А от меня Вы чего хотите-то? Индульгенции я не выдаю, попробуйте обратиться за консультацией к кардиологу, спросите его про две чашки кофе - это опасная для Вашего состояния доза или нет? Сколько Вы весите?
82 приросте 182. dimas, вы хоть и эрудит, но не врач. Поэтому слепо следовать анонимным рекомендациям я не собираюсь. С врачем, при возможности, конечно, проконсультируюсь. За информацию спасибо.
состояние в 3-й день мягко говоря, неприятное (можете меня ударить).
swetoch, за что? Я всегда утверждал, что обычной даме голодный день не выдержать. А большинству полных женщин за 30 не выдержать и первый день.
Вы тоже, если я не ошибаюсь, сбросили примерно столько же, но пытаетесь следовать этим циклам... Ради эксперимента?
Да, ради эксперимента. Сегодня закончил. Я весь прошлый год столько не голодал как за этот месяц.
Первые три цикла я хотел поправиться. Поэтому ел все, ни в чем себе не отказывая, при сидячем образе жизни. Не получилось. 1,5 - 2 кг, набираемые в первые два дня, сбрасывались без остатка в голодный день. Это меня удивило.
Во вторые два цикла я хотел похудеть. Увеличил физнагрузку, убрал почти все углеводы. Результат за первый цикл -0,5кг. Вдохновило. Смутило то, что появилось чувство голода, как при обычном похудении. Во втором цикле в первый день набрал 1.5кг, во второй 1кг, в третий все ушло. ПО НУЛЯМ. Вот такой островок стабильности, который никакими диетами не сдвинуть. Чудес не случилось.
