[Осознанность в быту. Медитативные практики в религиях]'

[SilenceMaster]

Народ ! А при чем тут осознанность в повседневной жизни???? Никто топики не попутал, страниц этак 5 назад? :roll: :evil:

[Атри]

Аминь.

[yog_86]

С занятиями йогой приходит постепенно ЧВН. Но я не об этом, хотел бы узнать ваше мнение по другому но схожему вопросу.

Каждый день я постоянно пытаюсь культивировать в себе отключение внутреннего диалога. Просто отключаю его и все. Стараюсь делать так всегда, когда вспоминаю и задерживаю состояние на максимальное время.

Мне кажется, что такие тренировки поспособствуют приходу навыка сознательного контроля над внутреним диалогом. Что вы об этом думаете?

[Майкл]

С занятиями йогой приходит постепенно ЧВН. Но я не об этом

Из школьного сочинения: Для тренировки характера Рахметов спал на гвоздях, отказывался от еды и делал много других ненужных вещей.

Скажите, а что для вас это самое ЧВН, которое вы так походя достигаете?

[yog_86]

Майкл, дружище, я наверно зря упомянул про ЧВН. Я хотел спросить про то может ли поспособствовать развитию контроля над внутреним диалогом его регулярные волевые остановки. В первую очередь интересно мнение тех кто что то подобное делал. Ну и конечно интересно что думает Виктор Сергеевич.

А ЧВН я упомянул как раз для того чтоб разговор шел "не об этом". Получилось не так как я хотел.... наверно до ЧВН еще далеко мне. :lol: Да и вообще этот термин как я заметил на форумах постоянно вызывает горячие споры, будто бы в нем что то невероятное зарыто. А на самом то деле это ерунда все. Простите великодушно. :D

[Майкл]

Я готов поговорить о внутреннем диалоге, просто для меня вопрос выглядел примерно так: я принял триканасану, тут же вошел в глубокое самадхи, но я не об этом - как тянуть мысок в триканасане?

[Майкл]

этот термин как я заметил на форумах постоянно вызывает горячие споры, будто бы в нем что то невероятное зарыто. А на самом то деле это ерунда все. Простите великодушно.

Этого я простить не могу никак!
Тем более ЧВН очень связан с внутренним диалогом.

Сначала о формах ЧВ без Н.
Решили мы понять, что такое дерево на самом деле. Как нам узнать дерево?
- Мы можем его увидеть глазами и потрогать руками
- Или придет старший товарищ и скажет - я видел дерево! - он нам все расскажет
- Мы можем смотреть на прутик и делать вывод, что если прутик вырастет, то станет деревом.
- Мы можем смотреть на веник или швабру и считать, что они тоже вырастут в дерево
- Мы можем пойти в форум и обсудить сексуальное воздержание.
- Дерево нам может присниться.
- Мы можем закрыть глаза и представить его в уме, если видели его раньше.

Но по настоящему мы поймем его истинную суть, если только откажемся от всех вышеназванных способов, и позволим дереву самому заявить о себе.

Вот так сложно.
А внутренний диалог в этом - лишь наше представление о. Мы можем думать о дереве, можем заставить себя не думать о дереве. Диалог от этого не прекратится.
Диалог можно обмануть, сосредоточившись на каком то одном виде деятельности. Все остальное, что появляется в уме, мы не блокируем, но и не потворствуем. Но держим одно. Скажем, слушаем дыхание. Или смотрим на дерево. Или не смотрим на дерево. Диалог и пропадет сам. Просто иссякнет.

[yog_86]

На какое то время у меня получается остановить слова в голове. И в эти моменты начинаешь воспринимать мир. Или какие то части своего тела или что либо еще. Так что вы опять правы Майкл.

Но промежутки времени довольно маленькие... потом опять возникает диалог, опять слова. Я думаю эти тренировки позволят как то растянуть время задержки.

[Виктор]

Не нужно в йоге делать что-то с сознанием насильно, волевым императивом. Вы просто получаете напряжение по расслаблению.
- Как сделать мутную воду чистой?
- Оставь ее в ПОКОЕ (не трогай!) и она отстоится.

[Gol]

Мне кажется, что способность к внутреннему диалогу - это дар природы. Он помогает думать, находить решения, что-то предвидеть. Это творческий процесс. Зачем его контролировать? Я понимаю, что во время занятий йогой надо от него отвлекаться. Это и есть тренировка. Но в повседневной жизни - зачем? В клетке под присмотром очень сложно творить. У кого это получается?

[Шевченко]

Человек устраивается на работу и его спрашивают: - Что вы можене делать?
- Могу копать.
- А ещё что?
- Могу не копать.
Вот некоторые не копать не умеют. :D

[Атри]

Cтрого говоря речь идет о монологе. Ибо диалог подразумевает наличие второй стороны.

[Gol]

У всех по-разному. У меня именно диалог. Или "полилог" Сколько точек зрения - столько и участников. Иногда и монолог бывает. Но недолго.

[Шевченко]

Личность это коллектив сущностей. У всех по разному: шайка, взвод, бригада сущностей.

[Gol]

Ага. Со своим главарем - непосредственным "Я" :D И другой иерархией.

[Атри]

вы меня пугаете, когда внутри голоса между собою разговаривают это уже фактически расщепление личности. 8O
Может к доктору сходить или к экзорцисту?

[Шевченко]

дА, когда на "Я" уже не обращают внимания, а общаются друг с другом, то либо авторитет пропал, либо пытаются не мешать, думают, что главный в медитации.

[Кларисса]

ИМХО, диалог с собой он же монолог, должен быть продуктивным. Если я размышляю по делу, например, на производственные темы, это нормально. Если же это совершенно бесполезные воспоминания, прогнозы и предположения или ещё что-то подобное, то "выключаю" их, как и Соколов Антон.
И голова моя пуста. Отдыхает. Имеет право. :)

[Gol]

Монолог без возражений может быть доведен до абсурда. Это тоже, вроде бы, не первый признак здоровья.

[Gol]

Кларисса, голова, конечно же, имеет право на отдых. Вот только вопрос о бесполезности воспоминаний, прогнозов и предположений - спорный