Ушиб/растяжение ноги от пятки до колена

Сайт Ринада Минвалеева: tapasyoga.ru
Фотограф
Сообщения: 60
Зарегистрирован: 7 окт 2004, 09:40
Откуда: Урал

Сообщение Фотограф »

Привет, на самом деле ничего не делать - это и значит делать все для скорейшего выздоровления. ИМХО. Если к этому так относиться, терпеть значительно легче.
С уважением, Александр.
LEON
Сообщения: 48
Зарегистрирован: 28 авг 2003, 00:27

Сообщение LEON »

Спасибо Фотограф, неплохой настрой.
LEON
Сообщения: 48
Зарегистрирован: 28 авг 2003, 00:27

Сообщение LEON »

Кто-то из здешних, может поделиться опытом в закачке суставов энергией ... может ли это помоч при травме (речь не идет о разрыве врачи говорят что все еще очень по Божески) мениска, и как собственно должен правильно организовываться сам процесс??
Атри
Опытный практик
Сообщения: 4884
Зарегистрирован: 17 дек 2002, 18:59
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 39 раз

Сообщение Атри »

"Закачка энергией" может помочь при выполнении двух условий.
1) Есть в наличии запас нужного вида "энергии"
2) Вы в состоянии им управлять

Учитывая, что при выполнении этих условий вопроса у вас бы не возникло, вам следует обратить внимание на следующие средства

Терафлекс (внутрь 3 месяца а лучше 6), кунжутное масло (наружные компрессы и массаж), сабельник (внутрь и наружу). Говорят ещё помогают компрессы из окопника, но сам не пробовал, поэтому врать не буду.
LEON
Сообщения: 48
Зарегистрирован: 28 авг 2003, 00:27

Сообщение LEON »

Здравствуйте atry, спасибо за ответ и информацию. У Вас тоже был менисцит? Сколько времени у Вас ушло, чтобы справиться с проблемой?




Удачи!
Атри
Опытный практик
Сообщения: 4884
Зарегистрирован: 17 дек 2002, 18:59
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 39 раз

Сообщение Атри »

менисцита у меня не было. Все вышеперечисленные средства помогают при травмах суставов и связок.
Max
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 29 ноя 2002, 18:27
Откуда: Киев

Нужна помощь. Боль в колене. Левая нога. Боль сбоку-слева.

Сообщение Max »

Сустав не опухший.
Сбоку-слева нащупываю косточку - вот там и болит, вплоть до усиления боли, если нажать на кость.

Во время ходьбы накапливается боль, во время бега - меньше.
Когда уже стало болеть, то:
- Очень больно, если сильно согнуть ногу. (сесть на корточки)
- Невыразимо больно, если пробую сделать любое упражнение на растягивание, подключающее мышцы ног. (к примеру, обыкновенный наклон вперед)

Боль то уходит, то приходит.
По утрам обычно легче.
Вечером болит сильнее всего.

Давно уже занимаюсь йогой, вот этим летом начало колено болеть, практически треть упражнений теперь не могу делать.

Есть ли соображения?
Закрыто