Доброго времени суток!
По поиску ничего путного не нашел по своему вопросу, поэтому задаю его.
Основной принцип классической хатха-йоги, которой мы занимаемся в данной школе - ЧВН; наличие асан, и формы их исполнения вторичны. Но при этом в ЙИК описывается, что все-таки асаны дают так же свой вклад в регенерацию организма, поскольку с помощью них человек принимает такие позиции, в которых, например, кровь приливает к определенным органам и т.д., т.е. асана работает так же и чисто из-за конкретной физической позы, которую мы в жизни если и принимаем, то уже точно не фиксируем на такое время, как при практике. Откуда делаю вывод, что все-таки сама асана, как определенная физическая позиция тела так же способна вести к улучшениям в организме.
1. Отсюда вопрос, если йога по аенгару, аштанга это вознесение асан на первое место и точности их выполнения, то правильно, что все-таки польза от йоги аенгара может быть, поскольку сама асана, согласно вышесказанному дает некий оздоравливающий эффект, да, он будет гораздо ниже, поскольку ЧВН отсутствует? Тут я, конечно, же имею ввиду, что это при условии "не фанатичного" выполнения асан по аенгару, когда начинают трещать кости, а в меру, но все-таки не на расслабление, а на силу.
2. Если йога аенгара и аштанга это в первую очередь силовое выполнение асан и концентрация на этом, то получается, что такую практику можно назвать гимнастикой физкультурой, и это практически на 100% отразит её суть?
Данные вопросы рождают от желания понять довольно детально разницу между тем, чем мы занимаемся здесь и тем, что есть вокруг, не знаю почему, но просто появился интерес к этому

Так же довольно часто возникают разговоры со знакомыми, кто попал под влияние аенгара или аштанги, и иногда хочется довольно доходчиво объяснить опоненту, в чем принципиальное различия йоги и того, чем занимается он, поскольку большинство приверженцев аенгара и аштанги, такое ощущение, что люди с завышенной самооценкой, и трезво рассуждать о йоге отказываются, ссылаясь на славу аенгара, патхаби ждойса, их индийское происхождение и вообще он известен по всему миру, у федерации большая сеть и прочий бред
