dimka писал(а):Здравствуйте Андрей!
Что значит "равняться"? Авторитеты не единственные.
h-ttp://yogatext.nm.ru/yogasut.htm -Патанджали
h-ttp://yogatext.nm.ru/pradipik.htm -Сватамарама
ответ А.Сидерского на вопрос:"Какую диету нужно соблюдать при занятиях йогой? ответ: Описанную в "Хатха-йога Прадипике", "Гхеранда-Самхите", "Шива-Самхите" и т.п. с поправкой на здравый смысл и понимание того простого факта, что эти тексты писались в средние века в чужой и жаркой стране Индии."
(повторяюсь, думаю что Вы не обратили внимание на эту информацию).
Напомните-ка мне, уважаемый, где Патанджали ратует за вегетарианскую диету? А ХХП - вообще отдельная тема. Уверен, прочитав внимательно 59 строфу (шлоку, не знаю, как правильно), обнаружите, что сплошь и рядом нарушаете требования этого текста (как насчет половых сношений? или употребления сливочного масла (ги), творога и чеснока? или употребления горячей пищи?). Кстати, может слышали про такого малоизвестного индийского йога, как Кришнамачарью? Вот он, например, позволял себе нарушать заповеди ХХП (в части избегания половых сношений) - и ничего, просветлился, выполнял асаны до 90 лет и воспитал кучу также не очень известных учеников (Айенгара, Джойса, Дэви и многих, многих других). Я что хочу до Вас, уважаемый, донести - поменьше думайте, побольше делайте и слушайте себя (как ново, не правда ли? :) ) А насчет того, что тело может обмануть - да, может. Для этого и надо заниматься, чтобы отличить, когда тело просит, а когда клянчит.
Мне вот в последнее время совершенно не хочется мяса (тянет на помидорки, лучок, огурцы и особенно зелень всякую). А пару месяцев назад мяса хотелось - глаза на лоб лезли ;)
Да, лично я так отличаю, когда тело просит нужного, а когда ненужного. Если покушал того, что просило и после этого чувствуешь себя хорошо - то, соответственно, хорошо. А если поел и мутит или там тяжесть появилась. Все, абзац, этого больше есть не надо (по крайней мере, в ближайшее время). У меня так бывало с Пепси-колой. Потом пару дней во рту мылом воняло :)
