Туммо - противопоказания и побочные эффекты
Добавлено: 14 фев 2012, 21:28
Попробую ответить на Ваши вопросы:
1. Женщинам с болезненными месячными не рекомендуется выполнять любые упражнения. Что же касается детей, то недавно обучал школьников старших классов (с 12 лет) - все прошло успешно.
2. Летом гипертермии не будет, но если сделать практику перед нырком в холодную воду (Ладога или Белое море), то холодная вода не воспринимается как холодная 8)
3. Влияние уддияна-бандхи на сердечно-сосудистую систему в условиях холода не изучалось.
1. Женщинам с болезненными месячными не рекомендуется выполнять любые упражнения. Что же касается детей, то недавно обучал школьников старших классов (с 12 лет) - все прошло успешно.
2. Летом гипертермии не будет, но если сделать практику перед нырком в холодную воду (Ладога или Белое море), то холодная вода не воспринимается как холодная 8)
3. Влияние уддияна-бандхи на сердечно-сосудистую систему в условиях холода не изучалось.