К доктору бы сходить, установить где и что не так.А вот у меня проблема с левой рукой. Особенно это ощущается, когда я делаю Вирабхадрасану II. При повороте головы вправо, появляется дискомфорт,даже боль в левой руке: я ее еле удерживаю в горизонтальном положении(хотя до горизонтального положения я не дотягиваю). А при положении лежа на животе, руки вперед левую руку не могу поднять вверх, т.е.не могу оторвать от пола. Что это не знаю. Подскажите, как справиться с этой проблемой. Может быть какие-то специальные асаны добавить?
Была проблема с правым плечом, даже спать на правой стороне не мог. Проблема решилась когда научился расслаблять плечевой пояс и частично разработал шейный отдел.
На Вашем месте я бы не стал задействовать в асанах больную руку, т.е. не доводить до каких либо неприятных ощущений вообще. Например, в Вирабхадрасане2 больную руку можно упереть в бок или покласть на бедро.
ИМХО.
