Страница 1 из 1

ЙОГА - РЕТРИТ в Симферополе

Добавлено: 14 янв 2013, 10:13
Шевченко
1 февраля, Крымских партизан, 5, код 1 тел. 095-406-47-12
ЙОГА - РЕТРИТ
Ретрит проводится с пятницы на субботу
Расписание:
21.00 Ознакомительная беседа.
21.30 Практика асан в медитативном ключе.
23.00 Теория классической йоги, Йога-Сутры Патанджали (можно слушать и чего-нибудь жевать, чай, лёгкий ужин).
00.00 Йога-нидра с визуализацией
00.30 Сон
04.00 Утренние гигиенические процедуры
04.30 Практика асан в медитативном режиме
07.30 Йога-нидра
08.00 Разбор полётов, чай, завтрак
09.00 Пожелания друг другу удачного дня!!!

Re: ЙОГА - РЕТРИТ в Симферополе

Добавлено: 14 янв 2013, 10:18
Шевченко
Очень удобно для кратких путешествий в Крым: день свободный, ночь практика и ещё свободный день.