Страница 1 из 1

помогите разобраться с упражнением.

Добавлено: 17 фев 2012, 17:53
piter
Есть упражнение. Мне оно понравилось, чувствую энергичность после выполнения, выполняется стоя и в движении. Я делал обычно в движении.
Назовем его разножка- одна нога впереди, другая сзади центра туловища Резко меняем ноги-назад вперед, резко , это обязательно и пошли. и все неплохо, только после некоторого периода я обратил внимание, а я давно занимаюсь практиками и замечаю какие либо реакции, отклонения, прогрессию. Стоило мне немного пробежать и появляется боль в почках. я прекратил на некоторое время разножку, потом возобновил и боли опять появились. С почками нормально. Вот такие пироги. Кто что думает по этому поводу, а само упражнение стоит того чтобы попробовать.