В организме регулярно обнаруживаются около 25-30 видов дрожжей, которые не вызывают проявления клинической инфекции. Число дрожжей в кишечнике колеблется от сотен клеток до миллионов в 1 г содержимого. Что касается публикаций о долгожительстве абхазцев, которые "не пекут хлебов, но отличаются долголетием" то можно привести следующие факты: при исследовании нормальной микрофлоры кишечного тракта долгожителей Абхазии и членов их семей, проводившихся в 1978-1981 г.г. - дрожжи выявляли почти постоянно (в 75-100% случаев). У долгожителей были выделены в числе прочих дрожжей и S. cerevisiae, причем у этих штаммов были обнаружены сильные антигонистические свойства по отношению к различным патогенным и условно - патогенным бактериям. В литературе описаны и другие факты ингибирования роста бактерий веществами белковой природы, выделенными из хлебопекарных дрожжей. Таким образом, утверждение авторов подобных газетных публикаций о вреде хлебопекарных дрожжей для здоровья человека являются голословными. Они бы не заслуживали особого внимания со стороны специалистов, если бы не вводили потребителя в заблуждение, сея ничем не обоснованную панику среди населения. Подробнее: http://veggyforum.ru/index.php?topic=278.0%EF%BB%BF" onclick="window.open(this.href);return false;[/spoiler]

[Серёга]

vovka писал(а):

Прошу прощения, что-то вспомнилось на ночь глядя...)

Мой бывший шеф, из-за некоторых проблем с лишним весом, сейчас активно практикует какую-то диету с разовым вечерним питанием при большом потреблении воды. К сожалению название этой диеты не замонил, из-за его скверного иностранного выговора.
Да, вес сбросил он лихо, но бывшие коллеги стали на него жаловаться, в одном кабинете с ним стало невыносимо сидеть и работать.
Теперь всякие перекусы за рабочим столом под строгим запретом.))
Использование кремов для рук, духов женщинами тоже нииизя, стал очень чувствителен к запахам))
К аргументам, о вреде подобной диеты как минимум для поджелудочной железы, глух как пробка.
И видимо это вирус какой-то, а может из-за безнадежности положения, бывшие коллеги в основном опять же женского пола, тоже резко сели на диеты.))
Что мне лично больше всего не нравится во всем этом безобразии, уже не прийдешь к ним ни с булочками, ни со сладостями как раньше, ибо в их секте запрет на нормальное питание.)
В общем коллеги, оставайтесь нормальными людьми, и плюйте на всякие дурацкие теории питания как и диеты, -
Сказал я, и вспомнил, что меня тоже жена посадила недавно на бездрожжевую диету с запретом на потребление сладкого.))

Прочитал вчера вечером Вовкино сообщение и сегодня утром вот об чём подумал:
Целая армия психологов учит нас как правильно жить, как правильно вести себя в тех или иных ситуациях - разумеется, как правильно, знают только они... Целая армия врачей весьма странных специализаций учат нас как правильно питаться, как правильно спать, как правильно лечиться.
Что же получается: прожил человек на свете 40 лет - ни проблем ни забот особых, и вдруг на тебе - "ты неправильно живёшь, ты неправильно думаешь, ты неправильно питаешься, ты неправильно дышишь, ты неправильно тратишь деньги..."
Кругом одни поучения и наставления.

[«божий человек»]

Заниматься йогой и есть один два раза в день и с бухты барахты вдруг поменять еду на воду это две большие разницы.
Это им аукнется через энное время, у всех разное. все, что идет от ума, насильственным, не эволюционным путем, обречено.
Природа не терпит революций. ИМХО
Миф о вреде дрожжей такой же живучий, как и все другие мифы. В процессе своего недавнего увлечения хлебопечением я перелопатила кучу
литературы, и неоднократно встречала его опровержение, причем крупными специалистами-учеными.
Но есть люди, не читающие реалйогу и верящие во всякие страшилки Убеждать их бесполезно.
хотя кому интересно, даю ссылку
Плюс цитата
[spoiler="Скрытый текст"]...количество клеток дрожжей, поступающих в организм человека из хлебобулочных изделий просто несопоставимо с тем их количеством, которое попадает в человека с другими пищевыми продуктами. Известно, что дрожжи рода Saccharomyces выделяются с поверхности ягод винограда, слив, яблок, малины, клубники, смородины. Для изготовления вина, в производстве пива и кваса также используются штаммы Sассharomусеs serevisiae (ранее именовавшиеся S.vini, S. Carlsbergensis и т.д.) В так называемых "кефирных грибках", в других кисломолочных напитках и в сырах также зачастую присутствуют дрожжи вида S.serevisiae. Таким образом очевидно, что дрожжи все равно попадут в организм потребителя, даже если он полностью откажется от употребления в пищу хлеба и хлебобулочных изделий. Теперь рассмотрим, какое же воздействие на организм человека они оказывают? Дрожжи - вовсе не какая-то экзотика, "выведенная стараниями генетиков" (как это утверждается в одной из публикаций). Они являются постоянной составной частью нормальной микрофлоры человека, В организме регулярно обнаруживаются около 25-30 видов дрожжей, которые не вызывают проявления клинической инфекции. Число дрожжей в кишечнике колеблется от сотен клеток до миллионов в 1 г содержимого. Что касается публикаций о долгожительстве абхазцев, которые "не пекут хлебов, но отличаются долголетием" то можно привести следующие факты: при исследовании нормальной микрофлоры кишечного тракта долгожителей Абхазии и членов их семей, проводившихся в 1978-1981 г.г. - дрожжи выявляли почти постоянно (в 75-100% случаев). У долгожителей были выделены в числе прочих дрожжей и S. cerevisiae, причем у этих штаммов были обнаружены сильные антигонистические свойства по отношению к различным патогенным и условно - патогенным бактериям. В литературе описаны и другие факты ингибирования роста бактерий веществами белковой природы, выделенными из хлебопекарных дрожжей. Таким образом, утверждение авторов подобных газетных публикаций о вреде хлебопекарных дрожжей для здоровья человека являются голословными. Они бы не заслуживали особого внимания со стороны специалистов, если бы не вводили потребителя в заблуждение, сея ничем не обоснованную панику среди населения. Подробнее: http://veggyforum.ru/index.php?topic=278.0%EF%BB%BF" onclick="window.open(this.href);return false;[/spoiler]

Кто на каком хлебе вырос, тот такой и хорошо переваривает. Тот, кто ел всю жизнь дрожжевой хлеб, говорит (частенько), что лаваш, например, для него тяжёл (как камень в животе); ну а тот, кто ел всю жизнь лаваш, говорит, что у него от дрожжевого дискомфорт в животе. У меня знакомый дагестанец вообще не может есть дрожжевой хлеб (начинает болеть живот), только свой, традиционный, бездрожжевой. Короче, Минвалеев прав относительно традиционного питания, хотя, без мучного очень и очень легко в теле порой, прям летаешь ... Короче-2, не налягайте на мучное и вообще поменьше налягайте на что-то...

[vovka]

Ёлка,
йогой к сожалению он не занимается, хотя как человек мужик очень положительный и умный, что в общем не всегда может защитить от тех или иных заблуждений.
Относительно бездрожжевой диеты, тут как в той пословице:"чего жена не любит, того и муж не попробует".))