Веселые картинки
Вопрос к тем, кто практикует йога-нидру: как мне относиться к появившейся в последнее время тенденции видеть всякие образы во время этой практики, иногда приятные, иногда не очень? Я совершенно точно не сплю, потому что вполне сознательно могу задвинуть этот образ на задний план. Но надо ли это делать? Посоветуйте, плиз.

Ничего делать не надо, ничего не трогайте, не вмешивайтесь, в крайнем случае можно просто прервать практику, но никаких реакций, оценок или эмоций с Вашей стороны во время процесса возникать не должно!
Просто вспомните, что Нидра есть динамическая форма медитации и всче правила техники безопасности для обычной медитации распространяются и на нее!

Ага, понял, улыбаюсь:)
Еще один вопрос... нет, это я лучше мылом, если позволите.

Сейчас вышла на русском книга Сатьянанды "Йога-нидра".
Можете почитать. В ней визуализация образов является отдельной составной частью практики.

> Сейчас вышла на русском книга Сатьянанды "Йога-нидра".
> Можете почитать. В ней визуализация образов является
> отдельной составной частью практики.
На сколько я понял, в постинге идет речь не о визуализации а о спонтанном возникновении различных образов.

> На сколько я понял, в постинге идет речь не о визуализации а
> о спонтанном возникновении различных образов.
Дя я понял. Это так- справочка.
:)

> На сколько я понял, в постинге идет речь не о визуализации а
> о спонтанном возникновении различных образов.
Именно. А книга Сатьянанды у меня уже есть :) Но все равно спасибо.

> А книга Сатьянанды у меня уже есть :) Но все равно
> спасибо.

Кстати, как книга? Есть в ней что-нибудь полезное?
Я ее бегло пролистал, мне показалось, что на сайте выставленно довольно много информации по Й-Н, и не стал ее покупать. Может зря?

> А книга Сатьянанды у меня уже есть :) Но все равно
> спасибо.
>
> Кстати, как книга? Есть в ней что-нибудь полезное?
> Я ее бегло пролистал, мне показалось, что на сайте
> выставленно довольно много информации по Й-Н, и не стал ее
> покупать. Может зря?
Напрасно. Первоисточник иметь никогда не повредит. Несмотря на прелести "индийского стиля" изложения (в частности, обилие, на мой взгляд, излишних повторов) я ее прочла с интересом, и кое-что к пониманию практики это, безусловно, добавило.

Тогда вопрос: Сатьянанда не отошёл от своих взглядов - нидру надо выполнять под надиктованную магнитофонную запись или вовремя нидры должен быть ещё один человек - диктор? А самостоятельно без диктовки вслух текста по Сатьянанде всё так же делать нельзя?

Нет, нельзя, смысл именно в том, что сознание говорящего - даже про себя - формулы расслабления, короче - сознание иницииатора и исполнителя процессса болеее напряжено, нежели сознание слушающего и выполняющего - для качественного процесса Нидры выполнения уровень тонуса сознания нужен гораздо меньший.

Есть книга ССС издательсво ЧП Михайлов. Есть статья на сайте.
Что посоветуете ?

Не такие уж они и объёмные. можно обе прочитать :))

Пришлите мне мэйл с адресом, и я вышлю кассету с текстом - и начнете:))

А ещё одну кассету можете выслать, Виктор Сергеевич?

А мне вышлете?

Скажите куда?

Куда выслать?:))

Я по майлу сообщу.:)

я собирался приехать за ней в школу (которая скоро должна открыться), но если можно выслать, то можно мне тоже?